ammer

pernille · 26-06-06, 22:16

Hei
Kan man gå på en lavkarbo diett når man ammer?

Trolljenta · 27-06-06, 22:58

Her er noen tråder som svarer på spørsmålet ditt om lavkarbo og amming.

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=8733
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=7449

Karin · 29-06-06, 04:51

Jeg ville sagt: Ikke 1. fase Atkins. (Og jeg er Atkins'er på min hals)

Jeg ville bestemt sagt Lindbergh, som tilsvarer ontrent Atkins fase 4. For jo, du kan kjøre lavere karbo. Men ikke Atkins induksjon. (Men ikke bry deg om Lindberghs lavfett-anbefalinger!)

Det du trenger når du ammer, er mye god næring, som man får med et godt kosthold - enten det er det ene eller det andre. . . Mye protein, fryktelig masse veldig grønne og røde grønnsaker, en hel del kalk (f eks i form av ost) og MASSE vann! Du trenger ikke bli "ekstrem" (Altså f eks Atkins fase 1) men du kan fint gjøre lavere karbo! Og som sagt, ikke vær redd for det gode fettet i form av smør og kaldpressede oljer. Du kan fint droppe brødet og potetene og risen og pastaen, bare sørg for c-vitaminer.

Og jeg har en fortid som ammehjelper, bare så det er sagt. Jeg har uttalt meg basert på det jeg vet fra den gangen. Man trenger i utganspunktet egentlig bare noen skiver mer ost per dag, og en del mer væske. Ellers går det greit, kroppen fikser det!

***Nille*** · 29-06-06, 17:13

Signerer Karin sitt innlegg jeg ...

26-06-06, 22:16	#1
pernille Medlem Medlem siden: Feb 2004 Innlegg: 120	ammer Hei Kan man gå på en lavkarbo diett når man ammer? Sist redigert av pernille : 27-06-06 kl 22:31.

27-06-06, 22:58	#2
Trolljenta Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 2.146	Sv: ammer Her er noen tråder som svarer på spørsmålet ditt om lavkarbo og amming. http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=8733 http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=7449 __________________ Min lavkarbo blogg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

29-06-06, 04:51	#3
Karin Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Bergen Alder: 68 Innlegg: 1.550	Sv: ammer Jeg ville sagt: Ikke 1. fase Atkins. (Og jeg er Atkins'er på min hals) Jeg ville bestemt sagt Lindbergh, som tilsvarer ontrent Atkins fase 4. For jo, du kan kjøre lavere karbo. Men ikke Atkins induksjon. (Men ikke bry deg om Lindberghs lavfett-anbefalinger!) Det du trenger når du ammer, er mye god næring, som man får med et godt kosthold - enten det er det ene eller det andre. . . Mye protein, fryktelig masse veldig grønne og røde grønnsaker, en hel del kalk (f eks i form av ost) og MASSE vann! Du trenger ikke bli "ekstrem" (Altså f eks Atkins fase 1) men du kan fint gjøre lavere karbo! Og som sagt, ikke vær redd for det gode fettet i form av smør og kaldpressede oljer. Du kan fint droppe brødet og potetene og risen og pastaen, bare sørg for c-vitaminer. Og jeg har en fortid som ammehjelper, bare så det er sagt. Jeg har uttalt meg basert på det jeg vet fra den gangen. Man trenger i utganspunktet egentlig bare noen skiver mer ost per dag, og en del mer væske. Ellers går det greit, kroppen fikser det! __________________ Karin
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse

29-06-06, 17:13	#4
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: ammer Signerer Karin sitt innlegg jeg ... __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Eurodiet, amming og lavt stoffskifte?	serafina	Spørsmål og svar	5	04-11-05 22:21
Ginseng vs. Rosenrot	mofe	Kosttilskudd	38	01-05-05 07:23

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

ammer

ammer

Sv: ammer

Sv: ammer

Sv: ammer