Hva har du spist til frokost i dag?

Lil@ · 06-07-11, 10:03

idag har jeg spist 2 hjemmelagde knekkebrød med philadelfia og litt aprikos-syltetøy
1 lav-karbo vaffel med spekeskinke og gulost

nellie · 06-07-11, 10:07

Kyllingkjøttboller med peppes rømmedressing. Og to ruter av premium med sjokolademousse

Kitsu · 06-07-11, 18:02

Vann, fløte og komosmelk ristet sammen med en sånn frukt-vitaminsak fra iHerb. Nammis.

LIBBA · 06-07-11, 18:57

To stk Nannahs knekkebrød med ost + kaffe

mamz · 06-07-11, 19:02

Her ble det en skive fedonbrød med masse smør og ost og paprika

Melusine · 06-07-11, 19:07

En liten kotelett fra gårsdagens grillmiddag, samt en skive gräddost - holdt meg mett til lunsj omtrent 6 timer senere

Silversun · 06-07-11, 20:15

To skiver Turids nøttebrød med skinke og ost!

BenteR · 06-07-11, 21:28

4 tynne proteinbrød-skiver med ostehøvla kvitseid-smør, skinke, tomat, agurk, og masse majones. Ble skyllet ned med et krus kaffe med fløte.

lille_trille · 07-07-11, 07:55

Te m/cocosa. 1 stk. frokostmuffins med egg, smør og majones.

Zillah · 07-07-11, 08:27

Solskinnsmorgon-kos: Lavkarbokakao (eggemjølk) og lavkarbovaflar (oppskrift i nyaste VOF som kom i går).

smgj · 07-07-11, 08:53

Sein frokost:
Bacon og sopp stekt dagen før og klart til bruk i dag
Soltørket tomat hakket dagen før
Stekt i panne sammen med 4 egg, litt salt og pepper og en haug gressløk og oregano.

Denne omeletten blir både frokost og lunch (og kanskje også kveldsmat).

Tufso86 · 07-07-11, 09:52

Kaffe med cocosa og fløte. Var ikke sulten idag

Falco · 07-07-11, 10:17

Extend shake sjokolade med fløte

BenteR · 07-07-11, 13:16

4 tynne proteinbrød-skiver med tomatfisk og hakka basilikum. Kaffi med fløte til å skylle ned med

LIBBA · 07-07-11, 17:00

To skiver Karin-brød med salami,majones og agurk

amnesia · 07-07-11, 19:53

1 vaffel orket ikke noe særlig, var fyllasyk..

Kitsu · 07-07-11, 19:55

Skivet, rå squash med pålegg på.

littleme · 07-07-11, 22:41

Fedonbrød med majones og salami

littleme · 08-07-11, 08:22

Stekt chilipølse, squash og rødløk med litt aioli på.

lillemeg88 · 08-07-11, 08:34

skyr naturell med sukkerfritt jordbærsyltetøy, sukrin og krem, naaaaam

Falco · 08-07-11, 10:35

3 spiseskjeer Mascapone ost + en kjeks på bussen (CiaoCarb ProtoBisco)

lille_trille · 08-07-11, 10:42

Mye. 3 stk. Frokostmuffins (små), 1 kokt egg, makrell i tomat, majones, agurk. Tea m/cocosa. Skal øke karboinntaket mitt litt, så det ble for meg myyye mat.

nellie · 08-07-11, 10:48

2 rugsprø med type en boks krepsehaler i majones.

Zillah · 08-07-11, 10:48

Et kokt egg og ei skive skinkesteik frå i går.
Ikkje nok, så eg må nok ete lunsj også i dag.

smgj · 08-07-11, 11:27

Gårsdagens grillspyd med kylling, bacon, tomat, squash, paprika, sopp og løk. *mmmm*

06-07-11, 10:03	#2726
Lil@ Medlem Medlem siden: Jan 2007 Alder: 41 Innlegg: 292	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? idag har jeg spist 2 hjemmelagde knekkebrød med philadelfia og litt aprikos-syltetøy 1 lav-karbo vaffel med spekeskinke og gulost __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Sunn fornuft og trening 4-5 dager i uken

06-07-11, 10:07	#2727
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kyllingkjøttboller med peppes rømmedressing. Og to ruter av premium med sjokolademousse __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

06-07-11, 18:02	#2728
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Vann, fløte og komosmelk ristet sammen med en sånn frukt-vitaminsak fra iHerb. Nammis. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

06-07-11, 18:57	#2729
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To stk Nannahs knekkebrød med ost + kaffe __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

06-07-11, 19:02	#2730
mamz Medlem Medlem siden: Sep 2010 Alder: 56 Innlegg: 310	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Her ble det en skive fedonbrød med masse smør og ost og paprika
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

06-07-11, 19:07	#2731
Melusine Medlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 52 Innlegg: 103	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En liten kotelett fra gårsdagens grillmiddag, samt en skive gräddost - holdt meg mett til lunsj omtrent 6 timer senere __________________ Blogg: Melusine
	Min kostholdsfilosofi: lchf

06-07-11, 20:15	#2732
Silversun Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 76	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To skiver Turids nøttebrød med skinke og ost! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

06-07-11, 21:28	#2733
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 4 tynne proteinbrød-skiver med ostehøvla kvitseid-smør, skinke, tomat, agurk, og masse majones. Ble skyllet ned med et krus kaffe med fløte. __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

07-07-11, 07:55	#2734
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Te m/cocosa. 1 stk. frokostmuffins med egg, smør og majones. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

07-07-11, 08:27	#2735
Zillah Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø Innlegg: 1.365	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Solskinnsmorgon-kos: Lavkarbokakao (eggemjølk) og lavkarbovaflar (oppskrift i nyaste VOF som kom i går). __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.

07-07-11, 08:53	#2736
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Sein frokost: Bacon og sopp stekt dagen før og klart til bruk i dag Soltørket tomat hakket dagen før Stekt i panne sammen med 4 egg, litt salt og pepper og en haug gressløk og oregano. Denne omeletten blir både frokost og lunch (og kanskje også kveldsmat). __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

07-07-11, 09:52	#2737
Tufso86 Medlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 145	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kaffe med cocosa og fløte. Var ikke sulten idag
	Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang.

07-07-11, 10:17	#2738
Falco Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 34	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Extend shake sjokolade med fløte
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

07-07-11, 13:16	#2739
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 4 tynne proteinbrød-skiver med tomatfisk og hakka basilikum. Kaffi med fløte til å skylle ned med __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

07-07-11, 17:00	#2740
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To skiver Karin-brød med salami,majones og agurk __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

07-07-11, 19:53	#2741
amnesia Medlem Medlem siden: Feb 2011 Alder: 30 Innlegg: 84	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 vaffel orket ikke noe særlig, var fyllasyk..
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

07-07-11, 19:55	#2742
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Skivet, rå squash med pålegg på. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

07-07-11, 22:41	#2743
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 34 Innlegg: 373	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Fedonbrød med majones og salami __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

08-07-11, 08:22	#2744
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 34 Innlegg: 373	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Stekt chilipølse, squash og rødløk med litt aioli på. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

08-07-11, 08:34	#2745
lillemeg88 Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: oslo Innlegg: 392	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? skyr naturell med sukkerfritt jordbærsyltetøy, sukrin og krem, naaaaam
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :)

08-07-11, 10:35	#2746
Falco Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 34	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 3 spiseskjeer Mascapone ost + en kjeks på bussen (CiaoCarb ProtoBisco)
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

08-07-11, 10:42	#2747
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Mye. 3 stk. Frokostmuffins (små), 1 kokt egg, makrell i tomat, majones, agurk. Tea m/cocosa. Skal øke karboinntaket mitt litt, så det ble for meg myyye mat. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

08-07-11, 10:48	#2748
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 rugsprø med type en boks krepsehaler i majones. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

08-07-11, 10:48	#2749
Zillah Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø Innlegg: 1.365	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Et kokt egg og ei skive skinkesteik frå i går. Ikkje nok, så eg må nok ete lunsj også i dag. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.

08-07-11, 11:27	#2750
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Gårsdagens grillspyd med kylling, bacon, tomat, squash, paprika, sopp og løk. mmmm __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12