Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Bakst

Brød med frukt og nøtter (Allers 8.nov. 2010)

Bakst Her finner du, og poster du oppskrifter på lavkarbovenlig bakst, som lavkarbo-brød, pannekaker, vafler, muffins, og andre gode ting du kommer på som kan bakes på et lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-11-10, 11:42   #1
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Brød med frukt og nøtter (Allers 8.nov. 2010)

Lag en jevn masse uten klumper med stavmikser/kjøkkenmaskin av:
6 egg
1 beger cottage cheese
1 dl raps- eller olivenolje

Tilsett:
1 1/2 dl (40g) kruskakli
1/2 dl (40g) havrekli
3 ts bakepulver
2 ts sukrin
2 ts urtesalt
2 ts fiberhusk
2 ts johannesbrødkjernemel
3 ss glutenmel (kan droppes)
30 g små biter av tørket frukt etter smak (f.eks. mango, melon, papaya)
30 g hakkede valnøtter (evt. paranøtter)

1. La røren hvile i ca 15 min. Overfør deigen til en brødrom dekket med bakepapir og stek ved 180ºC i 1 time

2. Etterstek brødet på rist en formen (bruk papiret til å få brødet ut av formen) i ca 20 min (180ºC)

3. Avkjøl brødet på rist

Skjær tynne skiver og spis heller mer sundt pålegg, siden brødet inneholder en del søte/sukker-holdige ingredienser.

Passer til mye, men spesielt egnet som dessert med blåskimmelost.
Vil også fungere som en lavkarbo-variant av julebrød.

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF Svar med sitat
Svar

Emneord
brød, lavkarbo


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Brød med linfrø (Allers 8. nov. 2010) grotingeling Bakst 11 17-01-11 23:11
Brød med soltørkede tomater - Marianne Lunde (Allers 8.nov. 2010) grotingeling Bakst 0 14-11-10 11:32
Hva spiser man sammen med f eks frukt dersom man ikke har nøtter? Lollypop! Dr Lindbergs 1 03-11-07 21:04
Sjokoladedyppede nøtter eller frukt guro Kake/dessert og snacks 0 15-10-04 11:47


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:08.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no