Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-07-11, 16:23 | #151 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 1.128
|
Sv: Juli-startere 2011
Det er deilig å være godt i gang! Forumet hjelper meg veldig.. alt fra å lese solskinnshistorier til å på tips, støtte og råd er god medisin mot dårlig motivasjon. Jepp, 40 kilo er en del. Jeg har 55 kilo å gå ned. Eller 47 nå Det er mye. Men vi har god tid! Resten av livet, faktisk. Og klarer man den verste overvekten - så kan resten bli en sjarmøretappe som heller varer en stund. Jeg tenker litt det. Mindre tungt å gå på fjellet, turklær som passer. Joda - blir bra!! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
25-07-11, 03:42 | #152 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Hammerfest
Innlegg: 6
|
Sv: Juli-startere 2011Hei! Hiver meg på jeg og min tredje dag på ketolysekuren og jeg synes det har gått kjempebra Siden jeg er ny i dette og det er veldig mye å sette seg inn i synes jeg det er flott med en tråd som dette |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-07-11, 09:23 | #153 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 143
|
Sv: Juli-startere 2011Da har jeg hatt en vannvittig framgang første uken. Jeg veier nå 120,6 kg. Ned fra 126. Jeg har altså mistet 5,4 kg ila 7 dager! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-07-11, 10:06 | #154 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 143
|
Sv: Juli-startere 2011
HAr skrevet litt mer om det på bloggen min Sist redigert av stormann : 25-07-11 kl 10:13. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-07-11, 14:02 | #155 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 45
Innlegg: 73
|
Sv: Juli-startere 2011LYKKE TIL stormann! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-07-11, 14:34 | #156 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Lillehammer
Innlegg: 6
|
Sv: Juli-startere 2011Er med. Skal ned fra 74 til 68. det bør vel kunne gå..? ikke på kur, men kutter ned på karb generelt. Altfor flink til å putte i meg søtsaker og andre usunne ting. Statoilboller er også en favoritt.. Men nå skal j først og fremst kutte ned på sukker, potet, melprod, pasta, ris ol. Ikke gått ned ett gram enda, men startet vel egentlig ikke før onsdag-torsdag, så det tar kanskje noen fler dager å komme igang? Dessuten ble det noen kakebiter i bursdag i går. Lyst til å kunne unne meg sånne ting, men MÅ være flink utenom. Kan ikke mye om lavkarbo, men kommer meg |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
25-07-11, 16:45 | #157 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 143
|
Sv: Juli-startere 2011
Mange ting som spiller inn. Selv har jeg drukket en del Max denne uken selv. Bør kanskje tenke på å slutte, men føler også at det hjelper meg når fristelsene blir store. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-07-11, 17:15 | #158 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 45
Innlegg: 73
|
Sv: Juli-startere 2011Jepp jeg også, drakk pepsi max når jeg følte lysten på noe kom. Men etter å ha stagnert ganske mye i det siste har jeg bestemt meg for å kutte denne en periode framover. Samt kutte ned på bacon pga saltet. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-07-11, 22:46 | #159 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 310
|
Sv: Juli-startere 2011
Hei og takk til deg er visst i gang igjen, heldigvis, føler meg så mye bedre når jeg lever på lavkarbo, og det hjelper også på å være litt aktiv her inne Godt at noen bryr seg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
26-07-11, 09:30 | #160 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 13
|
Sv: Juli-startere 2011Så var det offisiell veiedag... Og -300 g på ei uke. Mindre enn jeg håpet på - og mindre enn det lå an til midt i uka. Da var det -1 kg. Men etter ei helg med å være på besøk og å ha besøk så ble det kake, kake og pizza med dessert. Og det var ikke særlig lavkarbo... Så sett i det lys er -300 g greit nok. MEN: prøvde å komme i ketose fra tirsdag og utover. Fikk ikke utslag på stix. Men vekta gikk ned litt. Hvor lang tid pleier det å ta å komme i ketose? Hvis glukogenlager i lever og muskler er fulle (dvs ikke trent eller slanket seg i dagene før man prøver å komme i ketose), vil det ta lengre tid da? |
Min kostholdsfilosofi: Nybegynner |
26-07-11, 10:07 | #161 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Manchester
Innlegg: 62
|
Sv: Juli-startere 2011
Heisann, hvor lenge har du gått på dietten? Jeg tror det tok meg 4 dager til jeg kom i ketose og fikk mørkelilla på den stixen. Men dette varierer veldig fra person til person, slik du sier så kan det hende at du hadde "lagrene" fulle før du begynte. Men holdt motet oppe så skal du se ;-) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/ketolyse |
26-07-11, 10:49 | #162 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 13
|
Sv: Juli-startere 2011Startet igrunnen forrige mandag. Og alle lagrene mine er nok fulle. Utrolig godt å høre at det tok deg 4 dager, men at det skjedde :-) Da satser jeg på å være standhaftig litt til. Uansett: Får jeg fokus på hva jeg spiser og går sakte og sikkert ned i vekt så skal jeg være fornøyd! |
Min kostholdsfilosofi: Nybegynner |
26-07-11, 11:51 | #163 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 3
|
Sv: Juli-startere 2011Hei! Jeg lurte på om jeg kunne være med på denne tråden? Jeg startet i går, altså 25.julii. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-07-11, 12:44 | #164 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Manchester
Innlegg: 62
|
Sv: Juli-startere 2011
Den smoothien hørtes ganske så kvalm ut.... Jeg bruker å lage smotthies noen ganger og da tar 2 eggePLOMMER, jordbær, skogsbær og litt kokosolje og den er faktisk jummy med masse næring. Ellers kan du lage deg et lavkarbo brød og koke egg kvelden før. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/ketolyse |
26-07-11, 12:55 | #165 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 3
|
Sv: Juli-startere 2011Ja, den var noe kvalmhehe.. Men det var ikke for mye karbs i den? Lavkarbo brød orker jeg absolutt ikke, lagde utallige brød forrige gang jeg gikk på lavkarbo. Og de syntes jeg ikke ble noe gode. Jeg lagde derimot Nannahs knekkebrød, og de var helt supre. Men velger å holde introduksjonen veldig strengt. Så på forumet at flere opplevde de knekkebrødene som partystoppere.. Kanskje du har en oppskrift som er spiselig? Tar imot alt jeg kan |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-07-11, 13:03 | #166 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Manchester
Innlegg: 62
|
Sv: Juli-startere 2011
Jeg har en på lavkarbo som er faktisk veldig god, kan sende den til deg senere |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/ketolyse |
26-07-11, 13:04 | #167 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Manchester
Innlegg: 62
|
Sv: Juli-startere 2011Og søtningsmidler bør unngås! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/ketolyse |
26-07-11, 22:29 | #168 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Juli-startere 2011Tittei! Så flinke dere er her inne |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
27-07-11, 15:54 | #169 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 3
|
Sv: Juli-startere 2011Hei igjen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-07-11, 17:40 | #170 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Juli-startere 2011
|
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
28-07-11, 17:27 | #171 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 45
Innlegg: 73
|
Sv: Juli-startere 2011Huff vært i ketose i 6 uker nå og har stagnert så det holder de 2 siste ukene, og jeg har nok av kilo å ta bort. Har trent ca hver dag de siste 6 ukene, og har merket masse på midjemål (11cm) og andre mål. Men vekten står bom stille nå. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-07-11, 18:05 | #172 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Juli-startere 2011Prøv å kutt ned treningen til et minimum - det anbefales sterkt å begrense fysisk aktivitet fram til kroppen er ferdig innstilt på fettforbrenningen og at den kan tåle såpass hardt stress som jeg tror kroppen din utsettes for. Dog, jeg er ingen ekspert, bare refererer til råd fra Andersen. |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
02-08-11, 09:44 | #173 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 13
|
Sv: Juli-startere 2011Er dypt imponert over alle dere som kiloene renner av, men kanskje enda mer imponert over de som holder ut i stagnasjon. Selv gliser jeg i dag, 2,5 kg ned på 2 uker. Har mer enn nok å ta av, men 2,5 kg er en god start. Har derfor bestemt meg for å sette meg delmål; første mål er å kommer under 90 kg (dvs 89,9 kg). Neste mål "må" da bli 85 kg og så videre. Har ikke helt klekket ut en premie for måloppnåelse, i hvertfall ikke noe spiselig! Noen gode forslag? |
Min kostholdsfilosofi: Nybegynner |
02-08-11, 21:12 | #174 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 1.128
|
Sv: Juli-startere 2011
Jeg har merket at nedgangen min stagnerer når jeg trener/går tur for mye. Utrolig merkelig i forhold til hva man har vært vant til fra tidligere slankekurer - men jeg prøver nå heller å ta livet med ro, og tenke at treningen kommer tidsnok tilbake når jeg kan spise litt mer karbiser. Jeg innbiller meg at det er en greie der uten at jeg har noe som helst belegg for å si det! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
02-08-11, 23:30 | #175 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 45
Innlegg: 73
|
Sv: Juli-startere 2011Nå lager kvinnen i huset lavkarbo muffins for 5gang eller noe, altfor gode |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
April 2011-startere? | dakota | Optimal Ernæring | 3 | 19-03-12 20:06 |
Olsokutfordringen -3kg 29. juli | Regret | Lavkarbo generelt | 87 | 29-07-11 21:23 |
Mars-startere! | Mimosaen | Ketolysekuren | 138 | 18-06-10 16:09 |