Karrikylling med yoghurtsaus

Bee · 09-05-09, 11:31

Denne kyllingretten er utrolig lettlaget og er en favoritt her i huset, elsket av både store og små.

Legg frosne kyllingfilèter i en ildfast form.
Hell over rikelig med soyasaus og krydre godt med karri.

Stek på 150 grader i 45-60 min alt etter hvordan størrelsen på filètene er.

Yoghurtdressing:

bland sammen tyrkisk yoghurt, majones, hvitløk og chili etter smak, salte litt og la stå i kjøleskapet og trekke.

Når kyllingen er ute av ovnen, ha en god klatt smør i en stekepanne og hell sjyen fra stekinga, samt kyllingen i panna.
La surre til sjyen og smøret er så og si bortkokt.

Server med salat og dressing + ris til de som måtte ønske/kan spise det.

Frøken Fryd · 10-05-09, 16:00

Høres nyyydelig ut!! Jeg elsker karri!! Men hvor har de tyrkisk yoghurt??

Liv · 10-05-09, 16:06

Opprinnelig lagt inn av Frøken Fryd, her.

Høres nyyydelig ut!! Jeg elsker karri!! Men hvor har de tyrkisk yoghurt??

kan man bruke Matyoghurt?

Bee · 10-05-09, 16:23

Kan helt sikkert bruke vanlig yoghurt naturel om du ikke vil ha minst mulig karber.
Jeg kjøper tyrkisk yoghurt på Mega eller eurospar.

09-05-09, 11:31	#1
Bee Seniormedlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordland Alder: 42 Innlegg: 1.699	Karrikylling med yoghurtsaus Denne kyllingretten er utrolig lettlaget og er en favoritt her i huset, elsket av både store og små. Legg frosne kyllingfilèter i en ildfast form. Hell over rikelig med soyasaus og krydre godt med karri. Stek på 150 grader i 45-60 min alt etter hvordan størrelsen på filètene er. Yoghurtdressing: bland sammen tyrkisk yoghurt, majones, hvitløk og chili etter smak, salte litt og la stå i kjøleskapet og trekke. Når kyllingen er ute av ovnen, ha en god klatt smør i en stekepanne og hell sjyen fra stekinga, samt kyllingen i panna. La surre til sjyen og smøret er så og si bortkokt. Server med salat og dressing + ris til de som måtte ønske/kan spise det.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life

10-05-09, 16:00	#2
Frøken Fryd Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 6	Sv: Karrikylling med yoghurtsaus Høres nyyydelig ut!! Jeg elsker karri!! Men hvor har de tyrkisk yoghurt?? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

10-05-09, 16:06	#3
Liv Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Sørlandet Innlegg: 1.685	Sv: Karrikylling med yoghurtsaus Opprinnelig lagt inn av Frøken Fryd, her. Høres nyyydelig ut!! Jeg elsker karri!! Men hvor har de tyrkisk yoghurt?? kan man bruke Matyoghurt? __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF/Skaldemanaktig

10-05-09, 16:23	#4
Bee Seniormedlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordland Alder: 42 Innlegg: 1.699	Sv: Karrikylling med yoghurtsaus Kan helt sikkert bruke vanlig yoghurt naturel om du ikke vil ha minst mulig karber. Jeg kjøper tyrkisk yoghurt på Mega eller eurospar.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kylling i pesto og yoghurtsaus	mofe	Middag	0	05-12-04 19:09

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Karrikylling med yoghurtsaus

Karrikylling med yoghurtsaus

Sv: Karrikylling med yoghurtsaus

Sv: Karrikylling med yoghurtsaus

Sv: Karrikylling med yoghurtsaus