Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-03-07, 09:46 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Deppa av for lite karb?Ja, eg sliiiit med å få i meg nok karb om dagen eg altså... Då meiner eg at eg ligg på sånn ca 10karb (ofte under det òg faktsik) og bøøøør ligge på ca 20... Men, eg klarer det ikkje!!! Er ikkje svolten nok eigentleg...
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
21-03-07, 09:55 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Deppa av for lite karb?Hva spiser du på en dag da?
__________________
Min lavkarbo blogg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-03-07, 10:04 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Sv: Deppa av for lite karb?Tjah... kva et eg på ein dag...
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
21-03-07, 10:05 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Sv: Deppa av for lite karb?Kan eg kanskje ta meg ei rå gulrot innimellom måltid for å auka på litt? Eller er gulrot heller "nei" pga alt sukkeret (???) som er i...?
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
21-03-07, 12:22 | #5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Deppa av for lite karb?
Du bør unngå gulrot, ja... Hva med litt salat om kvelden??? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
21-03-07, 12:39 | #6 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Deppa av for lite karb?Jeg har en lenke som du kan titte på.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
21-03-07, 13:07 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Deppa av for lite karb?Hvordan er det mulig å ikke få i seg nok karbo? Hehe, jeg klarer bare ikke å forstå det i det hele tatt. Spiser man en fiberrik er det jo 4 karber, eller en Rugsprø = 6 karber. Så har man jo allerede fått i seg en god del. Grønnsaker inneholder jo endel også. Bær? Nøtter? Jeg forstår det virkelig ikke.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
21-03-07, 13:12 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Deppa av for lite karb?For min del er det omvendt, jeg blir deppa når jeg spiser mye karber. Og da mener jeg skikkelig deppa. Alt er håpløst og blir irritert og oppfarende. Men nå spiser jeg etter lindberg da, bla endel bønner som skal være positivt for humøret (husker ikke hvorfor).
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-03-07, 13:45 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Sv: Deppa av for lite karb?Tjah... matlei og matlei... Er jo masse godt eg kan laga til, så eg trur ikkje det er akkurat det heller...
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
21-03-07, 13:47 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Sv: Deppa av for lite karb?
Hehe! Må berre le litt eg altså! Ja, korleis er det mogleg liksom???
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
21-03-07, 14:03 | #11 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Deppa av for lite karb?Du kan jo forsøke en kveld, og huske på å bare spise lavglykemiske laaaangsomme karber.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
21-03-07, 14:16 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Deppa av for lite karb?
Ja jeg vil tro det er lov, så lenge man holder seg under 15-20 gram karbo? Ketolysekuren har jo ikke disse "stigene" som Atkins har. Nøtter er jo også lov og bidrar til endel karber. For ikke å snakke om masse deilig rød paprika, avokado, bringebær, jordbær osv.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
21-03-07, 14:27 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Deppa av for lite karb?Jeg trodde ikke hverken nøtter eller bær var lov på ketolyse?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-03-07, 14:30 | #14 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Deppa av for lite karb?
Fiberrik solsikke inneholder 3,7 gram karber pr. plate. Så det er jo begrensa hva man kan spise av det. Men det skader ikke med fiberrik en gang i blandt |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
21-03-07, 14:30 | #15 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
|
Sv: Deppa av for lite karb?For meg er det også uforståelig at det skal være så vanskelig å få i seg nok KH! Det er jo det motsatte som oftest er problemet! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold |
21-03-07, 14:33 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Deppa av for lite karb?
Jo? Det står jo i boka. Ketolyse er ikke inndelt i faser slik som Atkins.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
21-03-07, 14:34 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Deppa av for lite karb?
Ja, det inneholder jo hele 6 gram per knekkebrød, men poenget her er jo at dama får i seg for lite karbo, og da er det jo greit med noe som inneholder litt.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
21-03-07, 14:38 | #18 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Deppa av for lite karb?Det står i boka på s 111: Litt frukt og bær kan benyttes i begrenset omfang, for ex. til pynt på desserter. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
21-03-07, 14:39 | #19 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
|
Sv: Deppa av for lite karb?
Joda, litt både av nøtter, rabarbra og bær (bringebær, jordbær) er tillatt. Se bare på KH innholdet og bruk en liten del av "dagsdosen" på det. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold |
21-03-07, 14:40 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Deppa av for lite karb?
Jepp.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
21-03-07, 14:52 | #21 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
|
Sv: Deppa av for lite karb?
Ja, jeg skjønner jo det Iset! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold |
21-03-07, 15:12 | #22 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Deppa av for lite karb?Enig med deg, Gamla. Det er best å bruke KH på noe som kroppen trenger, ikke spise noe med karber bare for å spise. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
21-03-07, 15:26 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Deppa av for lite karb?Ja jeg er jo helt enig med dere altså, ville bare tipse HI om at det er umulig å komme for langt ned på karbene om man bare vet hva man kan spise.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
21-03-07, 16:00 | #24 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Deppa av for lite karb?
Neida, vet jo det Iset Vi er egentlig helt på linje ... |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
21-03-07, 18:35 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Sv: Deppa av for lite karb?Tusen takk alle saman!
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
15 karb per dag? | LilNoor | Ketolysekuren | 11 | 07-01-10 18:15 |
Kokoskaker med 0,5 g. karb i hver | RAGNA | Bakst | 25 | 30-11-08 10:16 |
kylling halal pølser 1 karb!!!! | Fridolina | Ketolysekuren | 26 | 23-06-06 17:09 |