Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Kosttilskudd

Magnesium

Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 04-05-12, 08:43   #1
bligravid?
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Nord for Sinsenkrysset
Innlegg: 151
bligravid? er ny på veien

Magnesium

Heia leste litt på linken her Der det er diskutert magnesium.

Det nevner matvarer med magnesim, men ikke hvor mye kroppen trenger. Plages enkelte netter med kramper i leggene. Ikke hver kveld, men av å til. Jeg liker ikke tanken på å spise tabeletter, så er ikke intressert i kjøpe kosttilskudd. Tror at det meste er best for kroppen dersom man får tak i det naturlig..

Men om noen vet hvor mye kroppen trenger?? så kan jeg spise litt mer målrettet med tanke på magnesium. Har ihvertfall fått forståelsen om at det er det mangel på dette mineralet som gir kramper.

Ble fri for spinat.. mulig derfor jeg har fått litt kramper.. (eller sennastrekk, som vi kaller det der jeg er ifra )

__________________
Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned)

Delmål 2 - 90

Delmål 3 - normalvekt 70-75
bligravid? er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse? Svar med sitat
Gammel 04-05-12, 08:47   #2
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 53
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Magnesium

Et lite søk på nettet ga dette resultatet.

Magnesium er godt for så mangt og man bør så absolutt ikke ha for lite av det!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 05-05-12, 01:00   #3
bligravid?
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Nord for Sinsenkrysset
Innlegg: 151
bligravid? er ny på veien

Sv: Magnesium

Takk!!

var jo mye man burde få i seg!!

*husk å kjøpe spinat*

__________________
Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned)

Delmål 2 - 90

Delmål 3 - normalvekt 70-75
bligravid? er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse? Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
nycoplu magnesium Torleiv Ketolysekuren 1 18-01-11 22:46
Magnesium Snorkfrøken__ Lavkarbo generelt 14 29-08-10 21:04
Magnesium Superteddy Ketolysekuren 5 21-02-10 12:23
Magnesium sara Fysisk og mental helse 2 30-06-09 10:12
Magnesium? Skrible Eurodiett 6 03-02-08 14:29


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:59.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no