Vondt her & der!

[Nero]

Jeg har nå gått på ketolysekuren i ca 3 måneder - og trives godt med det.

Jeg har aldri hatt problemer med vonde ledd eller muskler, men jammen har det endret seg denne tiden

Akkurat nå har jeg vondt på oversiden av høyre arm når jeg løfter den opp. Den har nå vært vond (øm) i ca 3 uker.

Jeg har også vondt i venstre hofte og ned venstre fot. Når jeg går og er i bevegelse føles det bra, men så snart jeg sitter eller står - verker det!

I går fikk jeg vondt i venstre kne i enkelte stillinger, det gjør også vondt i kneet når jeg løfter foten (spilte bowling på tirsdag, litt usikker på om det skyldes det?).

Disse vitaminene tar jeg:
Møllers Dobbel Omega 3 med A, D og E-vitamin.
Magnesium
Egen D-vitamin
B-vitamin

Er det noen andre vitaminer for ledd/muskler jeg bør ta i tillegg??

Uff, det er vondt i låret når jeg sitter foran PC-en.........får gå litt rundt på gulvet

[LanoGakkGakk]

Det kan kanskje være noe av det du spiser.

Jeg får vondt i ledd av kaffe, pepsi max, og lurer jammen på om jeg får det av kylling også.
Men jeg får det av godteri også da, som heldigvis ikke står på menyen i et lavkarbo kosthold.

Jeg ville også tatt C-vitaminer. De er betennelseshemmende, og kan hjelpe på vonde ledd.

[LanoGakkGakk]

Ser akkurat at det ligger en reklame banner for dette produktet her i denne tråden

Innhold i Cartiflex:
Aminosukker(Kondroitin), Kollagen, Kalsium, D-vitamin, C-vitamin, Mangan.

Anbefalt for ømme ledd....


Da kan du jo putte på noe Kalsium og Mangan også kanskje?