Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-10-11, 11:39 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 112
|
Nå har vekta stått stille i 3 uker ...Og ja, jeg vet jeg må være tålmodig men dette er så demotiverende at jeg har ikke ord! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-10-11, 20:08 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 112
|
Sv: Nå har vekta stått stille i 3 uker ...Og i dag har menyen sett sånn ut prosentvis: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-10-11, 20:31 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
|
Sv: Nå har vekta stått stille i 3 uker ...En vanlig prosentinndeling er 75 % fett, 5 % karbohydrater og 20% protein. Prøve å legge deg litt høyere på fett kanskje?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-10-11, 20:33 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 112
|
Sv: Nå har vekta stått stille i 3 uker ...Takk...Ja, jeg kan prøve på det Skal loggføre hver dag framover slik at jeg får en oversikt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-10-11, 20:44 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: nord
Alder: 52
Innlegg: 76
|
Sv: Nå har vekta stått stille i 3 uker ... Kjenner meg godt igjen hvordan det føls å stå stille på vekten, utrolig frustrerende, jeg har tidligere ikke klart å holde motivasjonen oppe når det har stagnert, men har nå bestemt meg for at jeg ikke skal gi opp uansett. skal holde på til lillejulaften jeg har hatt noen uker nå der det ikke har vært noe særlig nedgang, men i dag var jeg på vekten og plutselig har jeg gått ned over 1 kg på en uke, det jeg har gjort den sist uka er å spise litt mindre posjoner, jeg har prøvd å kjenne etter når jeg er mett |
Min kostholdsfilosofi: KETOLYSE |
03-10-11, 20:48 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
|
Sv: Nå har vekta stått stille i 3 uker ...Sorry, ingen solskinnshistorie her forsåvidt - jeg har stått stille i 6 måneder Men gikk ned 30 kg før det, i rykk og napp. Viktigste er nok tålmodighet, at du ikke gir opp. Det blir en vane etterhvert. Nå er jeg lei og utålmodig, og vil ned, men heldigvis er lavkarbo det jeg er vandt til nå, så det føles ikke lenger som noe stort offer, selv om jeg ikke går ned....
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-10-11, 22:17 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 53
Innlegg: 24
|
Sv: Nå har vekta stått stille i 3 uker ...Har holdt på i 3 uker jeg også, og jeg har gått OPP 0,2 kg, grrr, merker ingenting på klærne heller. Trener 3 ganger i uka, og går trapper (5. etg. hver dag) og annen hverdagsaktivitet. Startet registrering på diett.no i går, og skal se om det kan gi meg svar på hvorfor jeg går opp og ikke ned. Men som de sier har, så er kanskje ikke tre uker så mye. Vi gjør jo et valg her om livsstilsendring, så dette er jo vår nye kost - og det er jo en kost iallefall jeg absolitt kan leve med |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-10-11, 07:41 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 43
Innlegg: 390
|
Sv: Nå har vekta stått stille i 3 uker ...For noen kan trening gjøre at vekta ikke går ned, men jeg tror at det vil løsne etterhert.. Muskler veier mer enn fett, og med mer muskler, forbrenner man mer fett, så ikke stopp å tren! Det vil nok lønne seg over tid! Men bruk litt tid på å "snu" tankegangen, bygg på tolmodigheten og nyt maten Vi har det vel egentlig ikke såå travelt? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er i ketose, men vekta har stått stille en uke:( | så gla' | Lavkarbo generelt | 8 | 21-09-11 18:49 |
Vekta har stått stille i over 3 mnd | nocarbs | Spørsmål og svar | 16 | 27-05-11 09:43 |
Stått stille siden midten av uke 1, uke 5 nå | Imse | Spørsmål og svar | 9 | 29-04-09 15:07 |
Vekta står stille :( | LilleMill | Ketolysekuren | 9 | 01-06-08 20:33 |