Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Marsstartere veietråd

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-09-11, 10:18   #76
Tempest
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 58
Tempest er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg

Tempest er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-09-11, 09:15   #77
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: Marsstartere veietråd

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Begynte en kombo med lavkarbo og lavkalori
30. Juni 68,3 kg
07. Juli 69,2 kg
14. Juli 69,2 kg <-- Sluttet all diett pga manglende motivasjon
- Pause -
03. August 70,1 kg <-- Begynte Ketolyse igjen
11. August 70,4 kg
18. August 69,9 kg
25. August 70,7 kg
01. September 71.1 kg <-- Avsluttet Ketolyse, ingen effekt
08. September 72.1 kg <-- Begynte på lavkalori for å ikke miste helt grepet på vekta.
15. September 71.1 kg

Vært svært runde tall i det siste, men 1 kg vann er borte igjen siden forrje uke så dette går riktig vei

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 16-09-11, 13:33   #78
khr
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 5
khr er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

gikk litt tregt å starte opp igjen med lavkarbo, da det var tusen forskjellige unnskyldninger til å ikke gjøre det, men har nå holdt på 1 uke siden oppholdet, og going strong!

Startvekt (mars): 114 kg
Før ferie (slutten av juli): 90,5 kg
Etter ferie (25. aug): 94,5 kg
16. sept: 93,2 kg

Iallefall på veg nedover igjen

khr er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-09-11, 18:27   #79
marionilona
Medlem
 
marionilona sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 124
marionilona er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9
01/07: 64,8
08/07: 64,8
15/07: 64,6
22/07: 63,8
31/07: 65,3
05/08: 64,4
12/08: 63,7
19/08: 64,1
26/08: 64,0

Har ikke veid meg så mye i det siste... Det har gått mye i mat med mye karbo i... dessverre... er det eneste jeg har fått i meg, men nå lover det bedre. I dag har jeg startet for fullt på lavkarbo igjen.
Sist jeg veide meg veide jeg faktisk 63,7 men nå skal jeg ikke veie meg før fredag...
Gratulerer Tempest med en liten en på vei.

__________________
Besøk min blogg.

1. delmål: - 5 kg. CHECK!
2. delmål: Bmi på 24 (normalvekt).
marionilona er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 21-09-11, 10:02   #80
Tempest
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 58
Tempest er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg

Takk, Marionilona

Grr.. Var rett nok på fest med høgkarbo i helga, men har også begynt å svømme kvar tirsdag og torsdag. Er usikker på om tilført trening kanskje fører til ein midlertidig oppgang, føler vel at det blir bedre og bedre plass i klærne. Fortsetter å fokusere på å være i ketose, så ser vi om det ikkje stabiliserer seg på nedover igjen.

Merker at det blir tyngre å tyngre å få til nedgang. I begynnelsen gjekk det av seg sjølv, no må eg nok passe mykje meir på matmengde osv i tillegg til berre å være i ketose. Hadde tenkt meg ned på 80,0 kg før eg gjekk over på vedlikehold...

Tempest er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 23-09-11, 15:47   #81
khr
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 5
khr er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

Startvekt (mars): 114 kg
Før ferie (slutten av juli): 90,5 kg
Etter ferie (25. aug): 94,5 kg
16. sept: 93,2 kg
23. sept: 91,3 kg

Neste mål er under 90 kg, har ikke vært der siden.. jeg gikk i bleier?

khr er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 23-09-11, 22:34   #82
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: Marsstartere veietråd

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Begynte en kombo med lavkarbo og lavkalori
30. Juni 68,3 kg
07. Juli 69,2 kg
14. Juli 69,2 kg <-- Sluttet all diett pga manglende motivasjon
- Pause -
03. August 70,1 kg <-- Begynte Ketolyse igjen
11. August 70,4 kg
18. August 69,9 kg
25. August 70,7 kg
01. September 71.1 kg <-- Avsluttet Ketolyse, ingen effekt
08. September 72.1 kg <-- Begynte på lavkalori for å ikke miste helt grepet på vekta.
15. September 71.1 kg
22. September 71.9 kg

Ble brått stoppet midt i uka med en beskjed om å avslutte all diett, og sånn ble det og fikk derfor ikke til siste innspurt før veiedag. Så nå blir det andre boller framover.

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 25-09-11, 12:34   #83
marionilona
Medlem
 
marionilona sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 124
marionilona er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9
01/07: 64,8
08/07: 64,8
15/07: 64,6
22/07: 63,8
31/07: 65,3
05/08: 64,4
12/08: 63,7
19/08: 64,1
26/08: 64,0
25/09: 63,3
Er det lov å juble? Endelig gått ned 10 kg. Jeg har kommet sånn delvis inn i lavkarbo-formen igjen. Noen brødskiver til frokost blir det, men håper på at "kvalmen" skal gi seg og at lavkarbo skal bli fristende igjen
Fra nå av kommer vel vekta bare til å peke oppover, er ikke så happy for det akkurat, men sånn er det bare...

__________________
Besøk min blogg.

1. delmål: - 5 kg. CHECK!
2. delmål: Bmi på 24 (normalvekt).
marionilona er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 28-09-11, 13:36   #84
Tempest
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 58
Tempest er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg

Ja, det er lov å juble
Men... det gjeld ikkje meg dinna veka No er det skjerpings!

Tempest er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-09-11, 20:36   #85
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: Marsstartere veietråd

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Begynte en kombo med lavkarbo og lavkalori
30. Juni 68,3 kg
07. Juli 69,2 kg
14. Juli 69,2 kg <-- Sluttet all diett pga manglende motivasjon
- Pause -
03. August 70,1 kg <-- Begynte Ketolyse igjen
11. August 70,4 kg
18. August 69,9 kg
25. August 70,7 kg
01. September 71.1 kg <-- Avsluttet Ketolyse, ingen effekt
08. September 72.1 kg <-- Begynte på lavkalori for å ikke miste helt grepet på vekta.
15. September 71.1 kg
22. September 71.9 kg - Avsluttet all diett pga overstresset kropp
29. September 71.8 kg

jæjæ bedre enn forventet Spiser nå vanlig mat, med brød og det hele..

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 30-09-11, 12:19   #86
khr
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 5
khr er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

Startvekt (mars): 114 kg
Før ferie (slutten av juli): 90,5 kg
Etter ferie (25. aug): 94,5 kg
16. sept: 93,2 kg
23. sept: 91,3 kg
30. sept: 90,8 kg

Sakte men sikkert ned over.. Skulle ønske veiedagen var onsdag, da jeg var nede i 89,7. Har spist alt for mye tulle-mat de to siste dagene!

khr er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-10-11, 10:25   #87
Tempest
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 58
Tempest er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg

Hmm... Sliter litt no, føler eg gjør alt riktig, men det vil liksom ikkje nedover... Skal prøve å ikkje bare spise riktig, men også redusere matmengden litt, så får vi sjå om det ikkje løsner.

Har blitt flink å trene litt då, svømmer 1000 meter kvar tirsdag og torsdag

Tempest er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-10-11, 12:08   #88
marionilona
Medlem
 
marionilona sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 124
marionilona er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

Slutten har kommet på vekt-nedgnagen, fra nå av går det oppover gitt.
Er LITE motivert for lavkarbo for tiden. men prøver litt innimellom. Oppdaterer kanskje litt når kg har rast på.... gruer meg...

__________________
Besøk min blogg.

1. delmål: - 5 kg. CHECK!
2. delmål: Bmi på 24 (normalvekt).
marionilona er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 12-10-11, 08:55   #89
Tempest
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 58
Tempest er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg

Rett veg igjen. Har begynt å trene meir, så får vi se om det gjer susen. Må nok fokusere ein del framover, det spørs om det ikkje blir litt vel mykje "kos" i helgene...

Tempest er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 13-10-11, 21:32   #90
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: Marsstartere veietråd

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Begynte en kombo med lavkarbo og lavkalori
30. Juni 68,3 kg
07. Juli 69,2 kg
14. Juli 69,2 kg <-- Sluttet all diett pga manglende motivasjon
- Pause -
03. August 70,1 kg <-- Begynte Ketolyse igjen
11. August 70,4 kg
18. August 69,9 kg
25. August 70,7 kg
01. September 71.1 kg <-- Avsluttet Ketolyse, ingen effekt
08. September 72.1 kg <-- Begynte på lavkalori for å ikke miste helt grepet på vekta.
15. September 71.1 kg
22. September 71.9 kg - Avsluttet all diett pga overstresset kropp
29. September 71.8 kg
06. Oktober 71.8 kg
13. Oktober 72.5 kg

Ser ut som jeg har en av de ukene hvor jeg bare sprenger opp i vekt, men jeg føler på meg at det er vann så jeg er ikke så irritert over det akkurat..

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 19-10-11, 13:15   #91
Tempest
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 58
Tempest er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg

Tempest er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-10-11, 08:27   #92
Tempest
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 58
Tempest er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg
26/10: 87,6 kg

Tempest er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-11-11, 08:49   #93
Tempest
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 58
Tempest er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg
26/10: 87,6 kg
02/11: 87,0 kg

Har vert mange helger med kos på rad no. Får se det positive i at eg ikkje har økt masse i vekt, og heller fokusere på å "holde meg på matta" framover. Tydelig at nedgang ikkje kjem av seg sjølv lenger, må meir til enn berre å være i ketose...

Tempest er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-11-11, 07:17   #94
Tempest
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 58
Tempest er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg
26/10: 87,6 kg
02/11: 87,0 kg
09/11: 86,6 kg

Tempest er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-11-11, 13:55   #95
Tempest
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 58
Tempest er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg
26/10: 87,6 kg
02/11: 87,0 kg
09/11: 86,6 kg
16/11: 86,2 kg

Ny pers, men f... kor tregt det går!

Tempest er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 28-11-11, 14:28   #96
Tempest
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 58
Tempest er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg
26/10: 87,6 kg
02/11: 87,0 kg
09/11: 86,6 kg
16/11: 86,2 kg
22/11: 85,8 kg

Je je je - er vi i gang igjen då?

Tempest er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 30-11-11, 21:13   #97
Tempest
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 58
Tempest er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg
26/10: 87,6 kg
02/11: 87,0 kg
09/11: 86,6 kg
16/11: 86,2 kg
22/11: 85,8 kg
30/11: 86,2 kg

Tempest er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-12-11, 11:42   #98
Tempest
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 58
Tempest er på en erverdig vei

Sv: Marsstartere veietråd

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg
26/10: 87,6 kg
02/11: 87,0 kg
09/11: 86,6 kg
16/11: 86,2 kg
22/11: 85,8 kg
30/11: 86,2 kg
07/12: 85,4 kg

Ny minstenotering

Tempest er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Noen marsstartere her? Stressguri Ketolysekuren 367 14-03-12 13:53
Septemberstarternes veietråd Fjasnissen Ketolysekuren 338 14-06-11 07:54
Auguststarternes veietråd Bayone Ketolysekuren 149 01-02-11 09:01
Felles veietråd stalemate Ketolysekuren 76 15-01-11 09:20
Veietråd Lil@ Mer enn 30 kg overvekt 1 02-07-07 00:11


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:39.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no