Alternativ til fløte?

15-05-07, 14:17

Jeg la om til lavkarbo for 4 måneder siden, og har så langt gått ned 14,5kg. Er jo fornøyd med det, men syns det går umenneskelig tregt med denne vektnedgangen min, og lurer nå på om det skyldes den berømmelige fløten. Bruker 2 ss i min daglige proteinshake (proteinpulver, to typer olje, vann og isbiter, evn. fire frosne jordbær hvis jeg føler meg skikkelig gæren ), og syns shaken blir veldig trist med bare vann.

Spørsmålet blir som følger:
Er det noe annet jeg kan putte i shaken min for å få en litt fyldig konsistens som ikke har samme potensiale for å stagge vektnedgang som fløte?

***Summer*** · 15-05-07, 14:51

Du kan jo prøve soyafløte. (Eller havrefløte, men den er det nok mer karber i.)

15-05-07, 14:53

Opprinnelig lagt inn av Lise, her.

Du kan jo prøve soyafløte.

Oooo...kanskje det. Må bare overvinne min sikkert totalt ubegrunnede frykt for alt som har med soya å gjøre Skal kikke litt på soyastæsjet neste gang jeg er på butikken i hvert fall!

lokkebiff · 15-05-07, 16:30

Opprinnelig lagt inn av Sprudle, her.

Spørsmålet blir som følger:
Er det noe annet jeg kan putte i shaken min for å få en litt fyldig konsistens som ikke har samme potensiale for å stagge vektnedgang som fløte?

Johannesbrødkjernemel??

Ziggy · 15-05-07, 17:11

Sjekk OE shakene du... de kan lages av bl.a. rømme istedet for fløte... du finner tråden inne på OE- forumet!

.

lokkebiff · 15-05-07, 17:13

Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her.

Sjekk OE shakene du... de kan lages av bl.a. rømme istedet for fløte... du finner tråden inne på OE- forumet!

.

Drikke rømme....???

Ziggy · 15-05-07, 17:22

Opprinnelig lagt inn av lokkebiff, her.

Drikke rømme....???

Jupp... bruker rømme og smør i smoothies jeg... funker helt utmerket!

.

lokkebiff · 15-05-07, 17:23

Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her.

Jupp... bruker rømme og smør i smoothies jeg... funker helt utmerket!

.

Ziggy · 15-05-07, 17:59

Opprinnelig lagt inn av lokkebiff, her.

Kvinnfølk... enn om vi menn også skulle være så skeptisistikse til nye smaker???

Her er grunnoppskrifta på smoothien iallefall...

Sitat:

3-4 stk hele egg
75 gr Meierismør
25 gr Kesam med vanilje, evt utskrap av ei vaniljestang
150 gr Rømme
50 gr mandler eller andre nøtter etter smak
100 gr frosne jordbær/bringebær/ skogsbær el.l.

Selv kutter jeg ut Kesamen, og har i litt vann. Ellers bruker jeg johannesbrødkjernemel om jeg syns den er for tynn...

Syns denna er skikkelig digg iallefall...

Er jo egentlig bare å tenke litt etter det... for min del var en av mine favorittdesserter fruktkompott med rømme... så at dene kombinasjonen skulle være så ................, ja det skjønner jeg ikke... *ler*

.

15-05-07, 19:51

Geniale tips, gjengen! Skal få testet ut dette asap

16-05-07, 08:36

Testa ut med rømme i dag, Ziggy - og det funker som bare det Kan godt hende jeg slenger meg på smørtoget også, av pur nysgjerrighet. Bruker nå rapsolje og Udos choice (bør jeg da kutte ut de? Hvis jeg prøver meg på smør altså).

Ziggy · 16-05-07, 10:43

Opprinnelig lagt inn av Sprudle, her.

Testa ut med rømme i dag, Ziggy - og det funker som bare det Kan godt hende jeg slenger meg på smørtoget også, av pur nysgjerrighet. Bruker nå rapsolje og Udos choice (bør jeg da kutte ut de? Hvis jeg prøver meg på smør altså).

Akkurat det er valgfritt, men selv hadde jeg vel ditcha rapsoljen, og i såfall holdt på Udo's sin. Men nå brekker jeg meg formelig bare med tanken på Udos da... så jeg hadde kutta begge to...

Skal faktisk prøve å lage smoothie med fiskeolje tilsatt sitronsmak snart jeg... smaker jo ikke det pøkk fiskeolje av den, men en god sitronsmak. Tror det kan bli toppers jeg, og iallefall smake bedre enn smoothies med Udos i... *ler*

.

16-05-07, 12:25

Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her.

... iallefall smake bedre enn smoothies med Udos i...

Jeg kjenner ikke noe til denne usmaken av Udos jeg - i det hele tatt Var svææært skeptisk før jeg prøvde den siden jeg hadde lest så mange fæle beretninger om smaken her inne, men jeg merker altså ingenting. Flaks for meg

**Huldr** · 18-05-07, 01:05

Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her.

Skal faktisk prøve å lage smoothie med fiskeolje tilsatt sitronsmak snart jeg... smaker jo ikke det pøkk fiskeolje av den, men en god sitronsmak.

.

Det har jeg gjort før også, ble ingen usmak på det!

15-05-07, 14:17	#1
Sprudle Gjest Innlegg: n/a	Alternativ til fløte? Jeg la om til lavkarbo for 4 måneder siden, og har så langt gått ned 14,5kg. Er jo fornøyd med det, men syns det går umenneskelig tregt med denne vektnedgangen min, og lurer nå på om det skyldes den berømmelige fløten. Bruker 2 ss i min daglige proteinshake (proteinpulver, to typer olje, vann og isbiter, evn. fire frosne jordbær hvis jeg føler meg skikkelig gæren ), og syns shaken blir veldig trist med bare vann. Spørsmålet blir som følger: Er det noe annet jeg kan putte i shaken min for å få en litt fyldig konsistens som ikke har samme potensiale for å stagge vektnedgang som fløte?

15-05-07, 14:51	#2
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Alternativ til fløte? Du kan jo prøve soyafløte. (Eller havrefløte, men den er det nok mer karber i.) __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

15-05-07, 14:53	#3
Sprudle Gjest Innlegg: n/a	Sv: Alternativ til fløte? Opprinnelig lagt inn av Lise, her. Du kan jo prøve soyafløte. Oooo...kanskje det. Må bare overvinne min sikkert totalt ubegrunnede frykt for alt som har med soya å gjøre Skal kikke litt på soyastæsjet neste gang jeg er på butikken i hvert fall!

15-05-07, 16:30	#4
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 46 Innlegg: 10.266	Sv: Alternativ til fløte? Opprinnelig lagt inn av Sprudle, her. Spørsmålet blir som følger: Er det noe annet jeg kan putte i shaken min for å få en litt fyldig konsistens som ikke har samme potensiale for å stagge vektnedgang som fløte? Johannesbrødkjernemel?? __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

15-05-07, 17:11	#5
Ziggy Gjest Medlem siden: Sep 2005 Alder: 56 Innlegg: 1.123	Sv: Alternativ til fløte? Sjekk OE shakene du... de kan lages av bl.a. rømme istedet for fløte... du finner tråden inne på OE- forumet! .
	Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring

15-05-07, 17:13	#6
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 46 Innlegg: 10.266	Sv: Alternativ til fløte? Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her. Sjekk OE shakene du... de kan lages av bl.a. rømme istedet for fløte... du finner tråden inne på OE- forumet! . Drikke rømme....??? __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

15-05-07, 17:22	#7
Ziggy Gjest Medlem siden: Sep 2005 Alder: 56 Innlegg: 1.123	Sv: Alternativ til fløte? Opprinnelig lagt inn av lokkebiff, her. Drikke rømme....??? Jupp... bruker rømme og smør i smoothies jeg... funker helt utmerket! .
	Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring

15-05-07, 17:23	#8
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 46 Innlegg: 10.266	Sv: Alternativ til fløte? Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her. Jupp... bruker rømme og smør i smoothies jeg... funker helt utmerket! . __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

15-05-07, 17:59	#9
Ziggy Gjest Medlem siden: Sep 2005 Alder: 56 Innlegg: 1.123	Sv: Alternativ til fløte? Opprinnelig lagt inn av lokkebiff, her. Kvinnfølk... enn om vi menn også skulle være så skeptisistikse til nye smaker??? Her er grunnoppskrifta på smoothien iallefall... Sitat: 3-4 stk hele egg 75 gr Meierismør 25 gr Kesam med vanilje, evt utskrap av ei vaniljestang 150 gr Rømme 50 gr mandler eller andre nøtter etter smak 100 gr frosne jordbær/bringebær/ skogsbær el.l. Selv kutter jeg ut Kesamen, og har i litt vann. Ellers bruker jeg johannesbrødkjernemel om jeg syns den er for tynn... Syns denna er skikkelig digg iallefall... Er jo egentlig bare å tenke litt etter det... for min del var en av mine favorittdesserter fruktkompott med rømme... så at dene kombinasjonen skulle være så ................, ja det skjønner jeg ikke... ler . Sist redigert av Ziggy : 15-05-07 kl 20:06.
	Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring

15-05-07, 19:51	#10
Sprudle Gjest Innlegg: n/a	Sv: Alternativ til fløte? Geniale tips, gjengen! Skal få testet ut dette asap

16-05-07, 08:36	#11
Sprudle Gjest Innlegg: n/a	Sv: Alternativ til fløte? Testa ut med rømme i dag, Ziggy - og det funker som bare det Kan godt hende jeg slenger meg på smørtoget også, av pur nysgjerrighet. Bruker nå rapsolje og Udos choice (bør jeg da kutte ut de? Hvis jeg prøver meg på smør altså).

16-05-07, 10:43	#12
Ziggy Gjest Medlem siden: Sep 2005 Alder: 56 Innlegg: 1.123	Sv: Alternativ til fløte? Opprinnelig lagt inn av Sprudle, her. Testa ut med rømme i dag, Ziggy - og det funker som bare det Kan godt hende jeg slenger meg på smørtoget også, av pur nysgjerrighet. Bruker nå rapsolje og Udos choice (bør jeg da kutte ut de? Hvis jeg prøver meg på smør altså). Akkurat det er valgfritt, men selv hadde jeg vel ditcha rapsoljen, og i såfall holdt på Udo's sin. Men nå brekker jeg meg formelig bare med tanken på Udos da... så jeg hadde kutta begge to... Skal faktisk prøve å lage smoothie med fiskeolje tilsatt sitronsmak snart jeg... smaker jo ikke det pøkk fiskeolje av den, men en god sitronsmak. Tror det kan bli toppers jeg, og iallefall smake bedre enn smoothies med Udos i... ler . Sist redigert av Ziggy : 16-05-07 kl 10:49.
	Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring

16-05-07, 12:25	#13
Sprudle Gjest Innlegg: n/a	Sv: Alternativ til fløte? Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her. ... iallefall smake bedre enn smoothies med Udos i... Jeg kjenner ikke noe til denne usmaken av Udos jeg - i det hele tatt Var svææært skeptisk før jeg prøvde den siden jeg hadde lest så mange fæle beretninger om smaken her inne, men jeg merker altså ingenting. Flaks for meg

18-05-07, 01:05	#14
Huldr Gudinne Medlem siden: Apr 2004 Hvor: Oslo Alder: 52 Innlegg: 11.131	Sv: Alternativ til fløte? Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her. Skal faktisk prøve å lage smoothie med fiskeolje tilsatt sitronsmak snart jeg... smaker jo ikke det pøkk fiskeolje av den, men en god sitronsmak. . Det har jeg gjort før også, ble ingen usmak på det!
	Min kostholdsfilosofi: Intuitivt

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Vann og vanndrikking	slaskalainen	Generell ernæringsdebatt	13	21-06-10 20:09
Jippi! Jeg Klarte det. På sykkel til Hallingdal	Kristian	Livets lyse side	15	05-10-08 23:39
Atkins & Armour	mam	Fysisk og mental helse	20	09-02-05 17:21

Alternativ til fløte?

Alternativ til fløte?

Sv: Alternativ til fløte?

Sv: Alternativ til fløte?

Sv: Alternativ til fløte?

Sv: Alternativ til fløte?

Sv: Alternativ til fløte?

Sv: Alternativ til fløte?

Sv: Alternativ til fløte?

Sv: Alternativ til fløte?

Sv: Alternativ til fløte?

Sv: Alternativ til fløte?

Sv: Alternativ til fløte?

Sv: Alternativ til fløte?

Sv: Alternativ til fløte?