Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-08-08, 00:14 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oslo
Innlegg: 5
|
Hei, jeg trenger tips og rådhei =) |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg/grete rode |
08-08-08, 00:36 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 740
|
Sv: hei !
Her gikk det kanskje litt fort i svingene? Skjønner ikke helt hva du prøvde å si her Spiste hun bare mais og banan, ikke andre grønnsaker og frukter? Det høres ut som et uheldig valg, selv for en som ikke lever lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse |
08-08-08, 00:43 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oslo
Innlegg: 5
|
Sv: hei !hei |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg/grete rode |
08-08-08, 09:01 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Nord Rogaland
Alder: 44
Innlegg: 2.193
|
Sv: hei !
JA det er verdt det . Her inne er det nok av eksempler på mennesker som har fått et nytt liv med denne type dietter. Slappheten forsvinner for øvrig og istedet kommer du til å oppdage at du får mere energi faktisk. Lykke til du gjør en god jobb allerede |
Min kostholdsfilosofi: lchf! |
08-08-08, 10:21 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: hei !Husk at du ikke skal holde deg på null karbs, noen må du ha. Jeg følger Ketolyse og der er det 15 g pr dag. Disse kommer fra grønnsaker. Enig med de over at du bør finne deg en retning og følge den. Kan ikke tro at grete roede kombinert med atkins kan være en ideel retning siden de ikke er så veldig lite. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
08-08-08, 11:23 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: hei !JAAAAAAAA..... absolutt verdt det. Ikke bare pgs vektnedgang, men man får bedre humør, mer energi, mer livslyst |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
09-08-08, 15:44 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oslo
Innlegg: 5
|
Sv: Hei, jeg trenger tips og rådtusen takk for gode råd |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg/grete rode |
09-08-08, 15:54 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Hei, jeg trenger tips og rådSpiser egg hver dag ja, men anbefaler deg å finne deg en diett/livstilsendring og så gå for den. Ser du prøver å kombinere grete roede og lindberg. Er vel lite gjennomførbart tenker eg. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
09-08-08, 16:20 | #9 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oslo
Innlegg: 5
|
Sv: Hei, jeg trenger tips og rådprøver vel egentlig ikke å kombinere de..så bør vel endre på d som står der. før trodde jeg grete roede var en smart løsning... nå er jeg ikke så sikker lenger. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg/grete rode |
09-08-08, 17:48 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Hei, jeg trenger tips og rådHvis du har gått på det før ikke det ikke fungerte så var det nok ikke det rette for deg Trives veldig godt på ketolyse for der vet jeg at hvis jeg spiser noe "ulovlig" så vil jeg ødelegge for meg selv i mange dager og eg er en sånn person som trenger litt faste rammer på slankingen....hehe |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
09-08-08, 19:16 | #11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 1
|
Sv: Hei, jeg trenger tips og rådDet er ganske viktig å få i seg litt fett også, hvis ikke er det garantert at du vil føle deg sliten. Jeg snakker da selvfølgelig ikke om trans fett og mettet fett. Men enumettet og flerumettet fett. Tilfør litt oliven olje i matlagingen. Jeg har lært av en ernæringsfysiolog at hvert måltid skal inneholde både proteiner og fett og litt av de rette karbohydratene (grønnsaker, bær, pumpernikkelbrød eller evnt en frukt). Proteinet og fettet gjør at du bremser blodsukkeret :-) Og husk kroppen vil tilpasse seg etterhvert og istedet for å forbrenne hovedsakelig karbohydrater vil den begynne å forbrenne fett istedet.. |
Min kostholdsfilosofi: Blander litt, og finner noe som passer for meg :-) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trenger tips og råd her | lille bolle | Ketolysekuren | 8 | 09-06-08 21:09 |
Trenger tips om .mov-avspiller | mofe | Generell diskusjon | 6 | 18-04-06 15:41 |
trenger tips | Siljevanilje | Ketolysekuren | 4 | 07-04-06 17:06 |
Trenger et tips jeg.. | Lara | Generell ernæringsdebatt | 8 | 06-10-05 20:05 |
Trenger tips til hva man kan spise | Polyanna | Lavkarbo generelt | 13 | 25-08-04 21:24 |