Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-02-09, 11:25 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 7
|
Mistet motetSynes dette er håpløst nå. Gikk ned uten problem 6 kg i sept-okt.Forbrenningen har helt stoppet opp.Synes selv jeg har vært flink ,men noe galt er det. Tror også at jeg nå stresser.Opp på vekta og testing av tixen stadig.Noen spørsmål: ketosestixen er neg. hver morgen.gir rosa utslag om kvelden.og blir lilla når den ligger lenger enn 2 min? Proteinbrød .er det greit og bruke en del av karb.til det? Bruker hamburgerdressing på salaten,men ikke mye? Skal jeg fortsette på denne dietten eller ? Vekta flytt seg hverken ned eller opp. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
21-02-09, 11:29 | #2 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: mistet motethei, |
21-02-09, 11:43 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 7
|
Sv: mistet motetfrokost:i skive proteinbrød m.smør +ost..Lunsj:2 proteinbrød m egg.Middag kjøtt grønnsaker bernaise.Kvelds: salat m ost kjøtt hamb.dres. Ellers har en tendens til å putte imeg litt paranøtter og bacongull om kvelden. Ihelga en kake.oppskrift fra ketolysedietten.Bruker en del smør |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
21-02-09, 11:52 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: mistet motetJeg hadde prøvd å kutte ut proteinbrød en uke og to...mange som sliter med at vekta stopper opp av brøderstatninger. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-02-09, 12:09 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 7
|
Sv: mistet motettakk for rådet.da prøver jeg det. har du ellers noen gode råd? slutter nå også å røyke, så dette kan bli tøfft. savner noe å putte i munnen når røyksuget er værst.Hva tror du om Fribol sukkertøy .0 karb. ? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
21-02-09, 12:11 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: mistet motetPrøv å ha måltider som er balanserte, som inneholder både protein, fett og karbohydrater. |
Min kostholdsfilosofi: - |
21-02-09, 12:16 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 7
|
Sv: mistet motet76kg 1.64 .Kan man spise for mye proteiner? Spiser en del kjøtt+pålegg |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
21-02-09, 12:20 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden
Alder: 64
Innlegg: 2.833
|
Sv: mistet motetKutt ut proteinbrødet, lag din egen dressing (hamburgerderssing har vel ganske så mange karber??) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :) |
21-02-09, 15:00 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 170
|
Sv: Mistet motetikke mist motet! hold ut! så prøver du bare å forandre litt på kostholdet! den hamburgerdressinga kan du erstatte med en god balsamico og kalamatiolivenolje blanding, eller litt rømme med krydder og urter! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-02-09, 15:13 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: mistet motet
Vet ikke hvilken filosofi du følger, siden det bare står "ketose" - men 1-2 g pr kg kroppsvekt er en bra pekepinn. Dvs bør du spise mellom 76 og 152 gram proteiner hver dag. |
Min kostholdsfilosofi: - |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Mistet troen | Marimari | Ketolysekuren | 13 | 12-02-09 13:21 |
NÅ mister jeg motet fullstendig! | Sense | Ketolysekuren | 9 | 06-07-08 21:40 |
Begynner nesten å miste motet | Søster | Ketolysekuren | 6 | 03-07-08 22:58 |
Mistet matlysten | Bayone | Ketolysekuren | 6 | 29-01-08 21:23 |
Motet er på vei ned ... | Donkea | Fase I | 5 | 04-11-04 14:15 |