Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-02-07, 15:02 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 5
|
Vekten står stilleI løpet av det første uken tok jeg av 1,6 kg. Siden har jeg omtrent stått stille. Fikk riktignok mensen, men likevel... Jeg spiser mellom 10-15 karbo pr dag, veier maten, bruker hovedsaklig opp karboene på grønnsaker. Bruker ikke søtningsmidler. Er i ketose. Så leste jeg i boken at for mye protein kan også være med å stagnere vekten. Men hva er for mye protein? Det står jo at du skal spise protein til hvert måltid. Har spist en del egg (ca 1 gang for dagen), men bør kanskje kutte ned på det? Har noen noe råd? Blir frustrert av dette |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-02-07, 15:12 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
|
Sv: Vekten står stilleSpis mere gr.saker. Du kan sikkert fint øke opp til 20 k om dagen og hvertfall 15. 10 blir for lite, det er ingen vits i å ligge så lavt. |
Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... |
14-02-07, 15:28 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Vekten står stilleHei. Du kan spise egg hver dag. Jeg spiser 2 egg hver eneste dag. Drikker du nok? 2,5 - 3 liter vann om dagen?? Drikker du mye kaffe? Viss det så kanskje du bør kutte ned på det. Ellers så råder jeg deg til å måle deg rundt livet, lår, hofte og overarm. Husk at cm kan minke selv om kg står stille... |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
14-02-07, 15:31 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 5
|
Sv: Vekten står stilleJeg ligger nærmere 15 karbo enn 10, sånn rundt 13-14. Og spiser masse grønnsaker, har grønnsaker til hvert eneste måltid. Prøver også å spise mest karboer på dagtid. Drikker mellom 2-3 l vann. 1 kopp kaffe om morgenen, men den kan jeg kutte ut. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-02-07, 15:37 | #5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Vekten står stilleHvor lenge har du holdt på? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
14-02-07, 15:41 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 5
|
Sv: Vekten står stilleDet blir to uker på lørdag. Og som sagt; første uken gikk jeg ned 1,6. Men så fikk jeg mensen, så jeg holder jo en knapp på at det kan skyldes det. Sikkert mye vann i kroppen. Får bare fortsette så ser jeg vel resultater tilslutt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-02-07, 15:42 | #7 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Vekten står stilleHei igjen |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
14-02-07, 15:45 | #8 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Vekten står stille
Ja, resultatene kommer de. Det kan ta lenger tid for noen enn for andre. Jeg har hatt en skikkelig pangstart, men regner med å komme på et platå nå. Er veldig forberedt på det, så jeg ikke skal bli skuffa. Tar mål av meg og ser resultater der også. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
14-02-07, 17:56 | #9 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Vekten står stilleIkke gjør noen store endringer enda.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
14-02-07, 18:52 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 5
|
Sv: Vekten står stilleTusen takk for gode råd! Jeg gir ikke opp ennå nei Ante ikke at du kunne spise såpass med proteiner. En annen ting er at jeg har hengt meg opp i dette med max 15 karbo, men får justere det noe. Og så kan det jo være jeg får meg en hyggelig overraskelse når mensen er over. Pleier jo å legge på meg jeg også da. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-02-07, 19:43 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Bergen
Alder: 44
Innlegg: 1.585
|
Sv: Vekten står stillevil bare ønske deg lykke til jeg..det løser seg nok |
Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt |
14-02-07, 23:17 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 66
Innlegg: 1.714
|
Sv: Vekten står stilleHei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
15-02-07, 08:51 | #13 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 5
|
Sv: Vekten står stilleJippi! I dag var det ned 300 gr - tilsammen denne uken ned 600 gr. Og ned 2,2 siden jeg begynte for snart to uker siden. Ble bare sååå glad Tror jeg gjør det rette ja, velger de fete variantene fremfor de magre, masse salater osv. Har aldri spist så mye salat jeg som det jeg gjør nå. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-02-07, 11:48 | #14 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Vekten står stille
Gratulerer!!! |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
15-02-07, 12:43 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
|
Sv: Vekten står stilleSå bra, da er du på rett vei |
Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor man ofte står stille i vekt eller går OPP i vekt på lavkarbo! | Iset | Lavkarbo generelt | 28 | 20-10-11 19:43 |
Tips når motivasjonen står stille... | therese1972 | Eurodiett | 7 | 07-11-06 12:51 |
Når vekta står stille - vektplatå... | Chumpsy | Lavkarbo generelt | 24 | 28-11-05 16:16 |
Vekten står stille her | Dagros | Ketolysekuren | 5 | 26-05-05 14:49 |
Hjelp - vekten står stille! | Nutte | Eurodiett | 3 | 07-09-04 11:28 |