Januar-startere. Er det mange av oss der ute?

[ned10kg:)]

Kjempe bra at dere har gått ned! Kg er jo kg så det kan dere bare vere fornøyd med! Samboer kom og vekte meg i dag for han hadde veid seg. Hadde blitt 2 sifra siden mandag! hehe. Altså gått ned 2 kg!
Eg tørr ikkje å vege meg... ikkje før... i morgen eller mandag.. veit ikkje når eg skal ha vege dag enda I dag har eg spist lavkarbolapper med pålegg til frukost.. mmm!

[Moira]

Føler meg også helt TOPP!! Magen er flat og fin (har ingen plager med luft o.l lenger) og jeg har det virkelig supert Det eneste jeg sliter litt med kjenner jeg, er at jeg veldig ofte blir veldig sulten på kvelden, men da har jeg jo i grunn brukt opp alt av karber - så DER sliter jeg litt - men det går seg nok til etterhvert

Idag har jeg spist lapper til frokost, også blir det middag nå. Da blir det biffstrimler med sopp, litt løk, bitte litt mais og bernaise saus på. Lager etter pakken jeg, selv om det er litt mange karber i den Jeg trives best på litt over 15 karber, så da bryr jeg meg ikke så veldig om det blir litt over Sjekker at jeg er i ketose OFTE, og har ikke vært ute av den i det hele tatt siden jeg startet opp nå - så da er det jo greit

Hodepine eller svimmelhet har jeg ikke merket noe til denne gangen heldigvis Håper jeg slipper også, for det er så ekkelt :S
Det eneste jeg merker er at jeg må tisse HELE tiden, men det er jo kanskje ikke så rart når jeg drikker mellom 3 og 4 liter vann hver dag

[Lizza]

Jeg har faktisk gått ned 2,2 kg siden mandag og da har jeg gått opp 400 g fra i går. Det må skyldes saltet for det var i hvert fall ikke for mye karb. Heller alt for lite.
Har ikke merket noe særlig i dag, men de første tre dagene hadde jeg press på hodet/ var svimmel. I går var jeg også varmere enn vanlig. Var i ketose tirsdagskvelden. Har bare målt da.

[Calvin1009]

Hvor ofte veier folk seg egentlig her ?

Satser på å veie meg en gang pr uke og ha fast veiedag på mandagsmorgen. Sånn som denne gjengen her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30049

Ut fra hva jeg tror og selv erfarer så varierer vekta mye i forhold til når man veier seg på dagen - og i forhold til hva man har spist og lignende.

Troverdige resultat får man vel når man veier på samme tidspunkt med samme "forarbeid" hver gang.

Eller tar jeg helt feil her ?

[streber]

Opprinnelig lagt inn av Calvin1009, her.

Hvor ofte veier folk seg egentlig her ?

Satser på å veie meg en gang pr uke og ha fast veiedag på mandagsmorgen. Sånn som denne gjengen her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30049

Ut fra hva jeg tror og selv erfarer så varierer vekta mye i forhold til når man veier seg på dagen - og i forhold til hva man har spist og lignende.

Troverdige resultat får man vel når man veier på samme tidspunkt med samme "forarbeid" hver gang.

Eller tar jeg helt feil her ?

tror nok du har helt rett i det ja.Slipper masse unødvendige nedturer om man ikke følger med på hver eneste svingning i vekten

[kveita]

jeg har og gått ned 2 kg siden lørdag, veide meg i går. Det er jo 400 gr pr dag!! - DIGG!!
spørs om d fprtsetter slikt, men er jo en fantastisk motivasjon. Har og gått 1/2 - 1 time hver dag og er i bra form. Bruker ikke sticks , så vet ikke om jeg er i ketose. Tenkete å se hvordan vektnedgangen fortsetter, og fortsetter den orker jeg ikke stics.. bruker dere andre det??
Ellers er dette ikke vanskelig synes jeg. var sugen på søtt i går. men tok noen bær som jeg varmet i micron, spiste m hakkede mandler og creme freich - godt og mettende!
Har en grusom hodepine i dag, så trimmen må jeg stå over, men motivasjonene er på topp!
klemz til alle. stå på!

[kveita]

Opprinnelig lagt inn av streber, her.

tror nok du har helt rett i det ja.Slipper masse unødvendige nedturer om man ikke følger med på hver eneste svingning i vekten

Enig! måtte bare veie meg for å se om jeg var på rett vei. Leste ei her som gikk opp i vekt, og da hadde jeg blitt depa! skal og veie meg på mandager tenkte jeg, ellers blir d bare stress. Må bare tåle at en ikke alltid går ned, og ikke gi opp. kroppen må omstille seg, og jeg satser på å leve med lavkarbo ala Fedon når jeg er fornøyd med vekta, så det er ikke noe poeng å hive inn på gærne karbohydrater om en har en dårlig dag.. Er en kunst..

[Lizza]

Jeg veier meg hver dag, men jeg regner med at det er mest nå i starten når jeg er på det ivrigste. Tar ikke så alvorlig hva vekten viser da siden de største variasjonene er vann. Vann ut av kroppen og vann inn.

[Moira]

Opprinnelig lagt inn av Calvin1009, her.

Hvor ofte veier folk seg egentlig her ?

Satser på å veie meg en gang pr uke og ha fast veiedag på mandagsmorgen. Sånn som denne gjengen her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30049

Ut fra hva jeg tror og selv erfarer så varierer vekta mye i forhold til når man veier seg på dagen - og i forhold til hva man har spist og lignende.

Troverdige resultat får man vel når man veier på samme tidspunkt med samme "forarbeid" hver gang.

Eller tar jeg helt feil her ?

Jeg veier meg alltid naken om morran før jeg har spist noe som helst. Er det som jeg tror blir mest rett i allefall

Og jeg har veiedag på fredag - men idag ble det litt før hehe=) Så spent om jeg hadde gått ned noe

[søt uten sukker]

sukk..jeg har ikke gått ned noe enda...begynte på mandag..bør nok ikke veie meg så ofte...

[Kanel_i_kursiv]

Jeg veier meg med wii-fiten hver dag, men bryr meg ikke om hva som står der. Har bestemt meg for at jeg legger sammen på fredager og ser hva ukesresultatet blir :-)

Veiedag i morgen tidlig faktisk, da skal jeg legge sammen og se hvordan den første uken har gått :-)

[Janevel]

Dette er tredje dagen min på ketolyse, og jeg har vært i ketose i to dager allerede
Måtte snike meg på vekta idag da... 1,1 ned! Vann sikkert. Men jeg er strålende fornøyd!
Heia oss!

[Pandora]

Har ikke veid meg enda..men prøvde stick for å se om jeg var i ketose idag - men ikke noe utslag! ..og jeg som har vært så flink

Holder ut, føler meg bra - skal klare dette!

[Charlott]

Sikreste tiden å måle på er 2 timer etter siste måltid

[Kanel_i_kursiv]

Første uken over, og jeg har gått ned 1.7 kg/1.8 kg,
Må vel si meg fornøyd med det i grunn :-)

[karbo-jenta]

ny jeg også ja :-) så ny at jeg ikke skjønner hvordan dere får inn denne kurve fra thickerFactory....... How????
ellers har jeg kjøpt boka av den svenske legen Annika Dahlqvist : Guide til LCHF

[Erika]

Jeg hiver meg også med! Har gått på ketolysekuren to ganger, med veldig bra resultat. Har gått ned 10 kilo siste året med vanlig lavkarbokost, og nå satser jeg på ketolysekuren for siste innspurt (vel, nesten 12 kilo ned er vel ikke helt innspurt) ... Startet mandag, og har snikveid meg, men jeg veier meg på mandag offisielt. Jeg varierer så veldig fra dag til dag, så det å veie seg hver dag for meg kan bli en nedtur. (første snikveiing var i overkant bra, så jeg tør ikke stole på at det er resultatet mandag).

[Bindi]

Jippi i dag har også jeg gått ned, tilsammen 1,6 kg! Veide meg litt senere på dagen i dag enn hva jeg vanligvis gjør. Men det kan ikke har gjort det store utslaget.
Nå skal jeg på trening

[ned10kg:)]

1.8 kg har eg gått ned siden mandag Korleis endrer ein tickeren? Får ikkje det til

[¤Lene¤]

Etter en bra start på mandag og bursdag på tirsdag med kake føler jeg at jeg har hanglet meg gjennom uka. Har i tillegg vært syk, og da forsvant lysten på lavkarbomat. Likevel må jeg ha gjort noe riktig, for stixen i går kveld var rosa, og vekten i dag viste 800 gram mindre enn på mandag. Jeg skal jo egentlig ikke veie meg annet enn på mandager, men denne uken ble jo plutselig litt annerledes enn planlagt.

Nå har jeg akkurat spist frokost, noen timer seinere enn vanlig. Laget pannekaker av 2 egg, 2 ss creme fraiche og litt purre. Som pålegg hadde lagde jeg skinkerøre; strimlet skinke, creme fraiche, pepper og litt paprika. Det blei skikkelig godt Oppskriften fant jeg i denne bloggen http://lenabeatrice.net/ Mange gode ord og oppskrifter fra en dame som har vært utrolig flink

[søt uten sukker]

HURRA!!!!
Etter 5 dager med usikkerhet, og sikker på at jeg gjør noe feil, har jeg nå i kveld sjekket stix`n..Den var mørk rosa!! Jeg er i ketose

[Multi]

Hei

Jeg vil også gjerne med. Var lit treg i avtrekkeren og kom ikke i gang før i går. Vat av tidliere erfaring at jeg blir litt skapp i starten så det var greit å legge d en til helg. Ikke noe slapp enda - kan det komme av at dette er førsta gang jeg prøver Lavkarbo uten å sulte meg samtidig. Denne gangen satser jeg på å tøre å røre fettet. All ny dokumentasjons har overbevist meg om at kanksje ikke er så usunt som jeg er brystforet med.

[søt uten sukker]

kjør på med fett.Det er IKKE farlig men kan nok bli litt slapp likevel når kroppen blir helt tømt for sukker. Om et par dager merker du det nok. Men det er jo bare et tegn på at kroppen er på vei over i ketose

[Kakemor]

Jeg er helt ny med ketolysekuren, startet 4. januar i likhet med mange andre her. Godt å vite at vi er mange i samme båt!
Har fått mange ekstra kilo å bære på de siste 6-7 årene, og trenger en total endring som kan bedre helsen og selvtilliten min.
Så langt er jeg positivt overrasket over kuren; har fort merket nedgang i appetitt, og koser meg med maten. Det eneste jeg sliter litt med så langt er den vanndrivende effekten av kuren, håper det gir seg...
Ser allerede nå vektnedgang pga væsketapet, det er motiverende!

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av karbo-jenta, her.

ny jeg også ja :-) så ny at jeg ikke skjønner hvordan dere får inn denne kurve fra thickerFactory....... How????
ellers har jeg kjøpt boka av den svenske legen Annika Dahlqvist : Guide til LCHF

Her er en fin oppskrift på ticker!