Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2014
Innlegg: 13
![]() |
Næringsstoffer som kun finnes i kjøttHei. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Proteinrik
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Næringsstoffer som kun finnes i kjøttKroppen lager taurin selv. Aminosyren metionin blir omdannet til same, deretter til sah for så bli til homocysteine. Deretter kan den enten bli omgjort til metionin igjen eller til cysteine, cystathion, og så taurin eller glutamate og Gsh.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Næringsstoffer som kun finnes i kjøttJern fra kjøtt opptaes lettere enn fra vegetariske kilder. Spiser du fisk? Egg? meieriprodukter?
__________________
Do what you like! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#4 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2013
Innlegg: 83
![]() |
Sv: Næringsstoffer som kun finnes i kjøttHei, vil gjerne komme med en anbefaling siden spiser sjelden kjøtt selv og har funnet en genial kilde til essensielle proteiner, som man ellers har vansker med å få i seg som veganer/vegetarianer: lavkarbobrødet fra norgesbakeriet! Det er 27 g protein, mye fra soya, så da slipper man å spise tofu så innmari ofte! Brødet er godt, smaker vanlig brød, og fåes hos ica og rimi. Har stoooor glede av det selv, like mye protein som en kyllingfilet jo! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Næringsstoffer som kun finnes i kjøttJeg synes du skal få kjøpt/lånt deg en bok om vegtarkost evt komme deg inn på et forum om det, for å se hvilke anbefalinger de har i forhold til hva man bør spise for å ikke gå glipp av viktige næringsstoffer. Kjenner folk som gikk over til vegetarkost uten å vite/forstå helt hva de holdt på med og enda opp med å bli syke. Det finnes mange vegetarretter som inneholder mer enn nok protein, spørsmålet er jo om det inneholder nok av de riktige makro/mikronæringsstoffene og ikke minst hvordan kroppen utnytter proteinet. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketose
![]() |
![]() |
#6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2014
Innlegg: 13
![]() |
Sv: Næringsstoffer som kun finnes i kjøtt
Spiser både fisk og egg daglig. Drikker også noe melk. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Proteinrik
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Næringsstoffer som kun finnes i kjøtt
Ok, da ville jeg ikke vært redd for å mangle noe ved å unngå kjøtt.
__________________
Do what you like! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Finnes det kjøtt rent for stresshormoner? | Yrla | Fysisk og mental helse | 6 | 27-04-13 23:31 |
Næringsstoffer i middagsopplegget mitt | madzi | Eurodiett | 1 | 09-03-09 11:24 |
Andre næringsstoffer vi trenger? | mette_moj | Ketolysekuren | 0 | 03-03-09 10:01 |
Referanseverdier for næringsstoffer for lavkarbo | Thorwald | Spørsmål og svar | 15 | 05-06-07 09:03 |
Planters fargekodede næringsstoffer! | Hyper | Nyheter / media | 0 | 03-11-06 10:58 |