Ned fem kilo på juni måned, hva er best og vil DU være med?

[hanne42]

Det er 1. juli og jeg har gått ned fra 66,3 til 62,8 kilo i juni. Det er 3,5 kilo totalt og det er jeg fornøyd med. Jeg har nå gått ned nesten 11 kilo på ca 10 uker, fra 73,5. Jeg er 166 cm høy og ligger nå rundt normalvekt

Jeg skal ned et par kilo til, så er det over på vedlikehold.

Takk for følget i juni!

Hanne

[Tulla 81]

Opprinnelig lagt inn av hanne42, her.

Det er 1. juli og jeg har gått ned fra 66,3 til 62,8 kilo i juni. Det er 3,5 kilo totalt og det er jeg fornøyd med. Jeg har nå gått ned nesten 11 kilo på ca 10 uker, fra 73,5. Jeg er 166 cm høy og ligger nå rundt normalvekt

Jeg skal ned et par kilo til, så er det over på vedlikehold.

Takk for følget i juni!

Hanne

Du må jo være langt ned på 20-tallet hva BMI angår!
Jeg er imponert!
Jeg legger inn 23 som BMI mål, men ser at mange av dere har lavere mål enn meg, tror jeg vil være ganske fornøyd med 23, men tiden vil vise!

Synes du har gjort en super jobb med 11 kilo på 10 uker. Jeg har brukt 14 måneder på å gå ned 14 kilo... Huff skulle neste ikke ha regnet ut det der for meg selv. Jeg merker at jeg begynner å bli lei, men ønsket om en slank kropp overgår følelsen av at jeg er lei.
Jeg jobber ut august nå, men da håper jeg at de siste 5 kiloene har sluppet kroppen. Merker at det er magen som forsvinner nå! Deilig!

Igjen, GRATULERER!

[hanne42]

Tulla

tusen takk for ros! Så hyggelig!

Jeg sjekket BMIen min og nå er den 22,9. Det er jo helt normalt. Så deilig!

Jeg er veldig fornøyd med vektnedgangen min. Jeg tror det er et par suksessfaktorer som betyr mer enn andre:
1. Samboeren min går også på lavkarbo og er standhaftig. Så det er aldri snakk om noe utskeielser på hjemmefronten.
2. Etter de første ukene kuttet jeg ut alle partystoppere, slik at jeg nå spiser minimalt med ost og fløte. Drikker heller ikke lettbrus.
3. Jeg spiser ikke kunstig søtningsmidler i det hele tatt. Så alle de deilige dessertene og kakene her inne er fy-mat for meg
4. Jeg har ikke hatt noen store sprekker, bare en minimal en i forbindelse med et seminar.
5. Jeg trener 3-5 ganger i uka, mye løping og litt styrketrening

Jeg har nok ikke insulinresistens og heller ikke noen av de andre sykdommene som ser ut til å være vanlige her inne på forumet, som PCOS.

Ferien begynner 20 juli og det eneste jeg vet jeg skal unne meg er en softis. Det savner jeg når jeg ser folk spise det på gata. Men ellers er søtsuget helt borte og det er det beste av alt!

Lykke til videre!

Hanne

[jordbær =)]

Opprinnelig lagt inn av hanne42, her.

Tulla

tusen takk for ros! Så hyggelig!

Jeg sjekket BMIen min og nå er den 22,9. Det er jo helt normalt. Så deilig!

Jeg er veldig fornøyd med vektnedgangen min. Jeg tror det er et par suksessfaktorer som betyr mer enn andre:
1. Samboeren min går også på lavkarbo og er standhaftig. Så det er aldri snakk om noe utskeielser på hjemmefronten.
2. Etter de første ukene kuttet jeg ut alle partystoppere, slik at jeg nå spiser minimalt med ost og fløte. Drikker heller ikke lettbrus.
3. Jeg spiser ikke kunstig søtningsmidler i det hele tatt. Så alle de deilige dessertene og kakene her inne er fy-mat for meg
4. Jeg har ikke hatt noen store sprekker, bare en minimal en i forbindelse med et seminar.
5. Jeg trener 3-5 ganger i uka, mye løping og litt styrketrening

Jeg har nok ikke insulinresistens og heller ikke noen av de andre sykdommene som ser ut til å være vanlige her inne på forumet, som PCOS.

Ferien begynner 20 juli og det eneste jeg vet jeg skal unne meg er en softis. Det savner jeg når jeg ser folk spise det på gata. Men ellers er søtsuget helt borte og det er det beste av alt!

Lykke til videre!

Hanne

Hei =)

Jeg er ny her. Har ikke spist karbohydrater på en uke+1 dag.
Verdens beste diett. Aldri sulten,mer energi,sover kjempebra =)

Du har gjort en kjempejobb. Jeg følger etter =) Ble motivert av deg!
Ferien min begynner 11.7, det kommer sikkert til å gå bra med tanke på karbs.
Ha en fin ferie og kos deg med softis!!