Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-05-10, 10:47 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Ukentlig vekttap på lavkarbo?I morgen har jeg hatt min første uke på lavkarbo. Og i morgen har jeg veiedag. Har kun spist kjøtt, ost, salat og feite sauser. Går bedre enn forventet. Savnet etter pepsicola er mindre enn jeg hadde trodd. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
07-05-10, 11:16 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Det varierer nok fra person til person. Jeg hadde hørt at store mennesker gikk fort ned på ketogen kost og startet med liv og lyst med en bmi på 51.. Etter 7 uker hadde jeg gått ned 3kg og de forsvant første uka.. Men siden gikk det plutselig av 1.5kg en uke, og siden 3 uker til med 1kg i uka. Også stabiliserte det seg på 1/2kg i uka frem til jul( startet i mars 09), så har jeg gått ned 3kg siden jul og til nå. Mye opp og ned i det siste, en mega sprekk i påska gjorde ting verre( jeg fikk halsbetennelse og slet med maten, avr kvalm og klarte ikke egg, kjøtt, kylling..). Nå går dte nedover igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
07-05-10, 11:24 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Kringsatt av fiender
Innlegg: 312
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
07-05-10, 15:32 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Er jo noe slikt jeg også håper på da vet du. 5 kg per uke det ville vært gøy det. Men men i morgen vet jeg svaret. Mon tro hvor lenge en kan holde et nogenlunde høyt vekttap gående? Altså med streng skaldeman diett? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
07-05-10, 15:46 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?
Det kommer helt an på mennesket det. Jeg åt 10-12g karbo hele fjor vår og sommer og til oktiber, og det gikke ikke kjempefort med meg slik Skaldeman gjorde, men mere enn bra nok. Man må nok bare ta det som det kommer og tenke på at man faktisk spiser seg frisk fra evt begynnende diabetes 2 og retter opp en hormonubalanse. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
07-05-10, 20:04 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Vel nå er det helg og har endelig tid å få lest bøkene til mr skaldeman. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
07-05-10, 20:58 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Randaberg
Innlegg: 234
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Med 50 i BMI med en vekt på 150kg skal du ikke bli overrasket om du går ned mer enn 5kg Blir nok gledelig lesning |
Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater |
08-05-10, 01:03 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?
Ja nå er det så spennende at jeg bare må gå å sove. Gleder med til å stå opp i morgen og veie meg. Håper vi ser mer enn 5kg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
08-05-10, 02:32 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Men du behøver ikke å trakte etter 5 kg i uken i alle uker altså. Selv om det er morro er det faktisk ganske farlig for kroppen også. Det gir jo ett vekttap på 20 kg pr mnd (4uker). Både hjerte, hodet og kroppen skal henge med. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
08-05-10, 09:50 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?
Og ikke minste huden!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
08-05-10, 15:34 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?
Egentlig gikk det veldig bra. Ned 4 kilo. Håpet på mer men så har jeg jo heller ikke vært i mer aktivitet enn normalt denne uken. Nå er det jo å være like flink frem mot neste lørdag så kanskje det er 4 kilo til vekk? Om jeg hadde klart å holde denne farten en måned eller to ville jeg jo vært lettvekter 1 juli. Tenk da hadde vekten stoppet allerede på 118 kilo. Hoho. Ja da skulle jeg jammen vært på Huk hele ferien |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
08-05-10, 15:41 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 2.213
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Du må jo ikke være skuffet over 4 kg! Det er jo kjempebra!!! Lykke til videre! |
Min kostholdsfilosofi: God mat! |
08-05-10, 15:43 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?4 kilo er utrolig bra!!! Gratulerer! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-05-10, 16:12 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?
Jotakk jeg er helt fornøyd jeg. Og motivert til å styre unna softis og brus.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
08-05-10, 18:13 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Gratulerer så mye med 4kg minus! Det er mye! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
08-05-10, 22:07 | #17 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 43
Innlegg: 205
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?For meg så går det i rykk og napp, men gjennomsnittelig ca en halvkilo i uka. Men jeg er ikke streng skaldeman, jeg er generell lavkarbo med noen utskeielser innimellom |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, er ikke på tellingen for tiden. |
08-05-10, 23:30 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?
Fått meg en stabel skaldemanbøker nå (ikke ferdig lest ennå) så jeg skal prøve å være skikkelig rigid så lenge som mulig. Jo mer karbohydrater jeg styrer unna jo bedre. Når gevinsten er hele 4 kg på en uke så motiverer det til å være skikkelig streng og ikke gi etter for all cravingen. Hvor lenge jeg klarer å unngå brød, pasta, ris, gulrøtter og sukkerholdig leskedrikk vet jeg jo ikke. For helt ærlig så tenker på disse forsakelsene flere ganger per deg. Håper det blir mindre etterhvert som kroppen venner seg av med alle kollhydratene. Men nå folkuserer jeg på dagene mot neste lørdag og satser på 4 nye kilo.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
08-05-10, 23:51 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 61
Innlegg: 714
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Jeg har vært heldig og gått ned mye på 4 uker, og det har blitt lettere og lettere å si nei til alle fristelsene. Jeg savner ikke brød, pasta og ris mer. Det eneste jeg savner er frukt, og det spiste jeg lite av før, så det skjønner jeg ikke hvorfor. Lykke til videre. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-05-10, 00:55 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?
Det jeg savner mest i rekkefølge:
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
09-05-10, 15:14 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Velkommen i klubben. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
09-05-10, 15:24 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 75
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Det er tøffest i starten. Suget etter karber blir gradvis borte. Det er i hvert fall min opplevelse. Har holdt på siden 1 mars (ca.) og har gått ned litt over 5 kg siden jeg startet med lavkarbo. Men jeg er ikke helt nazi på karber, så spiser vel kanskje 20g om dagen. Det funker for meg. Behøver ikke gå noe raskere ned, for da er det større sannsynlighet for at jeg klarer å bli der jeg ønsker. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseish |
16-05-10, 19:45 | #23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Sist uke gikk litt fort for meg og plutselig var det søndag før jeg husket å gå på vekta. Er smilende blid idag for nå er jeg ned ytterligere 5 kg. Riktignok så har vi nå 1 uke + 1 dag siden forrige gang på vekta men gleden den er like stor. Vært sykt travelt for meg nå så jeg har ikke hatt tid til å lese skikkelig i skaldeman bøkene. blir nok litt ledig tid i morgen etter toget. Jeg skal jo ikke dra å spise hverken kake eller is så da blir det kanskje ekstra bra å få lest skaldeman et par timer så motivasjonen holdes på plass.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
16-05-10, 21:59 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
21-05-10, 23:00 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Huff og gru for noen tunge dager det har vært.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ukentlig vekthopp? | Trin | Ketolysekuren | 4 | 21-03-10 20:53 |
Vekttap | Liiiz | Ketolysekuren | 6 | 31-12-07 18:46 |
Kaloriinntak vs vekttap | sea4me | Atkins kosthold | 1 | 22-09-07 01:40 |
Vekttap på SB | Arildo | South Beach | 5 | 08-04-07 16:41 |
Vekttap! | LilNoor | Ketolysekuren | 1 | 19-02-05 09:42 |