Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-03-14, 10:04 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 17
|
BMI-vekt nådd, men ikke målvekt - fortsette/over til lavkalori?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
30-03-14, 10:27 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: BMI vekt nådd, men ikke målvekt-fortsette/over til lavkalori?Om jeg leser rett så er du jo 169 cm høy. Jeg vet ikke hvor gammel du er eller hvordan kroppen din er bygget, men i utgagnspunktet så høres jo under 60 kg for en som er så pass høy litt vell for mye å forlange av kroppen din. Det går, som du sier, men er det bra for deg? Lett og mager matt er aldri bra for kroppen din uansett vekta er nå min mening. Når kroppen din ikke har noe overflødig fett å slanke bort hva slanker den da? Da slanker du kanskje bort indreorganene dine og nødvendig fettvev, musklene ++. Er det sunt for deg? Så lenge du fortsetter å spise sunn lavkarbo, ikke overspise, så tviler jeg sterkt på at du skulle plutselig begynne å legge på deg med mindre du er underernært. Jeg ville nok ikke stresset med de siste kg og heller konsentrert meg om å stramme inn kroppen og sett på målband og klesstørrelsen |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
30-03-14, 11:37 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2014
Innlegg: 23
|
Re: BMI vekt nådd, men ikke målvekt-fortsette/over til lavkalori?Høres litt ut som om du er nær idealvekten, og prøver å pine deg under den. Prøver du å pine kroppen kan du oppleve energiunderskudd og det virker inn på motivasjonen. |
Min kostholdsfilosofi: Generell karbokutt :) |
30-03-14, 12:37 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 17
|
Sv: BMI vekt nådd, men ikke målvekt-fortsette/over til lavkalori?Takk for tilbakemeldinger. Jeg er 28 år, og har fortsatt nok fett å ta av, spesielt rompe og lår. Har som nevnt en bmi på 22-22,5, så er absolutt ikke for mager. Trener en del styrke, og ser noe antydning til muskler under det fettet jeg har. Men minker ingenting i cm eller størrelse lenger heller, til tross for treningen |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
30-03-14, 13:21 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: BMI-vekt nådd, men ikke målvekt - fortsette/over til lavkalori?Om du vil over på lavkalori må være opp til deg, men husk at en kostholdsendring må være varig for å gi varige resultater. Går du tilbake til lavkarbo etter å ha pint vekta lenger ned, er det godt mulig den kommer til å regulere seg opp igjen. Jeg tror du heller bør satse på trening, styrke som du alt sier du gjør, og heller få opp muskelmassen. Større muskelmasse gir bedre insulinfølsomhet og høyere basalforbrenning. Har du mulighet til å konsultere en PT eller noen som har god peiling, som kan sy sammen et skikkelig godt opplegg for deg, er det helt supert. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
31-03-14, 19:40 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: BMI-vekt nådd, men ikke målvekt - fortsette/over til lavkalori?Hadde du tenkt til å sulte deg resten av livet du ønsker å ligge på 58 da eller? Sulten eller normal BMI? Jeg skulle likt å stille det spørsmålet til alle. Lavkalori, hva er det for deg? Omlegging til annen mat? håper ikke det. Lavkarbo metter best og du kan spise mer lavkarbo(-kalorier) enn vanlig kosthold (-kalorier) for å holde samme vekt.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
31-03-14, 22:41 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 17
|
Sv: BMI-vekt nådd, men ikke målvekt - fortsette/over til lavkalori?Helt enig i at lavkarbo kost metter mer, og det at man kan spise mer og slipper tellingen av kalorier. Jeg trives jo på ketolyse/lavkarbo kosthold, det er bare så frustrerende da jeg vet jeg har gått ned mer på dette kostholdet for noen måneder siden - lagt på meg 4 kilo igjen og klarer ikke å bli kvitt de igjen.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
01-04-14, 11:56 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.203
|
Sv: BMI-vekt nådd, men ikke målvekt - fortsette/over til lavkalori?Dette er naturlige svingninger. Gi det litt tid, så ordner det seg nok. At vekten varierer litt er helt naturlig, så når du har vært der før på lavkarbo så kommer du nok dit igjen også engang. Spis rett og tren godt, så tar kroppen seg av resten;-) |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
01-04-14, 13:31 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2013
Alder: 40
Innlegg: 306
|
Sv: Re: BMI vekt nådd, men ikke målvekt-fortsette/over til lavkalori?
Altså, må bare kommentere denne- er det gitt at å være attraktiv for menn er eneste grunn til å sikte mot en spesifikk vekt? |
Min kostholdsfilosofi: Liberalt, men disiplinert lavkarbokosthold |
01-04-14, 15:36 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Re: BMI vekt nådd, men ikke målvekt-fortsette/over til lavkalori?
Liker |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-04-14, 16:50 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2014
Innlegg: 23
|
Re: Sv: Re: BMI vekt nådd, men ikke målvekt-fortsette/over til lavkalori?
Har lenge lurt på hvorfor kvinner har helt andre skjønhetsidealer en det menn liker. En av grunnene kan være at det er homser og gamle kjerringer som styrer motebransjen. |
Min kostholdsfilosofi: Generell karbokutt :) |
01-04-14, 16:57 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Re: Sv: Re: BMI vekt nådd, men ikke målvekt-fortsette/over til lavkalori?
Jeg er enig i premisset ditt, men ikke argumentasjonen. Indirekte sier du at de som er veldig tynne/smale/ikke formfulle av natur, ev. har et undervektsproblem, ser ut som hesjestaurer og ergo er uattraktive. Det kan være greit å ordlegge seg på en litt heldigere måte. Det er vel hva folk prøver å si deg her, uavhengig av hva TS spør om. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-04-14, 17:24 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2013
Alder: 40
Innlegg: 306
|
Sv: Re: Sv: Re: BMI vekt nådd, men ikke målvekt-fortsette/over til lavkalori?
Ehh. Igjen, du har misforstått premissene- og "kvinner", er vi en homogen gruppe? Som klager? Hele tiden? |
Min kostholdsfilosofi: Liberalt, men disiplinert lavkarbokosthold |
01-04-14, 17:34 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2014
Innlegg: 23
|
Re: BMI-vekt nådd, men ikke målvekt - fortsette/over til lavkalori?Javel, skal holde kjeft jeg hvis dere ikke vil ha et maskulint synspunkt. Har lært nok om lavkarbo til at jeg ikke trenger dette forumet mer. |
Min kostholdsfilosofi: Generell karbokutt :) |
01-04-14, 17:41 | #15 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: BMI-vekt nådd, men ikke målvekt - fortsette/over til lavkalori?Du er bare én person, og representerer ikke hele manneverdenen, heldigvis. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-04-14, 17:43 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2013
Alder: 40
Innlegg: 306
|
Sv: Re: BMI-vekt nådd, men ikke målvekt - fortsette/over til lavkalori?
Helt greit. For, vi trenger faktisk ikke et maskulint synspunkt på kvinnekroppen, verken fra hetero menn her eller homofile motedesignere, som vi prøver å si. Hvis vi vil ha et "maskulint synspunkt", så har vi ofte menn i livet vårt vi har dratt allerede som kan gi oss det hvis vi spør. Men sånne fordømmende og fordummende påstander, nei takk! |
Min kostholdsfilosofi: Liberalt, men disiplinert lavkarbokosthold |
01-04-14, 17:52 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Re: BMI-vekt nådd, men ikke målvekt - fortsette/over til lavkalori?
Signerer |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-04-14, 19:42 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Re: BMI vekt nådd, men ikke målvekt-fortsette/over til lavkalori?
Kvinner med hesjastaur er ikke attraktive for noen, kanskje bedre med lyspæra da ;-) Men uansett er ikke det temaet her i tråden da. Alle finner noen å like hesjastasur eller ei. Sist redigert av sonim : 01-04-14 kl 20:03. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
01-04-14, 21:07 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 17
|
Sv: BMI-vekt nådd, men ikke målvekt - fortsette/over til lavkalori?Så, så! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
01-04-14, 22:15 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: BMI-vekt nådd, men ikke målvekt - fortsette/over til lavkalori?
Nemlig. Jeg er så lita at jeg er blubbete på 58 kg til og med... Og det er helt sant - da har jeg en bmi på 25,1 og regnes som overvektig, akkurat det vil jeg egentlig ikke si, men litt blubbete ja.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
01-04-14, 22:26 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: BMI-vekt nådd, men ikke målvekt - fortsette/over til lavkalori?
Jeg trives også med mine 55kg, ser absolutt ikke mager ut (snarere muskuløs) og mannen min er stolt av meg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-04-14, 09:37 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: BMI-vekt nådd, men ikke målvekt - fortsette/over til lavkalori?Det er mange gode bildeeksempler på at normalvektige kvinner og menn med fettprosent innenfor anbefalte verdier ikke har vondt av å gå opp 5-10 kg i vekt så lenge fettprosenten bevares. Ja sågar vil vel enkelte hevde at særlig kvinner da får mer kvinnelige former, rumpe og lår, skuldre. Men skal det skje må man fri seg fra BMI målene som nok kan gjøre enhver litt rar i topplokket. Viltige er bel å være fornøyd med slik gud har skapt den enkelte, men noen er kanskje mer fornøyd enn andre. Flerparten av de som er her inne er nok ikke spesielt fornøud med egen kropp, utseende eller livsstil skal man lese trådene om vekt, vekt og atter vekt kombinert med alle mulige oppstarter og måltråder. Det som er sikkert er at ønsker du finne din vei så er det vel få steder med bredere samling av oppskrifter og gode retter du kan få tips til enn her. Det i seg selv er jo verdt å surfe rundt. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
02-04-14, 09:38 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: BMI-vekt nådd, men ikke målvekt - fortsette/over til lavkalori?
Tviler ikke 😄 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Går ikke ned i vekt - trenger motivasjon til å fortsette | kremfløte | Atkins kosthold | 8 | 07-04-12 15:51 |
Heistad Lavkalori er ikke i produksjon lenger | Decca1226 | Lavkarbo generelt | 8 | 31-05-10 18:50 |
Hvorfor kan jeg ikke fortsette ...? | veitja | Ketolysekuren | 14 | 30-08-09 09:55 |
Hva når man har nådd vekten man ønsker? Har dere planer om å fortsette med lavkarbo | bella donna | Lavkarbo generelt | 3 | 10-06-09 21:40 |
Når målvekt er nådd - hva gjør dere? | emma1 | Spørsmål og svar | 6 | 28-05-08 14:44 |