Spis når du er sulten, stopp når du er mett.....

trude.lutt · 03-09-10, 13:53

Har ikke disse følelsene lengre, hva gjør jeg da? Blir litt motløs, går sakte ned....men ned! Og helsa er bedre!

LenaBeatrice · 03-09-10, 14:24

Hva mener du med sakte ned? Kanskje er det ikke så sakte som du tror.

Når det gjelder sultfølelse: min og mange andres erfaring er at sultfølelse på lavkarbo/LCHF er annerledes enn med "vanlig" kosthold.
Man får ikke den "rumle i magen-sultfølelsen" som tidligere, men at man blir litt slapp, treg, energiløs på en måte.....når du kjenner den følelsen er det på tide å spise.
Veldig mange opplever også at de spiser mindre mengder og mere sjeden på lavkarbo.

Så kanskje spiser du nok, kanskje går du passe ned i vekt likevel

ada-emilie · 03-09-10, 14:45

Hva om du går lenge uten mat da? Kjenner du ikke noe som tyder på sult da heller? Unngå ihvertfall småspising mellom måltider . Du vil kanskje prøve å oppnå kontakt med magen oftere/mer og kjenne etter hva som er fysisk og hva som er emosjonelt.

Carisma · 03-09-10, 20:00

Jeg blir ikke sulten lenger, men veldig kvalm. Da vet jeg at jeg har gått for lenge uten mat.

Krøllerellerei · 03-09-10, 20:01

Jeg har heller ikke den romle-i-magen, knipe og sulten. Jeg blir slakk, litt svimmel og kvalm!

kamp · 03-09-10, 20:03

Oi...
Har trodd det bare har vert meg som har blitt sånn.
Har aldri den romle i magen jeg blir bare kvalm. Fryktelig kvalm. Kan våkne på nettene fordi jeg er sulten, altså kvalm.

Litt morsomt å lese

03-09-10, 13:53	#1
trude.lutt Medlem Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 180	Spis når du er sulten, stopp når du er mett..... Har ikke disse følelsene lengre, hva gjør jeg da? Blir litt motløs, går sakte ned....men ned! Og helsa er bedre!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

03-09-10, 14:24	#2
LenaBeatrice Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Ørje, Indre Østfold Alder: 53 Innlegg: 1.213	Sv: Spis når du er sulten, stopp når du er mett..... Hva mener du med sakte ned? Kanskje er det ikke så sakte som du tror. Når det gjelder sultfølelse: min og mange andres erfaring er at sultfølelse på lavkarbo/LCHF er annerledes enn med "vanlig" kosthold. Man får ikke den "rumle i magen-sultfølelsen" som tidligere, men at man blir litt slapp, treg, energiløs på en måte.....når du kjenner den følelsen er det på tide å spise. Veldig mange opplever også at de spiser mindre mengder og mere sjeden på lavkarbo. Så kanskje spiser du nok, kanskje går du passe ned i vekt likevel __________________ Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

03-09-10, 14:45	#3
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Spis når du er sulten, stopp når du er mett..... Hva om du går lenge uten mat da? Kjenner du ikke noe som tyder på sult da heller? Unngå ihvertfall småspising mellom måltider . Du vil kanskje prøve å oppnå kontakt med magen oftere/mer og kjenne etter hva som er fysisk og hva som er emosjonelt.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

03-09-10, 20:00	#4
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Spis når du er sulten, stopp når du er mett..... Jeg blir ikke sulten lenger, men veldig kvalm. Da vet jeg at jeg har gått for lenge uten mat. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

03-09-10, 20:01	#5
Krøllerellerei Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Rogaland Innlegg: 635	Sv: Spis når du er sulten, stopp når du er mett..... Jeg har heller ikke den romle-i-magen, knipe og sulten. Jeg blir slakk, litt svimmel og kvalm! __________________ Journalen min
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

03-09-10, 20:03	#6
kamp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 1.762	Sv: Spis når du er sulten, stopp når du er mett..... Oi... Har trodd det bare har vert meg som har blitt sånn. Har aldri den romle i magen jeg blir bare kvalm. Fryktelig kvalm. Kan våkne på nettene fordi jeg er sulten, altså kvalm. Litt morsomt å lese __________________ Paleolitisk lav Oksalat kosthold
	Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva spiser man om man er sulten mellom måltidene?? (er alltid sulten)	rumbero	Induksjonen	2	01-04-10 20:35
Sulten - veldig sulten!	Sophie	Lavkarbo generelt	17	20-08-09 21:43
Prøve å finne ut av mett/sulten	aslaug	Lavkarbo generelt	7	17-07-09 11:02

Spis når du er sulten, stopp når du er mett.....

Spis når du er sulten, stopp når du er mett.....

Sv: Spis når du er sulten, stopp når du er mett.....

Sv: Spis når du er sulten, stopp når du er mett.....

Sv: Spis når du er sulten, stopp når du er mett.....

Sv: Spis når du er sulten, stopp når du er mett.....

Sv: Spis når du er sulten, stopp når du er mett.....