farlig?

lisamo · 07-12-10, 19:23

kostholdet vårt har jo blitt en livsstil men jeg leser alltid at det ikke er bra å gå på lavkarbo mere enn 6 mnd. forstår ikke jeg, vi har jo endret livsstil så hvorfor står det at det ikke anbefale mere enn 6 mnd? forstår ingenting jeg, prøvd noen dager med ingers-rugbrød men det går vertfall ikke. har lagt på meg ... fortvilet, er det farlig å trene mens du spiser den type mat vi gjør?
hører så mye rart om denne livsstil endringen, blir litt redd jeg!

Kitt · 07-12-10, 20:16

Det er streng ketolyse man ikke skal gå på i mer enn 6 måneder uten å ta en legesjekk før man fortsetter, ikke generell lavkarbo!
Når det er sagt, mange lever alldeles utmerket på ketogen mat i år etter år og er friske som bare det!

Klart du kan trene så mye du orker. Problemet er kun helt i starten når man går inn i ketose, da det kan være en periode før kroppen får optimalisert prosessen med å bruke ketoner som brennstoff! Da er man gjerne slapp, møter veggen svært fort og det an være veldig ubehagelig å trene!

Om du er redd for fett, kan du lese denne tråden!
Ang trening, kan du søke opp tråder startet av BitTorres!!

07-12-10, 19:23	#1
lisamo Juniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Molde Innlegg: 31	farlig? kostholdet vårt har jo blitt en livsstil men jeg leser alltid at det ikke er bra å gå på lavkarbo mere enn 6 mnd. forstår ikke jeg, vi har jo endret livsstil så hvorfor står det at det ikke anbefale mere enn 6 mnd? forstår ingenting jeg, prøvd noen dager med ingers-rugbrød men det går vertfall ikke. har lagt på meg ... fortvilet, er det farlig å trene mens du spiser den type mat vi gjør? hører så mye rart om denne livsstil endringen, blir litt redd jeg! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

07-12-10, 20:16	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: farlig? Det er streng ketolyse man ikke skal gå på i mer enn 6 måneder uten å ta en legesjekk før man fortsetter, ikke generell lavkarbo! Når det er sagt, mange lever alldeles utmerket på ketogen mat i år etter år og er friske som bare det! Klart du kan trene så mye du orker. Problemet er kun helt i starten når man går inn i ketose, da det kan være en periode før kroppen får optimalisert prosessen med å bruke ketoner som brennstoff! Da er man gjerne slapp, møter veggen svært fort og det an være veldig ubehagelig å trene! Om du er redd for fett, kan du lese denne tråden! Ang trening, kan du søke opp tråder startet av BitTorres!! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Alt er farlig?	Ildtopp	Generell ernæringsdebatt	1	22-09-10 20:12
Farlig?	sterk	Spørsmål og svar	9	19-07-10 21:54
Gravid, hva er farlig, hva er ikke farlig? Forvirra ...	KatjaBlå	Kosttilskudd	3	25-01-09 00:24
For mye frukt er farlig	Georgine	Nyheter / media	4	26-04-08 18:06
Er det farlig?	Lindabtn	Ketolysekuren	9	17-08-07 20:02

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

farlig?

farlig?

Sv: farlig?