Veiedag for 15 kg-gjengen

[runnmensunn]

Forrige uke: 73,5
I dag: 73,9



Gått opp 400 gram. Ikke gjort noe annerledes enn tidligere. Har noen kvelder hatt en atkinsbar til kveldsmat, men en skal vel ikke gå opp i vekt av de??? Har og trent et par bodypumptimer på sats, kan det være muskler...? Nei, det skjer vel ikke så fort.
Sukk, dette var kjipt (kan ikke skylde på tante rød heller......)

Lykke til dere andre, spent og se utover dagen.

[nightly]

Hei! Får jeg bli med dere eller?
Jeg skal ned 16 kilo og det er vel nærme nok

Veide meg i dag tidlig og den viste 84,5, så nå har jeg gått ned 5 kg

[Lindemor]

Onsdag og nytt tråkk på vekten:

Onsdag sist uke: 84,5 kg
Denne onsdag: 83,9 kg

Et tap på 600 gram sist uke og totalt 8,9 kilo.

Jeg stod lenge stille denne uken, men vekten slapp de siste to dagene. Glad for det! Synes det går veldig greit med mat og et hele. Liker svært godt å ikke ha sug på søtt. Jeg vet nå at jeg er av dem som må passe på både karbohydrater og kalorier for å tape vekt på tross av at jeg spiser ketogent og er i ketose. Det er greit. Jeg nyter den maten jeg spiser og blir jo mye fortere mett for tiden.

Håper det går greit med dere andre!!!

[Lindemor]

Opprinnelig lagt inn av nightly, her.

Hei! Får jeg bli med dere eller?
Jeg skal ned 16 kilo og det er vel nærme nok

Veide meg i dag tidlig og den viste 84,5, så nå har jeg gått ned 5 kg

Hei og velkommen! Så hyggelig!!!

Gratulerer med flott nedgang så langt og lykke til videre!

[Lindemor]

Opprinnelig lagt inn av runnmensunn, her.

Forrige uke: 73,5
I dag: 73,9



Gått opp 400 gram. Ikke gjort noe annerledes enn tidligere. Har noen kvelder hatt en atkinsbar til kveldsmat, men en skal vel ikke gå opp i vekt av de??? Har og trent et par bodypumptimer på sats, kan det være muskler...? Nei, det skjer vel ikke så fort.
Sukk, dette var kjipt (kan ikke skylde på tante rød heller......)

Lykke til dere andre, spent og se utover dagen.

Kjedelig når vekta går opp kjære du, men ikke fortvil!!! Jeg er temmelig sikker på at den slipper ned igjen ganske så snart! Du kan binde vann i forhold til styrketrening og kroppen må få lov til å bruke litt tid til å finne ut av hvordan den skal oppføre seg.

Bruker du målebånd? Jeg har ikke gjort det selv inntill nå, men ser veldig godt poenget med å gjøre det for en må forvente at kroppen ikke gjør som vi vil i forhold til vekt hele tiden og da vil det synes på målebåndet at vi er flinke alikevell!

Atkinsbar er det jo noen som ikke kan spise - en såkaldt partystopper. Jeg vet ikke, men det kan jo være noe i det. Se om du skal kutte det ut og heller velge noe annet til kveldsmat en periode.

Stå på! Du er jo kjempeflink uansett!!!

[nightly]

Opprinnelig lagt inn av Lindemor, her.

Hei og velkommen! Så hyggelig!!!

Gratulerer med flott nedgang så langt og lykke til videre!

Takk!

Så du skrev at kroppen kan binde vann når man begynner med styrketrening.. Jeg begynner med spinning i morgen, kan jeg forvente å gå opp da eller?

[Lindemor]

Opprinnelig lagt inn av nightly, her.

Takk!

Så du skrev at kroppen kan binde vann når man begynner med styrketrening.. Jeg begynner med spinning i morgen, kan jeg forvente å gå opp da eller?

Det k a n skje, men det er nok ikke noe fasit på dette. Husk på å drikke godt med vann og da helst litt mer enn du egentlig tenker er nok. Så får det bare bli som det blir! Det er tross alt bedre med en sterk kropp enn det motsatte. Trening er viktig. Uansett. Hvis det kommer litt vannvekt på, så forsvinner dette igjen. Det skal uansett ikke hindre deg fra å trene tenker jeg.

Lykke til!

[runnmensunn]

Velkommen i gjengen nightly, og gratulerer med fin nedgang

Lindemor: Målte meg når jeg var medlem i vektklubben, det var såååå kjedelig. Men det kan være fordi jeg var så sur og gretten hele den perioden, og gå konstant sulten og fysen er ikke noe for meg.... Uansett merker jeg det veldig godt på klærne nå. Fantastisk følelse når gamle trange jeans begynner å slenge....
Og tilslutt grattis med fin nedgang, du er flink.

[Lindemor]

Opprinnelig lagt inn av runnmensunn, her.

Velkommen i gjengen nightly, og gratulerer med fin nedgang

Lindemor: Målte meg når jeg var medlem i vektklubben, det var såååå kjedelig. Men det kan være fordi jeg var så sur og gretten hele den perioden, og gå konstant sulten og fysen er ikke noe for meg.... Uansett merker jeg det veldig godt på klærne nå. Fantastisk følelse når gamle trange jeans begynner å slenge....
Og tilslutt grattis med fin nedgang, du er flink.

Takk for det. Flink er du også!

Forstår godt det du forteller og alle får vel finne sin egen måte å gjøre det på.

Kjenner igjen den gode følelsen når buksene passer og etterhvert blir store... NYT den! Stå på videre!

[Tallulah]

30.06 76,3
06.07 75,8
13.07 75,6
20.07 76,1 + 0,5 kg
27.07 75,3
17.08 75,3

[Conjurier]

20 juli: 95.7
27 juli: 95.3
3 aug: 95
10aug: 93.8
17aug: 92.8

Nærmer meg 80tallet farlig nå

[runnmensunn]

Opprinnelig lagt inn av Conjurier, her.

20 juli: 95.7
27 juli: 95.3
3 aug: 95
10aug: 93.8
17aug: 92.8

Nærmer meg 80tallet farlig nå

Gratulerer med flotte tall

[Snorkfrøken....]

Jeg står fortsatt på 82,5 men håper at vekten løsner snart

[Bee]

Kjenner jeg er spent på veiingen på onsdag. Har fortsatt feriekiloet med meg. Grrr!!!

[Chalos]

God Morgen Alle Sammen

Ny dag, ny veiedag og jeg er så glad
Vekta idag viste 83, 8 Kan ikke huske den var så lite.. Da er det nesten 2 kg ned på 2 uker.. KAn ikke annet enn å være fornøyd med det

Hvordan har det gått med dere da?

[runnmensunn]

Forrige uke 73,9
I dag 72,6

Jippiiii

Gratulerer med flotte tall Chalos

[runnmensunn]

Oj...ser det var 73,5 forrige uke, ikke 73,9.... mente ikke å jukse altså

[Bee]

Ny veiedag:

Før ferien: 62.2
I dag: 61.9

300 gram på 1 mnd. Jeg ler! Eller ikke...

Vel vel. All nedgang er nedgang og jeg kan jo ikke forvente like rask nedgang nå som jeg faktisk er normalvektig som da jeg var overvektig.
Spiser nok sikkert litt for mye også.

[nightly]

Opprinnelig lagt inn av runnmensunn, her.

Forrige uke 73,9
I dag 72,6

Jippiiii

Så bra!

Opprinnelig lagt inn av Bee, her.

Ny veiedag:

Før ferien: 62.2
I dag: 61.9

300 gram på 1 mnd. Jeg ler! Eller ikke...

Vel vel. All nedgang er nedgang og jeg kan jo ikke forvente like rask nedgang nå som jeg faktisk er normalvektig som da jeg var overvektig.
Spiser nok sikkert litt for mye også.

Opprinnelig lagt inn av Chalos, her.

Ny dag, ny veiedag og jeg er så glad
Vekta idag viste 83, 8 Kan ikke huske den var så lite.. Da er det nesten 2 kg ned på 2 uker.. KAn ikke annet enn å være fornøyd med det

Hvordan har det gått med dere da?

Så bra Chalos!

Jeg strålte også på vekten i dag! Den viste 83,5, så da er 5,8 kg borte, 9 cm fra midja og 6 rundt magen

[Conjurier]

Usikker på hvorfor jeg har gått ned så mye denne uka. Har vært mer i bevegelse enn til vanlig men jeg tror kanskje jeg har fått i meg for lite vann. Regner med jeg finner ut om vekttapet er reelt neste uke :P

20 juli: 95.7
27 juli: 95.3 (-0.4)
3 aug: 95 (-0.3)
10aug: 93.8 (-1.2)
17aug: 92.8 (-1)
24aug: 91.2 (-1.6)

Har begynt å skifte over til litt mere karbo nå, og spiste potet for første gang siden midten av mai på lørdagen Ikke noe jeg skal gjøre dag men har lov til å unne meg hva som helst endag i uka samt litt mildere hele uka. Er også syk (ble syk før poteten så det er ikke den sin feil :P )

[Conjurier]

Opprinnelig lagt inn av Conjurier, her.

Usikker på hvorfor jeg har gått ned så mye denne uka. Har vært mer i bevegelse enn til vanlig men jeg tror kanskje jeg har fått i meg for lite vann. Regner med jeg finner ut om vekttapet er reelt neste uke :P

20 juli: 95.7
27 juli: 95.3 (-0.4)
3 aug: 95 (-0.3)
10aug: 93.8 (-1.2)
17aug: 92.8 (-1)
24aug: 91.2 (-1.6)

Har begynt å skifte over til litt mere karbo nå, og spiste potet for første gang siden midten av mai på lørdagen Ikke noe jeg skal gjøre dag men har lov til å unne meg hva som helst endag i uka samt litt mildere hele uka. Er også syk (ble syk før poteten så det er ikke den sin feil :P )

Edit: Ble visst normalvektig!
BMI: 24,999314711767769523861736246265

[Chalos]

Opprinnelig lagt inn av runnmensunn, her.

Forrige uke 73,9
I dag 72,6

Jippiiii

Gratulerer med flotte tall Chalos

Takk det samme

[nightly]

Opprinnelig lagt inn av Conjurier, her.

Edit: Ble visst normalvektig!
BMI: 24,999314711767769523861736246265

DET må være herlig å komme til!

[runnmensunn]

Gratulerer til alle med fin vektnedgang.

Bee...drømmer om den dagen jeg har din vekt, så at det går litt sakte for deg gjør ingenting.... (ja ja innrømmer jeg er hypermisunnelig..... )

Gikk tilbake i tråden og har lagt merke til at det er mange som ikke har vært med oss de siste ukene, håper de kommer tilbake.....

Men en god klapp på skulderen til oss som er her ennå, ,vi må fortsette sammen selv om det butter litt i mot til tider. Syns det er så kjekt og følge dere alle sammen på veien mot målet

[Bee]

Opprinnelig lagt inn av runnmensunn, her.

Gratulerer til alle med fin vektnedgang.

Bee...drømmer om den dagen jeg har din vekt, så at det går litt sakte for deg gjør ingenting.... (ja ja innrømmer jeg er hypermisunnelig..... )

Gikk tilbake i tråden og har lagt merke til at det er mange som ikke har vært med oss de siste ukene, håper de kommer tilbake.....

Men en god klapp på skulderen til oss som er her ennå, ,vi må fortsette sammen selv om det butter litt i mot til tider. Syns det er så kjekt og følge dere alle sammen på veien mot målet

Du kommer nok dit du også en dag. Jeg heier i alle fall på deg!!

Jeg begynte for første gang på lavkarbo i 2007, og herregud så mange up´s and down´s jeg har hatt. Jeg holdt meg jo egentlig tynn på lavkarbo leeenge etter siste start, men så ble jeg gravid og full av hormoner, og dermed gikk alt skeis.
Nå skal jeg derimot ikke bli gravid flere ganger, så etter at målet er nådd denne gang må det JOBBES.