Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-07-07, 13:08 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 44
Innlegg: 105
|
Dag 10, ikke ned ett gramSlik jeg har forstått det skal man normalt sett gå ned en del i starten på ketolysekuren. Jeg startet forrige torsdag, på 100 kg, ti dager senere er jeg fortsatt på 100. Har snikveid litt, og ingen av dagene har det vært endringer, og ja, jeg veier om morgenen, etter at blæra er tømt, men før klær er kommet på. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-07-07, 13:18 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gram.Det kan være at du er en av de heldige som ikke har så mye vann i kroppen, for når du ser imponerende vektras i starten hos folk her inne, så er det nesten alltid overflødig vann som forsvinner |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
29-07-07, 18:56 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Lillestrøm
Alder: 47
Innlegg: 37
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gram.Hei....=)
__________________
Første dagen i ketose: 21.07.07 |
Min kostholdsfilosofi: Skal prøve ketolyse....=) |
29-07-07, 19:23 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett grametter min erfaring så stagnerer vekten av visse grønnsaker som : tomat...til og med cherry tomater... også nøtter ( ikke alle)
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
29-07-07, 19:41 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gramJeg holder en knapp på for mye fløte og kunstige søtningsstoffer. Første bud er å kutte ut slikt om man ikke går ned. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
29-07-07, 20:30 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 58
Innlegg: 282
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gramHei Sally! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-07-07, 20:47 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gram
Hei hei, du må da ikke kutte ut fett i kosten! Når du spiser såpass lite karber som på ketolyse så må du erstatte det med fett.
SMØR tviler jeg sterkt på at kan hindre deg i å gå ned i vekt, når man sier at man skal kutte ut/ned på meieriprodukter så er smøret utelatt fra rådet. Smør er en ren og perfekt kilde til godt og sunt fett, IKKE kutt ut smøret, stek alt i smør, no worries |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
29-07-07, 21:01 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 58
Innlegg: 282
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gram
Da er det kanskje mer fløten enn smøret? Jeg bruker en del fett, men varierer mellom oljer (kokos, udos og har bestilt MCT), mandler OG meierismør. Så er det vel en del fett i ost og rømme etc... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-07-07, 23:02 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 44
Innlegg: 105
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gramHmm...kanskje jeg får i meg for lite fett også da? Jeg er av typen som skjærer rent kjøttet før det stekes, klarer ikke smaken, feks på biff. Og når jeg steker i fett klarer jeg ikke spise fettet som blir liggende i panna. Hvordan få opp inntaket av fett? Skal forsøke å kutte på jukse-sukkeret da, og få opp fettinholdet blir vel konklusjonen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-07-07, 23:27 | #10 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gram
Kutt ut kesam iallefall. Den ligger høyere enn de andre i karber. Bruk ost & rømme, men begrens det der du kan.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
30-07-07, 01:23 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gramJeg står også stille, og har nesten ikke gått ned etter en måned snart på Ketolyse. Jeg svetter heller ikke, og merker ikke noe til stålånden. Men jeg får utslag på stix. Tenkte prøve to uker til før jeg begynner å kutte ned på ting. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-07-07, 09:17 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Bærum
Innlegg: 203
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gramForeslår at du er ekstra forsiktig med ost - kanskje prøve å kutte det helt ut et par uker. Jeg er selv veldig glad i ost, men har merket at dette er en såkaldt "partystopper". |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo generelt |
30-07-07, 10:38 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gram
Å ja! Både fløte, ost og rømme er høyere på karber enn smør (som vel er blotta), jeg vet ikke helt hva det er, men jeg har selv noe som kan minne om laktoseintoleranse, rømme og ost går forsåvidt greit, men fløte kan jeg ikke bruke mye av. Smør har jeg aldri hørt at noen har reagert på, tvert i mot så blir man oppfordret til å bruke det. Det er også billigere en de fleste oljer |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
30-07-07, 18:15 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 44
Innlegg: 105
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gramHørhør!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-07-07, 18:17 | #15 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gramHei hei! Gratulerer! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
30-07-07, 18:23 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 44
Innlegg: 105
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gram
Yes, tror det er problemet, siden lappene er så søte så blir det feil å ha på skinke eller ost ja. Får spise den ala natural nå, og heller droppe søtninga neste gang, så blir det kanskje lettere å finne noe som passer å ha på. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-07-07, 18:31 | #17 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gram
Dropp margarinet og bruk ekte smør!!! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
30-07-07, 19:29 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 44
Innlegg: 105
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gramSkriver bak øret: kjøp SMØR. (er på jobb og ingen butikk før onsdag) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-07-07, 21:07 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 58
Innlegg: 1.244
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gram
Så flott!! Gratulerer!! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
30-07-07, 21:11 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 58
Innlegg: 282
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gram
Se der!! Grattis! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-08-07, 17:16 | #21 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gram
Der har du grunnen ja.
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
03-08-07, 10:24 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Lillestrøm
Alder: 47
Innlegg: 37
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gramDa her jeg vært i ketose i 13 dager- ikke mye bevegelse på vekta. går litt ned og opp igjen det samme dagen etter....=(
__________________
Første dagen i ketose: 21.07.07 |
Min kostholdsfilosofi: Skal prøve ketolyse....=) |
03-08-07, 12:18 | #23 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gram
Hold ut! Har du kikka på kostholdet ditt så du vet hva du skal unngå? Kunstig søtning? Fløte? For mye kaffe? For lite vann? For lite fett? For lite grønnsaker? For lite/for mye mat? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-08-07, 17:48 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gramHei!!
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-08-07, 20:24 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gramHei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|