Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Frokost og kveldsmat

Eggerøre rullet inn i pålegg

Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 10-08-09, 21:15   #1
Bixen
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 42
Innlegg: 196
Bixen er på en erverdig vei

Eggerøre rullet inn i pålegg

Ikke at dette er noe revolusjonerende, men det kan være et tips til nybegynnere ihvertfall. Til kveldsmat har jeg begynt å lage eggerøre av:

1 klatt smør
2 egg
4 ss vann
salt/pepper

Dette ruller jeg inn i skiver med spekeskinke, kokt skinke eller skivet laks.

Kjempegodt, og veldig lettvint!

__________________


Bixen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 10-08-09, 21:47   #2
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Eggerøre rullet inn i pålegg

Kjempelurt! Absolutt et godt tips å få med seg. Dette skal jeg lage til lunsj i morgen, tenker jeg.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 10-08-09, 22:15   #3
Bixen
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 42
Innlegg: 196
Bixen er på en erverdig vei

Sv: Eggerøre rullet inn i pålegg

Har nettopp smekket i meg eggerøre av to egg og en liten haug med spekeskinke jeg.

__________________


Bixen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 10-08-09, 22:20   #4
Tone-G
Seniormedlem
 
Tone-G sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Porsgrunn
Alder: 52
Innlegg: 6.937
Tone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastisk

Sv: Eggerøre rullet inn i pålegg

Ja, det er godt


Jeg sitter å spiser kokte egg som det renner smør av.. Godt det også når man sjesser på noe

__________________
Ilavkarbo
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41160


Uke 1, -5,8 kilo. Uke 2, 0 Kilo. Uke 3, 1,5 kilo
Tone-G er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Spiser smør på flesk :) Svar med sitat
Gammel 11-08-09, 08:13   #5
Luna*
Seniormedlem
 
Luna* sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 48
Innlegg: 703
Luna* er en juvelLuna* er en juvelLuna* er en juvel

Sv: Eggerøre rullet inn i pålegg

Nam nam

__________________
Påskeutfordring:


Luna* er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt Svar med sitat
Gammel 07-10-09, 14:05   #6
Sungrazer
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 308
Sungrazer er ny på veien

Sv: Eggerøre rullet inn i pålegg

hehe - jeg har begynt å gjøre noe lignende. Koker egg, som jeg har ved siden av en "rullings" av skinke, ost og salat som er smurt med meierismør. Serverer også tomat og agurk ved siden av. Funker veldig bra til lunsj eller frokost.

Sungrazer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: n/a Svar med sitat
Gammel 28-02-10, 21:01   #7
lisamo
Juniormedlem
 
lisamo sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Molde
Innlegg: 31
lisamo er på en erverdig vei

Sv: Eggerøre rullet inn i pålegg

ja det der er kjempe godt, best med litt rømme eller creme fraiche

__________________


lisamo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 28-02-10, 21:03   #8
Vettel
Seniormedlem
 
Vettel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
Vettel er virkelig snillVettel er virkelig snillVettel er virkelig snillVettel er virkelig snill

Sv: Eggerøre rullet inn i pålegg

Ruller alt mulig rart når jeg er sulten og vil ha noe kjapt. Ost og skinke, ost og paprika, rulle pålegg i salatblader, cottage cheese, etc. Bare fantasien som setter grenser.

Så her i huset er det lov å spise bare pålegget og ikke brødet.

__________________
FAILURE IS NOT AN OPTION!



Vettel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Er eggerøre lov? jannekristin Spørsmål om matvarer og oppskrifter 4 02-06-09 19:16
Pålegg på pannekake? NÅ! Spørsmål og svar 7 18-08-08 20:51
Pålegg Kamie Spørsmål om matvarer og oppskrifter 9 17-08-08 20:17
Pålegg? Bee Ketolysekuren 6 25-04-07 15:05
Avocado-pålegg Marianne Lunsj 2 16-09-04 09:10


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:34.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no