Ned for fort?

karbolia · 02-05-08, 10:47

Er det normalt at man går ned over 3 kg pr uke de første ukene på ketolysekuren? Eller går det for fort?

OM det går for fort... hva bør jeg justere opp? Karb'er eller kcal?

pingunn · 02-05-08, 11:13

Er helt fersk i gaimet jeg og, men har gått ned 2 kg til nå
tror det er endel vann, kanksje det samme med deg? :vetikke.
Lykke til videre.

Marita · 02-05-08, 11:31

Jeg mista 5 kg de to første ukene jeg.. Helt vanlig, tror jeg! Ingen grunn til panikk

Princez · 02-05-08, 11:34

Opprinnelig lagt inn av karbolia, her.

Er det normalt at man går ned over 3 kg pr uke de første ukene på ketolysekuren? Eller går det for fort?

OM det går for fort... hva bør jeg justere opp? Karb'er eller kcal?

Nei, så lenge du følger opplegget, skal du ikke redusere eller legge til noe. Vekten din går ned i det tempet kroppen du er klar for! Jo nærmere du er målet, jo saktere vil det gå etter min erfaring. Dessuten går jeg ned litt i rykk og napp. noen uker ned my, og noen uker opp pittelitt..

Lykke til på Ketolysekuren!

karbolia · 02-05-08, 11:37

Da satser jeg på at det går greit.

Jeg har egentlig bare kuttet ut sjokolade... og frukt. Har alltid drukket mye vann...og ikke følt at jeg har hatt så store vannlager egentlig.

Smula · 02-05-08, 11:59

Ja, det er vanlig å gå ned mye i begynnelsen. Kroppen kvitter seg med vann og karbohydratlagret. Jo tyngre du er, jo mer går du ned.
Det er også vanlig og nå et platå etter et par-tre uker før du går videre ned.

02-05-08, 10:47	#1
karbolia Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Fredrikstad Innlegg: 355	Ned for fort? Er det normalt at man går ned over 3 kg pr uke de første ukene på ketolysekuren? Eller går det for fort? OM det går for fort... hva bør jeg justere opp? Karb'er eller kcal? __________________ Hemmelige sjokoladedrømmer uke 1: - 3,4 uke 4: -3,2 uke 2: - 3,6 uke 5: -3,8 uke 3: - 4,0 uke 6: -3,4 totalt: - 21,4 kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

02-05-08, 11:13	#2
pingunn Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Ski Alder: 42 Innlegg: 112	Sv: Ned for fort? Er helt fersk i gaimet jeg og, men har gått ned 2 kg til nå tror det er endel vann, kanksje det samme med deg? :vetikke. Lykke til videre. __________________ *Pingunns journal* Uke 1: -3,1 Uke 2: +1,5
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

02-05-08, 11:31	#3
Marita Seniormedlem Medlem siden: May 2005 Alder: 38 Innlegg: 1.426	Sv: Ned for fort? Jeg mista 5 kg de to første ukene jeg.. Helt vanlig, tror jeg! Ingen grunn til panikk __________________ Besøk meg gjerne på: Maritas vei mot et bedre liv
	Min kostholdsfilosofi: Har funnet mitt eget opplegg :)

02-05-08, 11:34	#4
Princez Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bergen Alder: 50 Innlegg: 214	Sv: Ned for fort? Opprinnelig lagt inn av karbolia, her. Er det normalt at man går ned over 3 kg pr uke de første ukene på ketolysekuren? Eller går det for fort? OM det går for fort... hva bør jeg justere opp? Karb'er eller kcal? Nei, så lenge du følger opplegget, skal du ikke redusere eller legge til noe. Vekten din går ned i det tempet kroppen du er klar for! Jo nærmere du er målet, jo saktere vil det gå etter min erfaring. Dessuten går jeg ned litt i rykk og napp. noen uker ned my, og noen uker opp pittelitt.. Lykke til på Ketolysekuren! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :)

02-05-08, 11:37	#5
karbolia Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Fredrikstad Innlegg: 355	Sv: Ned for fort? Da satser jeg på at det går greit. Jeg har egentlig bare kuttet ut sjokolade... og frukt. Har alltid drukket mye vann...og ikke følt at jeg har hatt så store vannlager egentlig. __________________ Hemmelige sjokoladedrømmer uke 1: - 3,4 uke 4: -3,2 uke 2: - 3,6 uke 5: -3,8 uke 3: - 4,0 uke 6: -3,4 totalt: - 21,4 kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

02-05-08, 11:59	#6
Smula Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Innlegg: 1.200	Sv: Ned for fort? Ja, det er vanlig å gå ned mye i begynnelsen. Kroppen kvitter seg med vann og karbohydratlagret. Jo tyngre du er, jo mer går du ned. Det er også vanlig og nå et platå etter et par-tre uker før du går videre ned. __________________ You are what you eat, so stay away from fruits and nuts! (Sitat Garfield)
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Går ikke ned, og sliter	avinda	Spørsmål og svar	38	14-07-08 12:54
Morstine! Ser at du har gått ned 25 kg?! Lurte på noe!:0)	mamma til tre gutter	Ketolysekuren	2	07-05-08 16:50
Jeg går ikke ned!!	Caramella	Lavkarbo generelt	7	14-04-07 18:38
Jeg går bare ikke ned	HildePåSlankern	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	17	04-02-06 09:47

Ned for fort?

Ned for fort?

Sv: Ned for fort?

Sv: Ned for fort?

Sv: Ned for fort?

Sv: Ned for fort?

Sv: Ned for fort?