Nå har jeg spist frokost

[Bianca]

Den har bestått av to egg og masse bacon. Dette er stekt i soft melange. Høres dette riktig ut eller er jeg på feil spor?

[nøtta]

soft ehm

menn egg og bacon

[mofe]

Ja, herlighet - kast din soft melange, og stek i SMØR! Sunt fett, med andre ord..

[Bianca]

melange er det greit eller? Hva slags smør bruker du?

Nå har jeg sikkert driti meg lodd rett ut her, men jeg hadde så forferdelig sjokoladetrang når vi var ute og handlet. GIkk og kikket på de forksjellige sjokoladene og fant ut at de hadde altformye karbohydrater i seg. Så nå har jeg spist en Atkins sjokolade, er det noe som jeg kan spise? Jeg kommer til å sprekke hvis jeg ikke får i meg sjokolade. Noen som har noen gode råd for for hva man kan lage seg av desserter som er slankendes, men uten karbo?

[Iset]

Margarin er gift.
Det ENESTE som er smør er faktisk SMØR, altså meierismør/setersmør. Så bruk kun det eller kokosfett, ikke NOEN form for margarin (som er alt annet enn de pakkene det står SMØR på).

Skaldeman sier det beste er om man går gjennom sjokoladeabstinensene og blir kvitt suget en gang for alle. Ved å fortsette å spise sjokolade, samme om den er sukkerfri eller ikke, så vedlikeholder du søtsuget resten av livet og blir aldri kvitt det....
Men når det er sagt så er det jo selvsagt bedre om du spiser litt slikt enn at du sprekker totalt og ikke klarer dette. Så da kan du jo se feks i ketolyseboka (der er det mye godt) eller på oppskriftsforumet her. Det ligger en DRØSS med desserter, snacks/konfekt og kaker uten sukker og med lite/ingen karbohydrater. Men prøv å holde det på et minimum.

Selv spiser jeg litt hjemmelaget Fun light-gele med vispet krem og drikker litt lettbrus i helgene. Ernæringsmessig er det ikke lurt, men jeg klarer kostholdet bedre om jeg gjør dette, så da er jo den saken grei. Kanskje jeg kan kutte ut etterhvert, tiden vil vise.

[Bianca]

Tusen takk for svar. ja, da får jeg dra avgårde og kjøpe SMØR .

Ha en flott lørdag!

[Eva]

Hvis du har veldig søthunger Bianca, så spis krom. Det har jo en fantastisk effekt på hungeren og hjelper også på forbrenningen. Jeg kan anbefale deg å gå på www.ketolyse.no. Her selges mineraler som hjelper på søthunger/forbrenning.