Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
31-01-10, 16:35 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Finnmark
Alder: 60
Innlegg: 44
|
Hva gjør jeg feil?Har holdt på med lavkarbokur nu siden august 09. Den første halvannen måneden raste jeg ned 16-17 kilo, men etter det har vekten stått bom stille. Jeg har prøvd alle mulige ting for å komme igang igjen, men uten å lykkes.Jeg spiser masse fett og minimalt karboer. Hittil har jeg gått på skaldemanns kur,men vurderer å finne en annen. Er det noen som kan komme med noen råd? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
31-01-10, 16:38 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hva gjør jeg feil?Om du legger ut en typisk dagsmeny er det enklere å komme med råd og tips |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-01-10, 17:12 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Finnmark
Alder: 60
Innlegg: 44
|
Sv: Hva gjør jeg feil?Om morgenen drikker jeg som regel en kopp usukkret te. Første måltidet inntar jeg som regel kl 11. Det kan bestå av en kotelett med masse majones oppå. Eller det kan bestå av 250-300 gr bacon og et eller to egg. Middag inntas kl 15. Da spiser jeg noen gang egg og bacon som om morgenen, eller deltar jeg i familien, men plukker ut karbotingene som potet pasta ris. Til velds tar jeg som regel bare en lett variant med ca en kaffekopp oliven som jeg rører i enten majones eller sæther rømme. Nå må jeg kanskje legge til at jeg bruker noen medisiner etter et hjerteinfarkt jeg hadde for en del år tilbake. Kan disse medisinene ha noen innvirkning på at kuren? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
31-01-10, 17:19 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hva gjør jeg feil?Medisiner kan påvirke... men der er jeg på veldig gyngende grunn og til lite hjelp. Har du googlet medisinene dine og sett om du finner andres erfaringer/bivirkninger? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-01-10, 17:56 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hva gjør jeg feil?Hvor mye mer skal du ned, da? Går som regel tregere jo nærmere målet man kommer!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
31-01-10, 18:42 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 65
|
Sv: Hva gjør jeg feil?Du nevner faste klokkeslett. Er du sulten da, eller spiser du på rutine? Skaldeman nevner jo nettopp det, at man skal kjenne etter og ikke spise hvis man ikke er sulten. Lærte meg mye av det (selv om jeg er ganske nystartet), kan det ligge noe i det for deg også? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/ketolyse nå i starten... |
31-01-10, 19:01 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
|
Sv: Hva gjør jeg feil?Jeg tok et kjapt googlesøk på Statiner og Vektoppgang, og det kan ved første øyekast se ut som om dette kan være en bivirkning. Dette høres ikke direkte ulogisk ut da en annen bivirkning av statiner kan være muskelsvinn, og muskelsvinn gir lavere forbrenning. Dette er forutsatt at du har fått statiner etter hjerteinfarkt, men såvidt jeg har forstått det er det ganske standard å gi statiner ved dette.
__________________
http://www.myspace.com/theobalsam |
Min kostholdsfilosofi: OE |
31-01-10, 19:07 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 40
Innlegg: 382
|
Sv: Hva gjør jeg feil?Jeg har ikke så mange råd og tips å komme med, annet enn å gi deg følgende klapp på skulderen:
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25 |
04-02-10, 08:03 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 21
|
Sv: Hva gjør jeg feil?Jeg kan anbefale deg å trene litt. Gå med litt tempo i ca 30 minutter hver dag eller ta noen skikkelige treningsøkter hver uke. Du blir litt fortere sliten på lavkarbo, men om du tar en liten pust i bakken dersom det blir for slitsomt, så kommer du deg fort igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Gjør jeg noe feil? | Slankerinna | Lavkarbo generelt | 1 | 17-04-09 10:49 |
Hva gjør jeg feil? | msb | Mer enn 30 kg overvekt | 10 | 15-03-09 12:43 |
Hva gjør jeg feil? | Mellorina | Spørsmål og svar | 1 | 10-01-08 18:42 |
Hva gjør jeg feil! | Sliter | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 5 | 13-05-06 19:28 |