Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-02-12, 00:18 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 240
|
Trenger råd ang treningsmengdeSkal starte for alvor med treningen igjen nå, og lurer på om noen har litt erfaring med hva som er mest effektiv måte å gå ned i vekt men samtidig stramme opp kroppen og få mer definerte muskler. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
26-02-12, 19:46 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Trenger råd ang treningsmengdeSynes dette virker bra, og det er viktig med hvile. Det er tross alt da musklene blir strammere. Hva med å avslutte hver styrketrening med kardio/intervall? Ut fra opplegget ditt tror jeg ikke du behøver mer trening for magen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningsmengde | LaVidaE | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 4 | 29-06-09 19:34 |
Er min treningsmengde bra nok? | Miriam | Trening | 14 | 26-07-06 16:54 |
Treningsmengde | Begod | Trening | 1 | 15-02-05 13:40 |