Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
South Beach - Legens diett |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-05-06, 20:07 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 79
|
Hvor mange kgHvor mange kg gikk dere ned i fase 1? Jeg gikk ned bare 2,5 og er litt skuffet.
__________________
Har lest boka til Skaldemann og South Beach. Gikk ned mye på SB første gang jeg gjorde det, men ikke 2. og 3. gang. Gikk opp masse under graviditeten. Har prøvd med generell lavkarbo i perioder. Ønsker HELST å gå på ketolyse, men klarer ikke den karbotellingen. Men www.spisdegslank.no var vellykket - helt til de begynte å kutte ut flere av mine favoritter. Nå tenker jeg bare generell lavkorbo. |
Min kostholdsfilosofi: Usikker... Generell lavkarbo? |
24-05-06, 20:21 | #2 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 46
Innlegg: 2.216
|
Sv: Hvor mange kg
Det er lenge siden.... Men jeg tror jeg gikk ned 5kg... (Men jeg fulgte Atkins da..... ) Men da sa det stopp for min del også.... Da gikk det veeeeldig tregt en stund, også kom det seg igjen... Kropper er så forskjellige.....
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
24-05-06, 21:26 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: Hvor mange kgdu får rett og slett ikke lov til og være misfornøyd med 2,5 kilop, det blir for dumt , et vekttap på 0,5-1 kilo i uka er det optimale da henger kroppen (og hodet) med !!
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
24-05-06, 22:04 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Hvor mange kg
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
24-05-06, 23:12 | #5 |
Medlem
Medlem siden: May 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 79
|
Sv: Hvor mange kgja ja... men i boka står det at man skal gå ned mellom 4 og 6 kg de første 2 ukene.
__________________
Har lest boka til Skaldemann og South Beach. Gikk ned mye på SB første gang jeg gjorde det, men ikke 2. og 3. gang. Gikk opp masse under graviditeten. Har prøvd med generell lavkarbo i perioder. Ønsker HELST å gå på ketolyse, men klarer ikke den karbotellingen. Men www.spisdegslank.no var vellykket - helt til de begynte å kutte ut flere av mine favoritter. Nå tenker jeg bare generell lavkorbo. |
Min kostholdsfilosofi: Usikker... Generell lavkarbo? |
25-05-06, 09:16 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Hvor mange kgJeg har ikke hørt om NOEN på South Beach som har gått ned 4-6 kilo de to første ukene. Snittet ligger ifølge de jeg kjenner (i et amerikansk South BEach forum) på 2-3 kg (4-6 lbs/pund). Altså ligger du akkurat på gjennomsnittet. Hvor mange kilo du går ned kommer an på mange ting. Bl.a. hvordan forbrenning du har, om du tar spesielle medikamenter, eller har noen sykdommer - om du er mann eller kvinne (menn tar av mer enn kvinner) og ikke minst hvor mange kilo du har å gå ned. Dess mer du har å gå ned dess mer tar du av de to første ukene.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|