Går ikke ned ett gram

hegepedersen · 16-09-08, 08:32

Har vært i ketose i 1 1/2 uke nå og er på stedet hvil. Spiser under 20 gram karbo om dagen, trener 3 ganger i uka og spiser ikke lenger til jeg er sprekkferdig. Noen som har en forklaring på dette fenomenet eller opplever det samme selv?

Antoinette6 · 16-09-08, 08:34

Ikke glem å drikke mye vann ! Har nettopp lest en artikkel hvor det blant annet hevdes at om kroppen ikke får nok vann, 'holder' den på alt og setter ikke i gang forbrenning. Skål !!!

**Gerd** · 16-09-08, 10:34

Hva spiser du i løpet av en dag da? Hvor kommer karbene fra?

Jeg har selv gått på ketolysekuren, og i den boka står det at kroppen kan bruke 1. uka på å forberede seg, og at vekttapet kommer i uke 2-3...

Nok vann er i vertfall viktig. Og at mesteparten av karbene kommer fra grønnsaker som vokser over bakken. Dette fordi kroppen trenger alle de vitaminene og mineralene grønnsakene gir for å fungere og forbrenne optimalt

Pearl · 16-09-08, 12:34

Hvis du trener så mye så kan det hende at du bygger muskler. Muskler veier mer enn fett. Prøv med målebånd å se om du går inn i cm. Det er ofte at en går ned i cm uten at det synes på vekten.

SusieBlues · 16-09-08, 13:01

Hvor mye skal du ned?

16-09-08, 08:32	#1
hegepedersen Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2008 Alder: 48 Innlegg: 1	Går ikke ned ett gram Har vært i ketose i 1 1/2 uke nå og er på stedet hvil. Spiser under 20 gram karbo om dagen, trener 3 ganger i uka og spiser ikke lenger til jeg er sprekkferdig. Noen som har en forklaring på dette fenomenet eller opplever det samme selv?
	Min kostholdsfilosofi: ketose

16-09-08, 08:34	#2
Antoinette6 Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Asker Alder: 63 Innlegg: 11.116	Sv: Går ikke ned ett gram. Ikke glem å drikke mye vann ! Har nettopp lest en artikkel hvor det blant annet hevdes at om kroppen ikke får nok vann, 'holder' den på alt og setter ikke i gang forbrenning. Skål !!! __________________ Kristin_B er best min journal
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

16-09-08, 10:34	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Går ikke ned ett gram. Hva spiser du i løpet av en dag da? Hvor kommer karbene fra? Jeg har selv gått på ketolysekuren, og i den boka står det at kroppen kan* bruke 1. uka på å forberede seg, og at vekttapet kommer i uke 2-3...* Nok vann er i vertfall viktig. Og at mesteparten av karbene kommer fra grønnsaker som vokser over bakken. Dette fordi kroppen trenger alle de vitaminene og mineralene grønnsakene gir for å fungere og forbrenne optimalt
	Min kostholdsfilosofi: 1

16-09-08, 12:34	#4
Pearl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Stavanger Alder: 66 Innlegg: 3.622	Sv: Går ikke ned ett gram. Hvis du trener så mye så kan det hende at du bygger muskler. Muskler veier mer enn fett. Prøv med målebånd å se om du går inn i cm. Det er ofte at en går ned i cm uten at det synes på vekten. __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-09-08, 13:01	#5
SusieBlues Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Bislett Alder: 46 Innlegg: 3.854	Sv: Går ikke ned ett gram. Hvor mye skal du ned? __________________ ________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15258
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Maks gram karbs pr 100 gram vare?	ElenaS	Ketolysekuren	2	05-02-08 13:47
Ha!! 14,9 gram Kh på en dag	Gunhild	Generell diskusjon	4	15-01-08 23:40
Regne ut gram?	Angel	Spørsmål og svar	3	10-01-08 08:09
Dag 10, ikke ned ett gram	Babalotta	Ketolysekuren	27	07-08-07 16:33
Skal begynne på ketolyse! Har gått på Atkins før, men gikk ikke ned et gram!	Angelica	Ketolysekuren	25	11-02-07 18:04

Går ikke ned ett gram

Går ikke ned ett gram

Sv: Går ikke ned ett gram.

Sv: Går ikke ned ett gram.

Sv: Går ikke ned ett gram.

Sv: Går ikke ned ett gram.