30-03-09, 23:05 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 39
Innlegg: 27
|
Siste måltidHei! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-03-09, 23:18 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Siste måltidJeg spiser alltid om kvelden, en time eller to før jeg legger meg. Eller 3-4 timer etter middag. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
31-03-09, 08:55 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Hedmarken
Alder: 42
Innlegg: 186
|
Sv: Siste måltidJeg spiser om kvelden jeg å, noen ganger blir middagen så sen som ni også... Og det kan man ikke på andre dietter, sor da er det vel etter kl 18.. Men tror at om man spiser godt til middag på ettermiddagene i ketosen så holder man til morgenen etter, i hvertfall om man får i seg nok fett. Merker at jeg holder lenge på denne maten så lenge fettinntaket er bra
__________________
Klar klar klar!!!!!!!!! Startvekt 84kg 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
31-03-09, 10:38 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Fredrikstad
Alder: 44
Innlegg: 163
|
Sv: Siste måltidJeg pleier å spise ca 2 timer før jeg planlegger å legge meg. Men i praksis så blir det fort 3-4 timer før leggetid. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
31-03-09, 12:01 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Siste måltidJeg har også hørt at den "etter 1800-regelen" ikke gjelder for oss. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
31-03-09, 12:19 | #6 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Siste måltidPå ketolysekuren skal du spise når du er sulten Ikke etter klokka |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
31-03-09, 12:59 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Siste måltidOprah sa man skal spise 2 timer før man skal legge seg! Jeg tror ikke du trenger å ta veldig mye hensyn til det, men jeg tror kroppen har bra av et LETT måltid (altså ikke spis deg stappfull) før du legger deg! Forbrenningen blir jo lavere når man sover, men husker jeg rett så gjelder ikke dette ketolyse... |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
31-03-09, 21:17 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Bergen
Alder: 65
Innlegg: 32
|
Sv: Siste måltidJeg spiser siste måltid ca. kl. 21. Det er et lett måltid; ofte youghurt med litt cottage cheese og nøtter + kanel. Har tenkt at det er bra å spise ofte for å holde forbrenningen ved like. Spiser 5 - 6 måltider/mellommåltider hver dag. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Må man spise siste måltid innen kl 19 eller noe på ketolyse? | miss_chica | Ketolysekuren | 5 | 04-01-09 22:41 |
Måltid | ratatouile | Ketolysekuren | 1 | 14-02-08 19:07 |
Når bør jeg spise siste måltid på kvelden? | Tittentei | Ketolysekuren | 7 | 28-08-07 21:30 |
Siste måltid pr dag. | Ariel | Lavkarbo generelt | 7 | 08-11-06 16:37 |
Siste dag, siste 2 dager.. | Fjonken | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 5 | 08-06-06 12:39 |