Hva har dere spist i dag?

[karoks]

Hehe ble mange nye innlegg av meg her gitt. Blitt litt iverig ser du

Så hva har dere spist i dag ?

Selv har dagen min sett sånn ut:

Frokost: Omelett med litt små bacon

Lunch: Salat med skinke

Middag:
2 små svin filet grillet, og 1 1/2 hamburger av rent storfekjøtt uten brød, dressing og alt det usunne. Tilbehør salat med litt olje.

I dag har jeg også passet på å spise slik at jeg ikke har gått rundt å vært sulten. Så ser det greit ut ? Var litt usikker på hamburger men siden det var av rent storfekjøtt så tok jeg sjansen.

[Bee]

Frokost: 2 ullabulla-boller
Lunsj: Atkinsbar
Middag: En stor kyllingfilèt med salat og dressing
Kvelds: Blir vel Ullaboller igjen. De er så sinnsykt gode!

[MorStine]

Hehe... Kjenner til det å være ivrig og vitebegjærlig før boka kommer, ja Var meg for 4 uker siden...

I dag har jeg spist:

Frokost: 2 tynne Hildeborgs grove skiver, med meierismør, en med blue castello og en med brie, 25 gr grønn paprika oppå.

Lunsj: Omelett av to egg, 1 1/2 ss cc, 1 ss purre, 2 skiver hamburgerrygg i biter, salt & pepper

Middag: Wok med svinekjøtt og grønnsaker med fløtesaus og karri/chilipulver

Kvelds vet jeg enda ikke, er ikke spseielt sulten, så mulig den sløyfes eller at jeg tar en cherrytomat og litt ost...

[karoks]

hehe ja, men klarer meg uten boka til skattepenger kommer. må jo bare bruke sunnfornuft til da. hvordna synes dere det virker det jeg har spist ? greit eller ? er heller ikke sulten nå så står nok over kvelds jeg også

[MorStine]

Synes det ser bra ut... Du ser jo ved veiing om du bør ha i deg mer fett, som rømme, meierismør el... For lunsjsalaten din ser kanskje litt mager ut... Steker du eggene i meierismør? Sånne ting er kjærkomne tips for å få i seg nok fett.
Jeg har rast ned i vekt og brukt MYE av den type fett. Har vært vant til å bruke olje til steking, dressinger og alt annet, nå bruker jeg creme fraishe, fløte og eller rømme i stede. Krydrer med chili og pepper. Jammi... Brukes til kjøtt og til salat. En annen type saus er jo smør og fløte, smakt til med krydder etter smak og behag... Bruker jeg mye til all slags kjøtt.

Synes du er flink, jeg... Bare å hyyyle ut om det er noe mer vi kan hjelpe med, er jo bare 4 uker gammel i gamet jeg og, men har lært masse på forumet og av boka.

Ang kvelds, når jeg bare er litt fysen på noe, tar jeg bare litt ost, eller litt baconsvor feks... Føler at jeg må ha noe for å holde forbrenninga oppe, dette er sikkert bare innbildning...

[karoks]

baconsvor altså sånn fra marud hehe så på en sånn pose i dag og jaggu meg så var det null karber i den gitt. er det sånn dere bare spiser hvis dere er litt fysene ?

[MorStine]

Opprinnelig lagt inn av karoks, her.

baconsvor altså sånn fra marud hehe så på en sånn pose i dag og jaggu meg så var det null karber i den gitt. er det sånn dere bare spiser hvis dere er litt fysene ?

Yes it is... Har vel spist poser på en uke. Når mannen koser seg med snop hender det jeg tar fram en sånn, den er jo bare 45 gr, en sånn pose, og jeg orker sjelden hele, blir litt for mye fett for meg, blir kvalm, men tar litt av en pose til kvelds når ikke noe annet frister, eller til helgekos... Det kan du spise med god samvittighet.

[Robyn]

Jeg er vel neste like fersk som deg, i morgen er det en uke siden jeg startet.
Men jeg har allerede gått ned 3,4 kg så det er jo bare supergøy.

Det jeg ofte gjør hvis jeg spiser magert kjøtt og ikke har lyst til å ha noe fettrikt ved siden av (som saus, rømme etc) er å surre en skive bacon rundt kjøttet når det stekes. Blir jo så utrolig god smak av det.

I går spiste jeg følgende:

Frokost: Litt ridderost og noen skiver haugpølse

Lunsj: En halv grillet kylling med skinn

Middag: Kyllingfilet med bacon rundt stekt i meierismør og jukseris (blomkål), litt fløtesaus i tillegg

Kvelds: 4 baconskiver, litt ridderost og for å avslutte dagen tok jeg noen deilige norske jordbær med litt fløte.

[Sungirl]

jeg har spist, uten at jeg har begynt å slanke meg..

frokost: 1 fin baguett med egg og bacon..
Lunsj: 350 gram salat, med dressing..

Normalt og ting som folk kjenner igjen, kontra alt det ukjente som dere stapper i dere.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Sungirl, her.

alt det ukjente som dere stapper i dere.

I dag har jeg stappet i meg utrolig mye mystifistisk! 3 egg, 4 stimler bacon, cottage cheese, bringebær og litt issalat. Skummelt, skummelt!

[Mistral]

Opprinnelig lagt inn av Sungirl, her.

jeg har spist, uten at jeg har begynt å slanke meg..

frokost: 1 fin baguett med egg og bacon..
Lunsj: 350 gram salat, med dressing..

Normalt og ting som folk kjenner igjen, kontra alt det ukjente som dere stapper i dere.

Du har vel hørt om omelett, svinekjøtt, hamburger, kyllingfilet, salat, egg og fløte vel?

Jeg skjønner ikke helt hva du gjør på dette forumet og hvorfor du vurderer lavkarbo når du er så negativ og kritisk. "Stapper i dere..."

Ja, du vil sikkert oppdage noen nye og ukjente matvarer her inne, men det er da vel bare fint? Hvis man bare vil spise kjente og trygge og "normale" matvarer og ikke endre noen vaner som helst, ja, da får man heller akseptere å være overvektig, da.

Selv tror jeg for øvrig ikke jeg spiser noenting som du aldri har hørt om, jeg bruker verken Atkinsbarer, johannesbrødkjernemel eller andre ”helsekostgreier”. Jeg spiser kjøtt, fisk, egg, ost og andre melkeprodukter, grønnsaker, smør og olje – punktum.

[Sungirl]

Opprinnelig lagt inn av Mistral, her.

Du har vel hørt om omelett, svinekjøtt, hamburger, kyllingfilet, salat, egg og fløte vel?

Jeg skjønner ikke helt hva du gjør på dette forumet og hvorfor du vurderer lavkarbo når du er så negativ og kritisk. "Stapper i dere..."

Ja, du vil sikkert oppdage noen nye og ukjente matvarer her inne, men det er da vel bare fint? Hvis man bare vil spise kjente og trygge og "normale" matvarer og ikke endre noen vaner som helst, ja, da får man heller akseptere å være overvektig, da.

Selv tror jeg for øvrig ikke jeg spiser noenting som du aldri har hørt om, jeg bruker verken Atkinsbarer, johannesbrødkjernemel eller andre ”helsekostgreier”. Jeg spiser kjøtt, fisk, egg, ost og andre melkeprodukter, grønnsaker, smør og olje – punktum.

fikk tips om å gå hit..da jeg har pco og lider av fedme og må slanke meg på lavkarbokur, men finnes ikke motivert da grønnsaker til middag bare hver dag blir fortsatt ensformig og fortsatt kjedelig..

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Sungirl, her.

fikk tips om å gå hit..da jeg har pco og lider av fedme og må slanke meg på lavkarbokur, men finnes ikke motivert da grønnsaker til middag bare hver dag blir fortsatt ensformig og fortsatt kjedelig..

Vettu, før jeg begynte med ketolyse og lavkarbo, syns jeg også at grønnsaker var kjedelig.

Men det er så masse godt og variert du kan lage. Selv om man bruker mye av de samme grønnsakene. Variere med forskjellig krydder og urter.

[Mistral]

Opprinnelig lagt inn av Sungirl, her.

fikk tips om å gå hit..da jeg har pco og lider av fedme og må slanke meg på lavkarbokur, men finnes ikke motivert da grønnsaker til middag bare hver dag blir fortsatt ensformig og fortsatt kjedelig..

Men hvem sier at du bare må spise grønnsaker? Du kan da spise fisk, kjøtt, egg, ost og nøtter også, for å nevne noe?

Selv syns jeg det er vanskelig å ikke spise mer grønnsaker enn at jeg holder meg under 15 gram karbohydrater om dagen, og gleder meg til jeg er ferdig med slankingen så jeg kan fråtse (vel, alt med måte...) i grønnsaker igjen.

Når det er sagt, hvis du ikke fins motivert for denne kuren har du ærlig talt veldig små sjanser til å lykkes. Kanskje du bør se deg om etter en annen metode, eller så må du kanskje jobbe litt med innstillingen din.

[Carisma]

Forøvrig smaker maten så mye mer uten poteter og pasta ved siden av. De stjeler utrolig mye smak, men man merker det ikke når man spiser det daglig.

[Sungirl]

Opprinnelig lagt inn av Mistral, her.

Men hvem sier at du bare må spise grønnsaker? Du kan da spise fisk, kjøtt, egg, ost og nøtter også, for å nevne noe?

Selv syns jeg det er vanskelig å ikke spise mer grønnsaker enn at jeg holder meg under 15 gram karbohydrater om dagen, og gleder meg til jeg er ferdig med slankingen så jeg kan fråtse (vel, alt med måte...) i grønnsaker igjen.

Når det er sagt, hvis du ikke fins motivert for denne kuren har du ærlig talt veldig små sjanser til å lykkes. Kanskje du bør se deg om etter en annen metode, eller så må du kanskje jobbe litt med innstillingen din.

Jeg har en samboer også..som spiser for 3 stykker til middag. Jeg blir ikke mett av kun grønnsaker og en kjøtt bit ved siden av.. Det som er problemet.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Sungirl, her.

Jeg blir ikke mett av kun grønnsaker og en kjøtt bit ved siden av.. Det som er problemet.

Det er det få som blir, derfor putter vi fett oppi Smør som vi steker i, olje på grønnsakene, fløtesaus... mye man kan gjøre.

[Sungirl]

Opprinnelig lagt inn av Mistral, her.

Men hvem sier at du bare må spise grønnsaker? Du kan da spise fisk, kjøtt, egg, ost og nøtter også, for å nevne noe?

Selv syns jeg det er vanskelig å ikke spise mer grønnsaker enn at jeg holder meg under 15 gram karbohydrater om dagen, og gleder meg til jeg er ferdig med slankingen så jeg kan fråtse (vel, alt med måte...) i grønnsaker igjen.

Når det er sagt, hvis du ikke fins motivert for denne kuren har du ærlig talt veldig små sjanser til å lykkes. Kanskje du bør se deg om etter en annen metode, eller så må du kanskje jobbe litt med innstillingen din.

FJYTT..klarer fint å slanke meg visst jeg vil, men gidder ikke å sløyfe alt jeg er vant til. Skal slanke meg kun på ett grunnlag, bli kvitt pco og bli gravid

[Mistral]

Opprinnelig lagt inn av Sungirl, her.

FJYTT..klarer fint å slanke meg visst jeg vil, men gidder ikke å sløyfe alt jeg er vant til. Skal slanke meg kun på ett grunnlag, bli kvitt pco og bli gravid

Jeg sliter med å bli gravid selv og hvis noe kunne motivere meg for å endre livsstil, måtte det være å øke sjansen for å få det til… men her er vi tydeligvis forskjellige.

[Sungirl]

Opprinnelig lagt inn av Mistral, her.

Jeg sliter med å bli gravid selv og hvis noe kunne motivere meg for å endre livsstil, måtte det være å øke sjansen for å få det til… men her er vi tydeligvis forskjellige.

har vært gravid jeg..men mista det..SÅ KAN bli gravid uten slankekur..Er ikke motivert for å kun spise grønnsaker og salat til middag..

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Sungirl, her.

Er ikke motivert for å kun spise grønnsaker og salat til middag..

Hvem påstår at du kun skal spise grønnsaker og salat til middag?

[Mercudia]

Opprinnelig lagt inn av Sungirl, her.

har vært gravid jeg..men mista det..SÅ KAN bli gravid uten slankekur..Er ikke motivert for å kun spise grønnsaker og salat til middag..

Hvorfor insisterer du på at "vi" (vi er ganske forskjellige herinne) kun spiser grønnsaker og salat til middag?? Jeg spiser da ikke spesielt mye grønnsaker. Men spiser mye godt kjøtt, feite sauser og annet snadder til middag. Ved siden av har jeg en passe porsjon stekte grønnsaker (for det meste) Smaker så utrolig mye bedre enn når de er bare er kokt.

Du høres ut som du gjør det du kan for å fortelle deg at å gå ned i vekt må være smaksløst kjedelig og ensformig. Det er det ikke i min verden. Masse snadder rett og slett!

[Sassy88]

Opprinnelig lagt inn av Sungirl, her.

har vært gravid jeg..men mista det..SÅ KAN bli gravid uten slankekur..Er ikke motivert for å kun spise grønnsaker og salat til middag..

Du vet at overvekt er en veldig kjent disponerende faktor for spontanabort?

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Sungirl, her.

Er ikke motivert for å kun spise grønnsaker og salat til middag..

90% av en vellykket livsstilsendring sitter i hodet. Hvios man ikke ønsker å endre seg, men bare gjør det fordi andre har sagt det så kan man like gjerne droppe det. Da må man gå noen runder med seg selv og finne ut om verdien av en potet til middag veier opp for et liv uten barn. Så hardt, men så enkelt er det. Du har fått kartet, det er opp til deg om du vil legge ut på turen!

[Snuppa]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Du har fått kartet, det er opp til deg om du vil legge ut på turen!

Veldig bra sagt!

Man trenger god motivasjon for å starte på denne kuren. Nytter ikke å starte havlhjertet for da er man dømt til å mislykkes!
Håper du finner motivasjonen slik at du kan begynne på din vei nedover