Kruskakli?

[jeef-micro]

Bare lurer. Jeg spiser naturell youghurt eller skummet kulturmelk med kruskakli til de fleste måltider i løpet av dagen...(grovbrød med pålegg på jobb og en porsjon middag utenom) er dette greie karbohydrater? forstår det slik at noen karbohydrater er greie å spise, men det er sukker og fint-mel som er fy-fy???Jeg har ikke lest noen av Lindbergs bøker, så jeg vet kanskje ikke helt hva jeg snakker om, og er derfor takknemlig for svar.

Kruskakli er vel ettersom jeg vet bare fiber, så det er ikke slemme karber i det hele tatt. Det finnes slemmere karbohydrater enn det ja.