07-04-13, 12:41 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 449
|
AprilstartereHei, er det noen flere som begynte i april? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-04-13, 15:19 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 41
|
Sv: AprisltartereJeg begynte egentlig i september i fjor, og har nådd første delmål som var ned 10 kg. Nå har jeg stagnert litt og trenger ny giv, så håper det går bra at jeg slenger meg med her Målet nå er å gå ned 5 kg før 1. august. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-04-13, 15:37 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nettopp!
Alder: 45
Innlegg: 3.909
|
Sv: AprisltartereJeg kan nok egentlig si det, selv om jeg begynte før påske, med et par avveier i påsken...
__________________
På tide å bytte signatur...? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
07-04-13, 16:26 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 36
|
Sv: AprisltartereJeg startet opp 2. april, og målet er å gå ned 15 kg! Spennende |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, til å begynne med :-) |
07-04-13, 18:46 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 96
|
Sv: AprisltartereHei alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-04-13, 21:03 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 449
|
Sv: AprilstartereHei, jeg har vært på lavkarbo før. og gått ned 18kg. alt er tilbake etter sykdom (er helt frisk nå) og trøstespising pga. det... har gått ned 2,6 denne uka. har begynt 1.4. jeg skal ned mye men hvis jeg går ned 10kg til midten av juni da blir jeg glad. er mye det men det gikk før. må bare bytte melk med fløte for jeg drikker mye kaffe. Ønsker dere en fin uke. Sist redigert av nisse : 08-04-13 kl 08:03. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-04-13, 07:40 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: oslo
Alder: 45
Innlegg: 25
|
Sv: AprilstartereHej! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-04-13, 13:23 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 96
|
Sv: AprilstartereLykke til alle sammen. Jeg begynte som sagt 5.april, og gikk rett inn i ketose samme dag, og har ikke merket noe av bivirkningene! Egentlig bare følt meg full av energi! Det er helt utrolig, var forberedt på det verste - |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-04-13, 13:41 | #9 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 4
|
Sv: AprilstartereJeg begynte 1.april, skal ned 6-7 trivselskilo( veier nå 76 kg, og er 178 cm høy), og har tenkt til å fortsette med generell lavkarbo etter ønsket nedgang - hvis så skjer da, har ikke gått ned i det hele tatt på denne uken, og synes egentlig at jeg har fulgt "alle regler". |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-04-13, 13:51 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 36
|
Sv: AprilstartereJa dette forumet er gull verdt, det som ikke står her er nesten ikke verdt å vite |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, til å begynne med :-) |
08-04-13, 14:16 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Aprilstartere
Du er jo normalvektig så det er ikke sikkert du går ned så veldig på lavkarbo med mindre du også teller kalorier, bare sånn at du er klar over det. Lavkarbo er vektregulerende, ikke kun slankende.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
08-04-13, 17:49 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 45
|
Sv: AprilstartereJa jeg begynte i dag. skjønner fortsatt lite og er usikker på det jeg spiser, men jeg prøver.
__________________
Har ca min. 20 kg igjen når jeg tester lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert lavkarbo. |
08-04-13, 17:50 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Fredrikstad
Innlegg: 10
|
Sv: AprilstartereJeg er også aprilstarter Begynte 1e april med en startvekt på 84,2 Nå ligger jeg allerede på 81,6, så er fornøyd med 1e uka, men deilig å holde motivasjonen oppe ved hjelp av andre |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-04-13, 17:53 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Fredrikstad
Innlegg: 10
|
Sv: Aprilstarterehvordan får dere den vektnedgang--linja? :P |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-04-13, 17:54 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 45
|
Sv: AprilstartereDere som skriver: "jeg gikk inn i ketose den og den dagen" eller at "'jeg var i ketose til den og den datoen"..... Hvordan vet man dette?
__________________
Har ca min. 20 kg igjen når jeg tester lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert lavkarbo. |
08-04-13, 17:55 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 45
|
Sv: Aprilstartere
Trykk på den. Så kan du lage en..
__________________
Har ca min. 20 kg igjen når jeg tester lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert lavkarbo. |
08-04-13, 18:38 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 449
|
Sv: Aprilstarterehei, fikk endelig kjøpe fløte til kaffe. melk har alt for mange karber... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-04-13, 18:54 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: AprilstartereJeg begynte forrige tirsdag. Er ikke akkurat ny i lavkarbogamet, men bruker ketolyse som en diett i en periode nå. Forrige uke var relativt slitsom, men nå er den beryktede ketoseovergangen over, treningene er superdigge og det er igjen mulig å stå opp på morgenen, uten at det kjennes som at kroppen trenger startkabler.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
08-04-13, 19:13 | #19 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 4
|
Sv: Aprilstartere
Takk for svar. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-04-13, 19:36 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: ålesund
Alder: 39
Innlegg: 25
|
Sv: AprilstartereJeg har stagnert i ca 2.5 måne nå, har null peiling på hva jeg gjør galt, irriterer meg for jeg vet jo att lavkarbo funker, jeg har jo gått ned 30 kilo på dette før fra 130 til 100, så gikk jeg opp til 110 å nå har det stått stille på 108 i 2.5 måneder, ganske irriterendes |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og mosjon. |
08-04-13, 20:17 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 36
|
Sv: Aprilstartere
Jeg bruker ketostix som man får kjøpt på apoteket (reseptfritt) for å teste om jeg er i ketose eller ikke. Det er altså en stix som an tisser på eller dypper i urin, og gir en et lilla utslag så er du i ketose. Dette står forklart utenpå boksen. Kjempe smart! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, til å begynne med :-) |
08-04-13, 20:54 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 449
|
Sv: Aprilstartere
Hei. jeg kan tenke meg at du er flustrert... men ikke gi opp. Kan du skrive hva du spiser + drikker i løpet av en dag? Jeg har gått ned 18 kg i fjor da er jeg "gammel-ny". sist når det har stoppet måtte jeg rett og slett begrense fett og spise mere grønnsaker (i en periode). og jo da jeg kan tenke meg at nå får jeg høre... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-04-13, 07:28 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nettopp!
Alder: 45
Innlegg: 3.909
|
Sv: Aprilstartere
Helt enig med deg. Opplevde også stopp i mange uker for noen år siden.. Men jeg gikk mer "back to basics". Se nøye på kostholdet, spise helt rent, ikke noe erstatningsprodukter. Noen måltider med mye fett, lite karber, andre måltider med lite fett, mer karber (grønnsaker). Det hjalp meg til å komme over kneika
__________________
På tide å bytte signatur...? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
09-04-13, 07:42 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Buskerud
Innlegg: 804
|
Sv: AprilstartereOh, her kan jeg jo slenge meg på |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/ Generell lavkarbo. |
09-04-13, 12:01 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: ålesund
Alder: 39
Innlegg: 25
|
Sv: Aprilstartere
Ja nå for tiden så går det i en omelett med 3 egg i, med litt tacokjøtt med cheddar ost, jalapeno tubeost og vanlig norvegia ost til frokost, å til middag så lager jeg meg en ganske stor porsjon med tacosalat, det som er i den er kinakål,løk,paprika,agurk,avocado,kjøttdeig,tacosa us og ost, har ikke regnet på hvor mye det er på hvert osv, men det er jo en sånn grei litt stor porsjon så jeg holder meg mett veldig lenge, å om jeg blir litt sulten på kvelden så lager jeg meg en liten omelett på 2 egg med omtrent samme ingrediensene som den til frokost. Dere kan godt lære meg hva jeg gjør galt, men spiste jo dette en del før å gikk jo ned mye i vekt Pluss jeg drikker ca 3.5 liter vann hver dag Sist redigert av jansen : 09-04-13 kl 16:54. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og mosjon. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva med en tråd for aprilstartere? | nokia90 | Ketolysekuren | 599 | 30-04-14 18:32 |
Mars eller aprilstartere 2012? | Elewyn | Ketolysekuren | 143 | 15-03-13 11:22 |
Er det noen aprilstartere igjen? | sistegang | Ketolysekuren | 6 | 02-11-10 11:42 |