Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-05-12, 18:49 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Neste uke tenker jeg å kjøre noen runder med psmf, nå har jeg vært ganske slapp med kostholdet de siste par ukene (selv om jeg har levd lavkarbo), så nå skal jeg kjøre litt hardt for å se resultater. Jeg har en kropp som alltid har hatt muskler, men også fett oppå dette. Fettprosenten har jeg aldri klart å forandre noe på, men nå skal det bli andre boller (ingen boller altså). |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
01-05-12, 19:56 | #2 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Oj, akkurat det jeg trengte nå
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
01-05-12, 20:07 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Oj! så morro! Masse lykke til! følger du psmf med høykarbodag 1xuka så garanterer jeg lønn for strevet r har i perioder brukt psmf sjøl,med veldig gode resultater |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
01-05-12, 20:08 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Blir med et par uker jeg også, har et par kg jeg vil ned. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
01-05-12, 21:13 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Jeg har holdt på med psmf i noen uker allerede, jeg skal ned i fettprosent |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-05-12, 21:44 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Mill, er ertesuppe med masse erter ok på denne dietten da? Trodde man skulle være veldig forsiktig med karbohydratene da,jeg. Bare salat.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
01-05-12, 22:33 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Tjohei så gøy at flere blir med! Jeg får besøk i helgen, og ettersom jeg var ute og danset i natt har jeg ikke orket å starte idag. Derfor starter jeg først neste uke, men kommer da sterkt tilbake! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
02-05-12, 02:05 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Alt med moderasjon, trikset er å vite hva du putter i munnen
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
02-05-12, 06:24 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)er rimelig sikker på at om du hadde lagt frem ertesuppe som psmf-vennlig der inne, ville du ikke få godkjent. Erter er en belgfrukt.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-05-12, 10:02 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
kanskje du skulle gjøre det selv, fordi jeg ser ingen erter der
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
02-05-12, 10:44 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Her går det i kylling, tunfisk,karbonadedeig, torsk og grønnsaker |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-05-12, 17:40 | #12 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Da er det bare å skippe ertestuppa
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
02-05-12, 20:18 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Å! skulle ønske jeg satt der med tunfisken og kyllingfilleten med dere! Jeg må dog vente kanskje helt til ONSDAG med dette, for får mine foreldre på besøk til Paris, så føler ikke jeg kan gå på restaurant med dem og spise kyllingfillet og agurk |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
03-05-12, 11:16 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Så, hvordan er det med dere?
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
03-05-12, 15:21 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Så bra! Skal du ha noe oppkarbing? Jeg klør i fingrene etter å få bli med på onsdag! Selv om jeg vet det blir helt j#%{*. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
03-05-12, 15:36 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Næringinnholdet i cc er, 96kcal,prot 13g,kh 1,5, 4,3g fett |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-05-12, 20:11 | #18 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Jeg hadde ikke tenkt på begi meg ut på noen oppkarbing, i og med at dette bare er et drøye to ukers prosjekt før jeg skal over på et mer ¨normalt¨ kosthold.
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
03-05-12, 20:19 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Jeg har bodd her fra 1.januar! Studerer et semester her. Det er ganske fantastisk ja, vandrer ut på tur og oppdager nye spennende gater hele tiden. Kanskje ikke den ideelle byen for en lavkarboer, men jeg klarer med fint! Er blitt veldig kreativ på kjøkkenet, og de utenlandske vennene mine elsker baksten |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
05-05-12, 00:05 | #20 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Hehe, herlig!
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
05-05-12, 09:54 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Så deilig! Det er herlig når ting går over forventning |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
05-05-12, 13:13 | #22 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Kjørt PSMF på reise nå siden onsdag og frem til i dag. Kun kylling, kjøtt og masse grønnsaker som angitt. |
05-05-12, 13:16 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
enig her ja har i perioder kjørt psmf, og merker tydelig at særlig magefett forsvinner. Eneste ulempen er at det i lengden blir tørt og kjedelig med maten. Ellers en super boost på å skvise fett% ned! |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
05-05-12, 18:57 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Men er det noen av dere kvinner som har merket noe på lår og rompefettet? Det er jo (logisk nok) det som forsvinner sist, men det er det jeg vil redusere på |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
05-05-12, 19:34 | #25 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Har lest det samme jeg også, og kommer ikke til å utfordre tredemølla igjen før jeg er ferdig! Ja, det funka, men jeg kan nok ikke anbefale å være småsvimmel/susete i hodet i 9 kilometer i timen når det venter en hard vegg bak deg hvis du tryner! :P
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Oppkarbing | andreasoe | Trening | 29 | 07-02-11 08:50 |
Oppkarbing | BlirFjong | Spørsmål og svar | 4 | 06-06-10 20:15 |
Oppkarbing | Kanutten | Fysisk og mental helse | 2 | 04-10-07 21:51 |
Oppkarbing før SB? | Ariel | Lavkarbo generelt | 2 | 21-02-07 22:45 |
Ang oppkarbing | Germ | Lavkarbo generelt | 4 | 29-08-05 16:33 |