Flere som skal begynne 1. mai?

[FrustrertFrøken]

Opprinnelig lagt inn av Paris, her.

Du er flink!! OG vet du? Jeg syns at magen og alt opptrer bedre allerede - for på lavkarbo blir jeg ikke så oppblåst osv... føler meg mye bedre uten klær nå på lavkarbo enn for 5-6 kg siden i forhold til vekta. Så stå på!! 7. juni er fortsatt litt tid til - så hvis du er superflink så kan du heller være stolt av deg selv! Dette går bra Vi heier på deg!!

Åå, takk! You made my day Hjelper med litt oppmuntring Det er sant det, at man er mindre oppblåst Skal jobbe hardt med både ketolysen og treninga

[trultemamma]

Dere er en super gjeng altså, veldig støttende og så godt å høre om andres gleder/frustrasjoner. Er ikke alltid lett å forklare at dette er "diett"..

Takk for at jeg får være hos dere!

[Holtapp]

Jeg er såååå enig med deg trultemamma

Jeg har et spørsmål angående Atkins bar. Hvorfor står det at det er 18 karbohydrater bak på tabellen, mens fremme på baren så står det 2,8 karb*....
Det skjønner jeg ikke, er det noen som kan opplyse meg på det?

[trultemamma]

Tror det har med sukkeralkoholer å gjøre. De påvirker vel ikke blodsukkeret slik som sukker. Men det er sikkert noen som vet dette bedre enn meg her

[trultemamma]

Vær litt obs på at noen tåler lite av de atkinsbarene. (dvs faller lett ut av ketosen)

[Bjella]

http://forum.lavkarbo.no/showthread....ukkeralkoholer denne lærte jeg litt av.

Når dere fyser på kvelden, som jeg kan gjøre, hva spiser dere da? Jeg prøver å fokusere på mat med mye fett, er det lurt. Jeg har ennå ikke lest boken, venter på den i posten.

Unnimoor dette klarer du! Veldig enig i forhold til at man er mye mindre oppblåst. Jeg også skal snart inn i bikinien, og føler med deg.

[Euphita]

Stå på ja jenter!
Jeg og merker at kroppen er fastere selv om den ikke er mange kilo lettere. Skal stå på frem til ferietur, da skal jeg ikke ha som mål å være i ketose- men skal spise lavkarbo, også fortsette ketolyse etterpå. Dette blir bra

Er himla trøtt for tida, og jammen sto det ikke i boka at man ofte er veldig trøtt i uke 2-3. Passer bra, og håper det stemmer

Laget disse vaflene i kveld,helt greie og metter godt (husker nok litt for godt smaken av hvetemel enda ). Hadde ikke sukkerfritt syltetøy pga den vepsen, så rørte ut sukrinmelis i seterrømme. Det smakte godt det! Blir tilbehør til laks neste gang ja

[FrustrertFrøken]

Jeg tror kanskje også at motivasjonen er litt dårlig fordi jeg vet at jeg nærmer meg et nytt svangerskap, å da kommer jeg til å bli en del tyngre :P Sist la jeg på meg 20 kg.. Det kunne jo vært værre, men jeg var ganske stor på slutten!

I kveld har jeg spist lavkarbo pizza Var ganske OK egentlig

[Holtapp]

Takk for hjelpen

[Euphita]

Åååå skal du få bære fram en liten spire! Så fantastisk!
Skrangler som ett uvær i eggstokkene her, men jeg har gjort mitt med 3 stk samt at alderen og ikke minst helsa ikke taler for flere

Men du vet Unnimoor, jo lettere du er før svangerskapet jo lettere blir det å gå ned etterpå

[trultemamma]

Opprinnelig lagt inn av Euphita, her.

Åååå skal du få bære fram en liten spire! Så fantastisk!

Å så koselig, kjenner jeg blir litt misunnelig, men har fått 2 og det får holde så lenge...

[Annne]

Hei folkens! Jeg har hatt en skikkelig tur utpå - både lørdag, søndag og 17. mai ble skikkelig karbodager.. Nå er det tilbake til hverdagen igjen, og en strengere hverdag enn før. Har desverrre ikke sett noen resultater så langt Så da må man til med sterkere lut! Skal kutte ned på ost og meieriprodukter (men jeg tror ikke jeg klarer å kutte alt - en dasj rømme til salater og en skyr i ny og ned får gå bra) og se om det får fart på vektnedgangen.

Det litt fine med en sprekk er at man kan virkelig smake på det brødet og de kakene man spiser, og jeg kjente at det virkelig ikke var så stas å spise det.. Og man blir SÅ fysen av å spise sukker! Herlighet, i går var jeg som en eksnarkoman. Bra jeg har masse te i skapet, det hjelper godt på!

ha en fin dag alle sammen!

[Euphita]

Annne:godt du erfarte at brød ikke var så godt og hva sukker gjør med kroppen da
Men om du ikke har vært i ketose siden fredag er det vel ikke rart du ikke ser resultat enda Tror ikke jeg ville kutta så drastisk ned på meieriproduktene før det er gått ett par uker, iallefall, kanskje lengre og

Nettopp stått opp jeg. Minstemann på 1,5 år har styra så mye i natt at jeg sov ikke. Lekkert Heldigvis skal sambo jobbe natta som kommer så han var hjemme og tok over i 7-tida i dagtidlig.
Grusomt når man ikke får sove altså.

Frokost som besto av salat med div er inntatt

[Annne]

Euphita: Har ikke gått ned noe siden 1. mai, bortsett fra 2 kg i vann første uka.. Gikk litt ned etter det også, men så kom det bare tilbake på magisk vis.. Tror som sagt ikke jeg kommer til å bli helt nazi, men iallefall kutte ned på litt ost, fløte, sukrin og snacks, og heller prøve å øke mengden fet fisk og avocado og sånt..

Slitsomt å ikke få sove ja! Det er vanskeligere å spise riktig også, når man er trøtt og sliten. virker som om kroppen har lyst til å hjelpe på trøttheten med sukker og da kan det være vanskelig å stå imot! Bra at du har noen som kunne ta over da
Ønsker deg en fin dag videre!

[Namba]

Opprinnelig lagt inn av Cirius, her.

17.mai middagen besto av marinert kyllingfilet med fløtestuet brokkoli og blomkål mos med en herlig stor smørklatt i

Hvordan laget du fløtestuet brokkoli og blomkålmos? Det hørtes godt ut, så det kunne jeg tenkt meg å prøve. Bruker du krydder i?

[Annne]

Opprinnelig lagt inn av Namba, her.

Hvordan laget du fløtestuet brokkoli og blomkålmos? Det hørtes godt ut, så det kunne jeg tenkt meg å prøve. Bruker du krydder i?

Jeg ELSKER grønnsaksmoser - og det er dødslett å lage. Selv moser jeg bare brokkoli, sellerirot eller blomkål med en liten klatt smør og en liten skvett med fløte. Og så er det godt med litt hvitløk, muskatnøtt, nykvernet pepper, persille osv oppi.. og litt salt. Har lest at noen bruker CF i stedet for fløte, for å få en litt syrligere smak. Siden grønnsaker ikke absorberer like mye som potet bruker man MYE mindre fløte og smør enn man ville gjort med potetmos.. Jeg ble helt sjokkert første gang jeg prøvde.

Namba, har du en god oppskrift?

[FrustrertFrøken]

Opprinnelig lagt inn av Euphita, her.

Åååå skal du få bære fram en liten spire! Så fantastisk!
Skrangler som ett uvær i eggstokkene her, men jeg har gjort mitt med 3 stk samt at alderen og ikke minst helsa ikke taler for flere

Men du vet Unnimoor, jo lettere du er før svangerskapet jo lettere blir det å gå ned etterpå

Gleder meg til å få et lite nurk til ja (Forhåpentligvis)
Det er litt av grunnen til at jeg slanker meg egentlig For jeg tenker at hvis jeg begynner høyere og høyere i vekt for hver svangerskap så er jeg "stuck" til slutt! Hehe.

[Paris]

Opprinnelig lagt inn av Unnimoor, her.

Åå, takk! You made my day Hjelper med litt oppmuntring Det er sant det, at man er mindre oppblåst Skal jobbe hardt med både ketolysen og treninga

Så bra! Stå på!

Masse klemmer

[Namba]

Opprinnelig lagt inn av Annne, her.

Jeg ELSKER grønnsaksmoser - og det er dødslett å lage. Selv moser jeg bare brokkoli, sellerirot eller blomkål med en liten klatt smør og en liten skvett med fløte. Og så er det godt med litt hvitløk, muskatnøtt, nykvernet pepper, persille osv oppi.. og litt salt. Har lest at noen bruker CF i stedet for fløte, for å få en litt syrligere smak. Siden grønnsaker ikke absorberer like mye som potet bruker man MYE mindre fløte og smør enn man ville gjort med potetmos.. Jeg ble helt sjokkert første gang jeg prøvde.

Namba, har du en god oppskrift?

Takk.

Jeg har mange gode oppskrifter, og disse er noen av mine favoritter.
Gyros midt nede på siden. Jeg bruker rikelig med CF istedenfor tzatziki. Mums. http://minlavkarbomat.blogspot.com/search/label/Gresk
http://forum.lavkarbo.no/showthread....ens+chilisuppe
http://forum.lavkarbo.no/showthread....t=oste-lasagne
(jeg tilpasser etter egen smak (og fettnivå). Jeg bruker basilikum, oregano, salt og mye pepper til krydder. Ostesausen er så mye bedre enn pasta.)
http://lenabeatrice.net/ Her fant jeg oppskrift på en potetsalat som jeg lager mye.

Potetsalat
Inneholder 2,95 g. karbo pr 100 gram

300 g creme fraiche
50 g purre
40 g løk
35 g majones
Noen dråper søtningsstoff og sitronsaft.
Pepper

[Namba]

Et lite ord for dagen til dere alle:
- Det er alltid for tidlig å gi opp.
Stå på alle sammen.

[Cirius]

Opprinnelig lagt inn av Namba, her.

Et lite ord for dagen til dere alle:
- Det er alltid for tidlig å gi opp.
Stå på alle sammen.

Veldig godt sagt

[Euphita]

Opprinnelig lagt inn av Namba, her.

Et lite ord for dagen til dere alle:
- Det er alltid for tidlig å gi opp.
Stå på alle sammen.

Ja den er jeg hjertens enig med deg i!

Leste først "det er alt for tidlig å stå opp!" Og det passet også siden jeg ikke fikk sove forrige natt, men greier jeg å legge meg i normal tid i kveld da? Nei da.....sambo jobber natt så da har jeg ingen til å sparke meg i seng heller. men nå MÅ jeg gå. Er sikkert en liten en som våkner snart .Sukk.

[trultemamma]

Opprinnelig lagt inn av Namba, her.

Et lite ord for dagen til dere alle:
- Det er alltid for tidlig å gi opp.
Stå på alle sammen.

[Paris]

Veiedag - og opp siden sist

[FrustrertFrøken]

Slitsom morgen! Gikk inn til sønnen min, å fant ut at han hadde tatt av seg bleia i natt....... Med andre ord! Mye å gjøre rent!

Men ellers fornøyd! For jeg har gått ned 1 kg siden i går Skal steke meg svinefilet strimler med smelta smør og ost til frokost! Det er jo litt middags aktig, men fikk så lyst på