Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-06-09, 13:56 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 27
|
Spise hva?Jeg er ganske sær i matveien. Jeg tror jeg har pco da, og jeg sliter noe veldig med å bli gravid. Ja jeg må begynne og holde meg unna poteter, pasta, ris osv..men å spise salat til middag hver dag eller bare grønnsaker? DET BLIR JO veldig kjedelig og ensformig? seriøst finnes det ikke noen andre alternativer enn disse??? Samtidig spiser min samboer middag for 3. Jeg har prøvd kun grønnsaker/salat med kjøtt flere ganger, men blir ikke mett. |
Min kostholdsfilosofi: pco kur? jeg skal ned 40-50 kg .. |
10-06-09, 14:05 | #2 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: Spise hva?
Mat uten sukker er et must og en vanesak
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
10-06-09, 14:11 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Spise hva?Målet helliger middelet er det noe som heter. Hva man orker og klarer kommer vel an på hvor kraftig man ønsker noe, enten det er å gå ned i vekt, bli gravid eller andre ting.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-06-09, 14:33 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
|
Sv: Spise hva?...så poteter etc hver dag er ikke kjedelig?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
10-06-09, 14:40 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 27
|
Sv: Spise hva?
|
Min kostholdsfilosofi: pco kur? jeg skal ned 40-50 kg .. |
10-06-09, 14:46 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 190
|
Sv: Spise hva?Salat kan være så mangt. Salatgrønnsaker er en del av det, men du kan fylle på med ost, skinke, kyllingfilet, stekt bacon, tunfisk, røkelaks eller hva du nå måtte like i tillegg. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
10-06-09, 15:08 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 27
|
Sv: Spise hva?
' |
Min kostholdsfilosofi: pco kur? jeg skal ned 40-50 kg .. |
10-06-09, 15:09 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 27
|
Sv: Spise hva?Hmm åssen lønner det seg å starte? legge om litt og litt av gangen? |
Min kostholdsfilosofi: pco kur? jeg skal ned 40-50 kg .. |
10-06-09, 16:01 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
|
Sv: Spise hva?
Det kan for mange være fint å ta en gradvis overgang, mens andre mener en brå overgang er det beste. Det er opp til deg selv egentlig. I følge Wolfgang Lutz er det lurt å gradvis tilpasse seg. |
Min kostholdsfilosofi: OE |
10-06-09, 16:06 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 27
|
Sv: Spise hva?hmm kanskje jeg skal starte litt og litt. Kutte ut pasta feks? Går det ann spise knekkebrød?
__________________
do you believe? |
Min kostholdsfilosofi: pco kur? jeg skal ned 40-50 kg .. |
10-06-09, 16:07 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Spise hva?Det kommer an på hvilken retning man velger. På fedon kan man spise rugsrpø og wasa fiber pluss (tror jeg den heter). Men bare til ett måltid om dagen.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-06-09, 16:28 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 27
|
Sv: Spise hva?men..
__________________
do you believe? |
Min kostholdsfilosofi: pco kur? jeg skal ned 40-50 kg .. |
10-06-09, 19:09 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Spise hva?Ja, men jeg spiser ikke det så ofte til frokost. Bruker det mer som mellommåltid før trening osv. Til frokost spiser jeg som regel enten cottage cheese (som jeg ikke kunne fordra inntil for et års tid siden ) med litt nøtter, eller en slags omelett.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-06-09, 19:11 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: Spise hva?Sungirl:
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-06-09, 20:16 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 276
|
Sv: Spise hva?
Det som er så rart er at ting du ikke blir mett av når du er vant til karohydratrik mat, blir du helt mett av når du er avvent karbohydratrik mat. Merkelig, men sant.
__________________
Ingenting er umulig for en som er umulig fra før Prins Umulius |
Min kostholdsfilosofi: Kjernesunnere for hver dag... |
10-06-09, 21:12 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
|
Sv: Spise hva?kan du ikke lese litt om kostholdsvariantene? Alt dette finner du masse om inne på forumet her på sidene viet f.eks ketolyse. Og evt lån/kjøp boka. Bruk søkefunksjonen her når du lurer på ting.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
11-06-09, 16:30 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 27
|
Sv: Spise hva?Hmm hørtes jo i alle fall litt godt ut, men skal ikke starte med dette før jeg får lønn. Men kan jo lage den når jeg har fått lønn?
__________________
do you believe? |
Min kostholdsfilosofi: pco kur? jeg skal ned 40-50 kg .. |
11-06-09, 17:45 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 27
|
Sv: Spise hva?Ok da har jeg satt meg litt inn i middager jeg kan spise.
__________________
do you believe? |
Min kostholdsfilosofi: pco kur? jeg skal ned 40-50 kg .. |
11-06-09, 18:11 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oslo
Alder: 45
Innlegg: 61
|
Sv: Spise hva?Ja da har du jo allerede funnet en masse ting, og det er uendelig mye mer å velge i |
Min kostholdsfilosofi: Low on carbs, nothing else. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kan man spise for mye ost? | Kpia | Spørsmål og svar | 8 | 04-03-09 21:19 |
Kan jeg spise | !Skrammel! | Ketolysekuren | 1 | 01-02-08 11:27 |
BØR jeg spise/eller la være å spise skinnet på den grillede kyllingen? | Tette80 | Ketolysekuren | 2 | 27-04-07 09:13 |
Spise mer? | T77 | Vedvarende vekttap | 1 | 08-04-07 21:38 |
Hva kan jeg spise? | lita | Ketolysekuren | 5 | 01-10-06 19:09 |