Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-06-05, 16:08 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Rogaland
Innlegg: 542
|
Syre-base-balanse, tipsHentet fra http://home.online.no/~joste-ve/helsesida.htm
Kilde: Susanna Ehdin, "Helbred deg selv" Aschehoug forlag Visste du at ... Syren i eplesidereddik er bra for kroppen. Syren regulerer kroppens pH-verdi, som ofte forstyrres av ytre faktorer som dårlig kosthold, stress, forurensning, sterk parfyme mm .................................................. ........... Basedannende matvarer: (hentet fra http://www.kropogkost.dk/syre-base/b...C3%A6tning.htm) Rodfrugter - selleri, rodpersille, pastinak, rødbeder, gulerod, jordskokker, skorzonerrod mfl. Andet grønt - porrer, løg, squash, aubergine, fennikel, sølvbeder, ræddiker Kål - aspargeskål/broccoli, spidskål, blomkål, hvidkål, rødkål, rosenkål, grønkål, glaskål, savoykål - Græskar - squash, hokaido, grønne græskar, melongræskar mfl. Mælkesyregærede grønsager, surkål, blandede grønsager, rødbedesaft blandet grønsagsaft osv. Løg; hvidløg, salatløg, skalotteløg, sitauer, lange skalotteløg, rødløg mfl. Pyntegrønt i sæson: agurk, tomat, peber, chili, paprika, sød peber, radiser Salat: hjertesalt, icebergsalat, egeløvsalat, feldsalat, julesalat, pluksalat, krussalat, hovedsalat mfl. Krydderurter: timian, Løvstikke, estragon, basilikum, purløg, persille, laurbærblade Tørrede krydderier: karry, paprika, chili, kanel, anis, fennikel, stjernanis, kardemomme, ingefær Andre spændende urter: galankarod, ingefær, limegrass, limeblade mfl. Spiselige vilde urter: bellis, brændenælde, skvalderkål, fuglegræs, vejbred, løvetand - rod og friske skud mfl. Frugt - vælg dansk frugt: Æbler - Ananas, Filippa, Skovfoged, Bodil Nedergaard, gråsten, rød, Bell de Boskop Pærer - Clara Friis, Conference, Bær - solbær, ribs, hindbær, brombær, blåbær, Blommer - Vilde bær - Blåbær, Mose-bære, Rønnebær, Tyttebær, Brombær, Multebær, Mælkesyregærede grønsager samt alle surmælksprodukter er basedannende, men det betyder ikke, at man kan få sin syre-basebalance i orden ved at indtage f.eks. store mængder surmælksprodukter; det er nødvendigt at vælge mange forskellige råprodukter. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Vær obs på at melkeprodukter er MEGET syredannende! Sitroner er basedannene, og rensker tarmene for slim, særlig hvis du drikker det "first thing in the morning". Har selv hatt STORE fordeler med å holde meg til basedannende mat! Anbefales!
__________________
Hilsen DingPot - Alveprinsessen Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste "Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått" Sist redigert av dingpot : 17-03-06 kl 19:37. |
Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo |
04-06-05, 16:18 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
For et kjempebra innlegg, dingpot!
__________________
. Sist redigert av mofe : 04-06-05 kl 16:29. |
Min kostholdsfilosofi: - |
04-06-05, 16:24 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 54
Innlegg: 6.447
|
Det er veldig forskjellig hva PH'n skal være - etter som hva du måler på... (æ'kke enkelt dette her skjønner'u )
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
04-06-05, 16:27 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Rogaland
Innlegg: 542
|
Hvafornoe?!? Crizzbe? jaja! du får gå for denne gang
__________________
Hilsen DingPot - Alveprinsessen Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste "Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått" |
Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo |
04-06-05, 16:28 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Wuææ. soorry!!
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
04-06-05, 16:29 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Rogaland
Innlegg: 542
|
Tilgitt!
__________________
Hilsen DingPot - Alveprinsessen Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste "Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått" |
Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo |
04-06-05, 16:30 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Men.. om man måler det ett sted, så vil vel de andre være i samme sjiktet? Eh.. altså.. om det i munnen er 1 mindre enn det skal være, så er det i urinen mest sannsynlig også det? *klarer ikke å formulere* Så det er okei å bare ett sted, liksom?
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
04-06-05, 16:36 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 54
Innlegg: 6.447
|
Ikke helt sikker på om jeg skjønner hva du mener, men mener du at hvis du måler PH'n på spyttet ditt og det er for surt f.eks. så kan man gå ut i fra at det er for surt andre steder også?
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
04-06-05, 16:48 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Ja, var det jeg mente
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
04-06-05, 16:52 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 54
Innlegg: 6.447
|
Usikker på fasiten her Mofe, men sånn jeg bruker PH i jobbsammenheng, så er jeg mest opptatt av PH i spytt. F.eks. så er sannsynligheten for at en pasient som har mye muskel og leddsmerter (f.eks. en revmatiker) har for lav PH hvis jeg tester spyttet - den er meget stor! I tillegg vil pasienten mest sannsynlig ha lett for å få ødemer (vann i kroppen - spesielt i føtter, hender og ansikt) og ofte også problemer med fordøyelsen. Det siste innrømmer de færreste pasienter - men jeg finner det ut for det jeg.... he-he....
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
04-06-05, 16:54 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Fedonisten - så hva er da løsningen for å få ned pH-en i kroppen? Spise det dingpot over her skisserer?
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
04-06-05, 16:57 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Rogaland
Innlegg: 542
|
Dette kan jeg skrive under på! Ledd, hud (kviser), fordøyelse, søvn, ødemer... u name it!
__________________
Hilsen DingPot - Alveprinsessen Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste "Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått" |
Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo |
04-06-05, 16:57 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 54
Innlegg: 6.447
|
Når du sier 'få ned PH-en' mener du da å redusere surhet?
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
04-06-05, 17:01 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Rogaland
Innlegg: 542
|
Lavkarbo i seg selv vil hjelpe på syre-base balansen i stor grad, i og med at man faktisk kutter ut raske karbohydrater. Melkeprodukter er som sagt syredannende ( og har en rekke andre negative virkninger). Røyking, stress, kaffe og dårlig respirasjon er andre årsaker til sur kropp. Derfor er Yoga og pilates så bra for helsen, fordi åndedrettet optimeres, og man får skiftet ut gammel luft, og ventilert lungene ordentlig!
__________________
Hilsen DingPot - Alveprinsessen Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste "Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått" |
Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo |
04-06-05, 17:05 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Rogaland
Innlegg: 542
|
Hvilke tilskudd da??? *nyssgjerrig*
__________________
Hilsen DingPot - Alveprinsessen Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste "Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått" |
Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo |
17-03-06, 02:13 | #16 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: syre-base balanse, tipsUtrolig bra tråd som fortjener å trekkes opp igjen! Takk, dingpot! Sist redigert av Huldr : 24-01-09 kl 17:32. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
24-05-07, 00:19 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: syre-base balanse, tips*dytte*
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
19-07-09, 22:12 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 15.474
|
Sv: Syre-base balanse, tipsJeg har kjøpt meg en vannrensemaskin som også kan endre pH i vannet. I den forbindelse målte jeg drikkevannet (her i Oslo) og det var på 6.5 hos meg - mao. svakt surt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-07-09, 22:51 | #19 |
Sterk og fri!
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 59
Innlegg: 9.453
|
Sv: Syre-base balanse, tipsHva slags maskin er det du har kjøpt da?
__________________
-lig hilsen Guro
|
Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt |
20-07-09, 15:19 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 15.474
|
Sv: Syre-base balanse, tips
Skal stikke ut og se jeg... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-07-09, 16:51 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Syre-base balanse, tipsHei. |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
21-07-09, 17:06 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Syre-base balanse, tipsJeg leste nettopp et sted at (husker ikke hvor, men skal pøve å finne) at det er korn som gjør kostholdet surt?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-07-09, 17:32 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Syre-base balanse, tipsDet stemmer at korn gjør kosten surt. |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
21-07-09, 17:39 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Syre-base balanse, tipssvinekjøtt, Sukker, kaffe, gjær, endel frukter, melkeprodukter(særlig ost), mais, kjøtt, fisk, egg, margarin, smør, eddik, majones, sennep, alkohol, nøtter(cashew, peanøtt) |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
21-07-09, 18:01 | #25 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Syre-base balanse, tipsInteressant tråd, men jeg er foreløpig svært, svært skeptisk. For meg virker dette som (unnskyld uttrykket) tradisjonell trolldom fra alternativmedisinere og homøopater. Jeg skal innrømme at jeg så langt ikke gått så dypt i dette, men det sier litt når de første 200 google-treffene på temaet bringer opp alternativsider. |
Emneord |
syre-base |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ph/syre-base kosthold? | chili | Andre dietter | 20 | 22-06-10 13:53 |
Syre i beina! På natta! | Pluto i magen min:) | Trening | 9 | 05-03-08 09:19 |
Syre og base? | Karro | Ketolysekuren | 5 | 03-02-08 13:30 |
Balanse-te | Thse | Lavkarbo generelt | 0 | 13-03-07 08:07 |