Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-09-11, 17:23 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 8
|
LCHF uten melkeprodukterHar vært på lavkarbo nå i 1 mnd. Syns det har gått veldig greit. Men de to-tre siste dagene har eg hatt mye vondt i hode og mage. Legger meg med vondt i hode og mage og står opp med enda verre hodepine og mageverk. |
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
22-09-11, 17:25 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: LCHF uten melkeprodukterScroller du helt nederst på siden ser du at du er langt fra den eneste som ikke skal ha melkeprodukter!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
22-09-11, 19:25 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: LCHF uten melkeprodukterJeg har melkeproteinintoleranse, og jeg får fint i meg nok fett uten! Jeg bruker mye smør i maten (tåler fint det bittelille som er av protein i smør, om du ikke tåler det, finnes ghee eller kokosfett (både med og uten smak) som alternativ). Jeg velger ellers fetest mulig kjøttyper -ser etter godt marmorert kjøtt f.eks, jeg lager diverse emuleringsauser (bearnaise og choron), og spiser mye egg. Kokosmelk er en god fettkilde, og i mange tilfeller en god erstatning for meieriprodukter, ellers går det en del avocado og røkt laks. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
22-09-11, 20:40 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: LCHF uten melkeprodukterJeg er uten gluten, melk, egg, soya, mais og tja mye annet..
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
26-09-11, 21:52 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 8
|
Sv: LCHF uten melkeprodukterTusen takk for svar. Det er vel bare å hoppe i det og teste det ut. Håper egentli eg tåler melkeprotein og at det bare er magen som skaper seg Men eg håper å finne ut av det |
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
26-09-11, 21:56 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: LCHF uten melkeprodukter
Fermentert soya er det masse østrogen i. Det gir meg puppespreng! Det er ikke uten grunn at enkelte munker brukte soya for å holde sexdriften nede. Hold soyainntaket på et så lavt nivå som mulig, er min anbefalning. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
26-09-11, 22:05 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: LCHF uten melkeprodukterJeg er litt soya negativt pga østrogen, goitrogen og fytat nivået så jeg bruker det ikke. Og syns ikek andre heller skal bruke ufermentert/ugjæret soya (altså soya melk, mel o.l.), soya saus i små mengder tenker jeg er ok.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbobrød uten melkeprodukter? | Peppa Gris | Bakst | 5 | 25-04-11 19:13 |
Skaldeman uten melkeprodukter ??? | JeanneJ | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 0 | 16-03-10 14:32 |
Dip uten melkeprodukter? | guro | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 13 | 10-11-09 15:39 |
Ketolyse uten melkeprodukter? | Kokkosbolla | Ketolysekuren | 20 | 08-01-08 20:59 |
Uten melkeprodukter? | Kokkosbolla | Ketolysekuren | 3 | 26-08-07 08:09 |