Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-08-11, 10:54 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Skravletråd for LCHF'erneVi må jo ha et sted å skravle! |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
26-08-11, 10:58 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneJeg begynner å skravle jeg da..... :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-08-11, 11:03 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneSå bra, Jabba! |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
26-08-11, 11:06 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 11
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erne
Der er jeg og litt ja, så jeg skjønner følelsen... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-08-11, 14:01 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 89
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneHei, og hallo |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
26-08-11, 16:13 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erne
Jeg lager middager som er nogenlunde fornuftige jeg, vil han ha ris, pasta eller potet, så ender det ofte med at han må lage det selv. Blir til han og barna da, men jeg koker gjerne litt alternativer, og så bruker vi de grove alternativene. Av brød kjøper jeg også de beste alternativene ev. baker, men det er bare en gang hittil Kjøpt en del av de knekkebrødene som Fedon anbefaler til dem og, så her er det nærmest tvangkonvertering, selv om jeg ikke nekter dem noe... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
26-08-11, 16:15 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erne
Sånn er det her også! Det har ført til at han ofte dropper karbotillegget fordi det er så mye strev |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
26-08-11, 16:34 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 11
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erne
Her i huset er vi så heldige får en si, å ha barn som liker danskt rugbrød, så det har de alltid fått. Da er ikke overgangen til ett ketolysebrød bakt på fiberhusk eller solsikkekjerner like stor. Utfordirngen med eldste barnet er kronisk sykdom, med behov for dobbelt opp av kcalorier ect og mye kosttilskudd. Så hans meny er jo veldig høy på fett, hvilket passer meg utmerket , men han må også ha noe mer karbohydrater. Så jeg prøver å fylle opp der det er behov ja. Mannen i huset spiser helst sin frokostblanding og det er jo greit det, men måååå han kjøpe hvitt brød??? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-08-11, 16:40 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erne
Det er det, vettu! |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
29-08-11, 23:13 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Hordaland
Alder: 46
Innlegg: 14
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneHei på dere! |
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
30-08-11, 22:07 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 33
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneHei. "Melder meg" inn i skravletråden. Er vel her jeg hører hjemme... Jeg har gått på LCHF i ca 8 uker og vekta går nedover. |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
30-08-11, 23:09 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneKutt av light brus så ut til å hjelpe meg og, men så begynte jeg å trene og etter det har kroppen samlet vann... Nå har jeg boikottet vekta en stund, skal fortsette så lenge jeg klarer tror jeg, og så holder jeg øye med calori inntaket, ikke helt standard, men det har hjulpet meg før. Sliter nok mer med denne metthetsfølelsen, og trøstespising enn mange, dette ble helt satt ut av medisiner for et år siden og det trengs mye jobbing for å bli bevisst det igjen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
02-09-11, 08:47 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 45
Innlegg: 1.651
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneHeeei på dere alle
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett |
02-09-11, 20:59 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 33
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneHar dere det fint alle sammen? |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
05-09-11, 10:09 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Hordaland
Alder: 46
Innlegg: 14
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneHei igjen!! |
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
13-09-11, 13:10 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Innlegg: 56
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneEg snik litt rundt på forumet og målet er å finne min vei å gå.
__________________
Startvekt : 75.9 Vekt no : 72.3 2,4 kg til....Delmål 1 : 69.9 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-09-11, 16:58 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneJeg har tuslet litt rundt her og der, Hexeberg ser ut til å passe meg utmerket. Har levd "fritt lavkarbo" siden jeg kom hjem fra ferie. Gikk raskt ned 2 kg, fikk tilbake 1 kg og der ligger jeg enda. 55 kg, bom fast, på tross av trening. Er tilbake på diett.no og håper at fokuset gjør at jeg ser lyset. Gleder meg til fløtegrøt i kveld! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-09-11, 22:22 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneSurrer enda rundt her. Er så forferdelig sulten for tiden... Spiser masse enda jeg dytter innpå en god del fett... Så redd nå da vekta endelig så ut til å peke nedover. Trimmer mer også da, men bekymringene er jo der. Klarer å holde meg til en veiedag i uka nå, men det gjør ikke akkurat bekymringen mindre... Er sånn småforkjølet og elendig form nå også da, så mulig kroppen trenger litt ekstra næring? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
21-09-11, 07:05 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 46
Innlegg: 2.222
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneDet er helt normalt å få sånn "oksehunger" som jeg kalte det innimellom Bare spis riktig mat du så skal det nok gå over av seg selv. Øke litt på vannet kanskje? Mange kropper som misforstår tørstsignalet og tror man er sulten istedet. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-09-11, 09:35 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 89
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneHei, og velkommen StegforSteg |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
21-09-11, 09:41 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 46
Innlegg: 2.222
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneTakk for det Oktober |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-09-11, 09:54 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneJeg lurer på, er det virkelig slik at man går opp så mye når man trener? Jeg har alltid trent, vekta står stille, slutter å trene så går jeg ned i vekt? Det finnes jo ikke logisk for meg? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-09-11, 10:28 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 46
Innlegg: 2.222
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erne
Det er fordi muskler veier mer enn fett. Hvis man ikke trener eller vedlikeholder musklene slipper disse vann og man blir mer dvaskete igrunnen men lettere på vekta. For de som trener mye bør heller bruke et målebånd enn vekt for å se på at cm forsvinner |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-09-11, 21:53 | #24 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 3
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneJeg lurer på hvor mange måltid dere LCHF'ere spiser per dag? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-09-11, 21:59 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Skravletråd for LCHF'erneYlle: spis når du er sulten, og til du er passe mett. Er du sulten to ganger om dagen så er det helt fint.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Emneord |
lchf, skravletråd |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletråd | aslaug | Ketolysekuren | 36 | 30-10-09 16:46 |
Ned 10 kg til jul: uke 42 - skravletråd | Vatti | Ketolysekuren | 66 | 20-10-09 17:15 |
Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd | Vatti | Ketolysekuren | 91 | 12-10-09 12:35 |