Kikerter

Joika · 10-05-08, 11:45

Boken har ikke kommet i hus ennå (gjør det til uka), og jeg lurer på...
Har kikert-dilla for tiden. Er det noe som må begrenses? Er det egentlig sundt i det heletatt? (Sikkert ikke, siden jeg liker det så godt ).

**Photobscura** · 10-05-08, 14:41

Kikerter er ikke usunt, men det er nok dessverre for mye karber i det til at du bør spise det på ketolyse.

Fedon derimot tillatter belgefrukt. (Bønner, linser, kikerter etc).

Joika · 10-05-08, 21:30

Åff... da ble det siste kikerten på meg i dag.

**Photobscura** · 11-05-08, 23:22

Men du kan da sikkert spise det nå og da når du er ferdigslanket
Falafel f.eks er nydelig!

Joika · 11-05-08, 23:54

Ja kan jo det. Evt i MINI mengder en sjelden gang...

Eva · 12-05-08, 00:06

Noe man må huske med karber er GI. Altså hvor kraftig insulinutskillelsen er. Hvit sukker er jo insulinutskillelse av eksplosiv karakter, hvor kikkerter og andre langsomme karber ikke er det. Hvis du elsker dine kikkerter, så spis et par nøtter først, eller et par skiver skinke, da holdes GI på et lavt nivå.

**Photobscura** · 12-05-08, 01:44

Ketolyse opererer jo ikke med GI, kan være nok å holde orden på som det er, men en fin pekepinn til framtidig vedlikehold

Joika · 12-05-08, 09:37

Sånn sett så kan man si at HVIS jeg skal skeie ut, så er dette en grei ting å skeie ut med.. fremfor godteri ol. :-)

Eva · 12-05-08, 10:13

Opprinnelig lagt inn av Helga, her.

Sånn sett så kan man si at HVIS jeg skal skeie ut, så er dette en grei ting å skeie ut med.. fremfor godteri ol. :-)

Ja det synes jeg så absolutt! Men kok de selv, ikke spis de hermetriske. De har en GI på 42 i motsettning til de du koker selv, 28.

**Photobscura** · 12-05-08, 19:02

Det beste er å la dem ligge til bløt over natta, ev, koke dem på lav varme i en time eller to.

Eva · 12-05-08, 19:04

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Det beste er å la dem ligge til bløt over natta, ev, koke dem på lav varme i en time eller to.

Helt riktig, det glemte jeg å si. Takk photobscura!

10-05-08, 11:45	#1
Joika Medlem Medlem siden: Jan 2006 Hvor: Oslo Alder: 46 Innlegg: 217	Kikerter Boken har ikke kommet i hus ennå (gjør det til uka), og jeg lurer på... Har kikert-dilla for tiden. Er det noe som må begrenses? Er det egentlig sundt i det heletatt? (Sikkert ikke, siden jeg liker det så godt ). __________________ http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19357 Min gamle journal....
	Min kostholdsfilosofi: Joikaboller

10-05-08, 14:41	#2
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Kikerter Kikerter er ikke usunt, men det er nok dessverre for mye karber i det til at du bør spise det på ketolyse. Fedon derimot tillatter belgefrukt. (Bønner, linser, kikerter etc). __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

10-05-08, 21:30	#3
Joika Medlem Medlem siden: Jan 2006 Hvor: Oslo Alder: 46 Innlegg: 217	Sv: Kikerter Åff... da ble det siste kikerten på meg i dag. __________________ http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19357 Min gamle journal....
	Min kostholdsfilosofi: Joikaboller

11-05-08, 23:22	#4
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Kikerter Men du kan da sikkert spise det nå og da når du er ferdigslanket Falafel f.eks er nydelig! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

11-05-08, 23:54	#5
Joika Medlem Medlem siden: Jan 2006 Hvor: Oslo Alder: 46 Innlegg: 217	Sv: Kikerter Ja kan jo det. Evt i MINI mengder en sjelden gang... __________________ http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19357 Min gamle journal....
	Min kostholdsfilosofi: Joikaboller

12-05-08, 00:06	#6
Eva Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Oslo Alder: 65 Innlegg: 769	Sv: Kikerter Noe man må huske med karber er GI. Altså hvor kraftig insulinutskillelsen er. Hvit sukker er jo insulinutskillelse av eksplosiv karakter, hvor kikkerter og andre langsomme karber ikke er det. Hvis du elsker dine kikkerter, så spis et par nøtter først, eller et par skiver skinke, da holdes GI på et lavt nivå. __________________ Eva *Minus 13 kg i 2010. Droppet melk, sukker og gluten, i tillegg til karber selvfølgelig!* www.livsmagasinet.no/13-kg-forsvant
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-veganer :D

12-05-08, 01:44	#7
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Kikerter Ketolyse opererer jo ikke med GI, kan være nok å holde orden på som det er, men en fin pekepinn til framtidig vedlikehold __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

12-05-08, 09:37	#8
Joika Medlem Medlem siden: Jan 2006 Hvor: Oslo Alder: 46 Innlegg: 217	Sv: Kikerter Sånn sett så kan man si at HVIS jeg skal skeie ut, så er dette en grei ting å skeie ut med.. fremfor godteri ol. :-) __________________ http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19357 Min gamle journal....
	Min kostholdsfilosofi: Joikaboller

12-05-08, 10:13	#9
Eva Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Oslo Alder: 65 Innlegg: 769	Sv: Kikerter Opprinnelig lagt inn av Helga, her. Sånn sett så kan man si at HVIS jeg skal skeie ut, så er dette en grei ting å skeie ut med.. fremfor godteri ol. :-) Ja det synes jeg så absolutt! Men kok de selv, ikke spis de hermetriske. De har en GI på 42 i motsettning til de du koker selv, 28. __________________ Eva *Minus 13 kg i 2010. Droppet melk, sukker og gluten, i tillegg til karber selvfølgelig!* www.livsmagasinet.no/13-kg-forsvant
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-veganer :D

12-05-08, 19:02	#10
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Kikerter Det beste er å la dem ligge til bløt over natta, ev, koke dem på lav varme i en time eller to. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

12-05-08, 19:04	#11
Eva Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Oslo Alder: 65 Innlegg: 769	Sv: Kikerter Opprinnelig lagt inn av photobscura, her. Det beste er å la dem ligge til bløt over natta, ev, koke dem på lav varme i en time eller to. Helt riktig, det glemte jeg å si. Takk photobscura! __________________ Eva *Minus 13 kg i 2010. Droppet melk, sukker og gluten, i tillegg til karber selvfølgelig!* www.livsmagasinet.no/13-kg-forsvant
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-veganer :D

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kikerter og røde linser	cilemora	Dr Lindbergs	8	09-01-12 21:15
Linser, kikerter og bønner og sånt …	luringen	Dr Lindbergs	39	26-12-10 13:42
kikerter / bukkeerter	cilemora	Lavkarbo generelt	1	20-11-07 16:16
Ytrefilet av edelgris med kikerter	jeef-micro	Middag	0	12-09-05 23:32
GI på tørkede kikerter???	Tiril77	Lavkarbo generelt	1	09-01-05 19:13

Kikerter

Kikerter

Sv: Kikerter

Sv: Kikerter

Sv: Kikerter

Sv: Kikerter

Sv: Kikerter

Sv: Kikerter

Sv: Kikerter

Sv: Kikerter

Sv: Kikerter

Sv: Kikerter