Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-03-13, 21:31 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 30
|
Går ikke ned i vekthei |
Min kostholdsfilosofi: prøver alt |
13-03-13, 21:33 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: går ikke ned i vekt!!!!Hvor høy er du og hva veier du? Det er ikke sikkert kroppen din er enig i at du trenger å gå ned i vekt. Lavkarbo er ikke nødvendigvis slankende, men vektregulerende så om du er tynn eller normalvektig så kan du faktisk legge på deg litt istedet for å gå ned i vekt.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
13-03-13, 21:36 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Går ikke ned i vekt.Noen (men ikke alle) går ned av å kutte pepsien.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
13-03-13, 21:40 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 30
|
Sv: Går ikke ned i vekt.er 197 høy og veier 139kg:-( |
Min kostholdsfilosofi: prøver alt |
13-03-13, 21:47 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Går ikke ned i vekt.
Gi kroppen litt mer tid til å innse at den nå får skikkelig mat og kan slippe fett-kiloer. Spis masse grønnsaker!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
13-03-13, 21:53 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 30
|
Sv: Går ikke ned i vekt.
okay,men åssen funker egentlig de du tisser på for i følge de så er de ikke negative men heller ikke lilla? |
Min kostholdsfilosofi: prøver alt |
13-03-13, 22:29 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Går ikke ned i vekt.De pinnene er et irriterende stressmoment. Du er garantert i ketose, både fordi du spiser så lite karber og fordi du som du sier har OVERskuddsketoner( utslag er utslag). En kan fint være i ketose UTEN å få utslag og en kan fint være i ketose og ikke gå ned i vekt( slik som barn med epilesi, de vokser og legger på seg og er i ketose for å holde anfallene under kontroll). |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
13-03-13, 23:19 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Går ikke ned i vektSom mann skal du ligge mellom 20-25g pr dag, ikke under 15g! (kvinner skal ligge mellom 15-20g)
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-03-13, 11:31 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Går ikke ned i vektOm du ikke går ned i vekt så spiser du sannsynligvis for mye mat? Registrer maten du spiser (alt, også pepsi max og vann) og finn ut hvor mye du havner på. Jeg lover deg at om du klarer å holde deg på rundt 1700 kcal og holder et normalt karbonivå på 30 - 50 gram, og får i deg et variert utvalg av smør, fløte, skalldyr, egg og fisk og grønt og bær....så vil de 139 snart bli mye mindre. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-03-13, 13:10 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: Går ikke ned i vektFår du nok fet i deg ila dagen? Eller er det høy nivå på proteiner? Kan være lurt å sjekke at du ikke spiser for mye proteiner. |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
14-03-13, 13:19 | #11 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Går ikke ned i vekt
Regner du på karbene? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
14-03-13, 13:36 | #12 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: Går ikke ned i vektFørst av alt, ketostix sier ikke noe om du er i ketose eller ikke. Det eneste ketostix forteller er at du skiller ut ketoner i urinen. Mange er i dyp ketose uten å få utslag på ketostix. |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
14-03-13, 14:45 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Går ikke ned i vekt
Jøss - det er helt motsatt av min erfaring. Om jeg trener styrke på formiddag er jeg styggsulten resten av dagen.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
14-03-13, 15:08 | #14 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: Går ikke ned i vektTrillTrall: Jepp, er mye individuelle forskjeller. I noen studier med styrketrening over flere måneder har deltakerne gått ned 6-7 kg, mens andre har gått opp 1-2 kg, i noen studier skjer det ingenting. Det tyder på at vi reagerer svært ulikt på trening ift sult\metthet. Uansett greit å prøve for trådstarter. Det verste som kan skje er at han legger på seg litt, men kommer i bedre form og kanskje får mer muskler |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
14-03-13, 15:19 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Går ikke ned i vektJeg har mange ganger opplevd at sulten forsvinner under trening |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vekt som ikke viser vekt ... | NinaOp | Generell diskusjon | 18 | 28-02-12 22:07 |
Går ikke mer ned i vekt! | Nileh | Lavkarbo generelt | 19 | 02-01-12 11:01 |
Går ikke noe mer ned i vekt... | Blancheflor | Lavkarbo generelt | 2 | 19-05-11 09:51 |
Men jeg går ikke ned i vekt ... | dittek | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 18 | 19-12-10 19:56 |
Går ikke ned i vekt | standby | Spørsmål og svar | 1 | 25-03-10 18:25 |