20-06-05, 16:33 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Fredrikstad
Alder: 57
Innlegg: 27
|
Frustrert! Hei igjen alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
20-06-05, 16:49 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Bodø
Alder: 57
Innlegg: 103
|
velkommen til deg... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, Atkins, lavkarbo |
20-06-05, 18:30 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Alder: 46
Innlegg: 3.162
|
Polyalkoholer er sukkeralkoholer og helt ufarlig for oss lavkarber. De karbene regner man ikke med Men nå skal det sies at noen regagerer på kunstige søtningsstoffer så det kan jo være det... Du får prøve å kutte helt ut på søtningsmidler neste uke og se om det hjelper...
__________________
17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~ |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins |
20-06-05, 19:26 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Hm.. du sier at du andre uka spiste mindre karber.. hvorfor det? Mindre enn 15?
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
20-06-05, 20:34 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Fredrikstad
Alder: 57
Innlegg: 27
|
Hei igjen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
20-06-05, 20:40 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Hm - det høres ut som kroppen din kanskje har gått i sparebluss, fordi du har spist for lite. Huske å spise nok!
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
20-06-05, 22:05 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Alder: 46
Innlegg: 3.162
|
Ja, bra mofe... å spise nok er kjempe viktig Ann Kristin!
__________________
17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~ |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins |
20-06-05, 23:56 | #8 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
som mofe sier, spiser du for lite tror kroppen at du sulter og sparer på alt den kan. Senker forbrenningen og går på "sparebluss". Når du går på ketolysekuren er det viktig å spise nok - og spise nok grønnsaker. Grensen på 15 er riktignok "flytende" - men helst ikke nedover sier Torkil. Han har svart et annet sted her inne at man godt kan bevege seg opp mot 20 om man fremdeles tar av og følger reglene..... og spiser nok grønnsaker. Pass på å drikke minst 2.5 liter vann til dagen (i tillegg til kaffe, te, vin eller hva annet du drikker). Prøv å kutte ut søtstoff slik Princess påpeker. Jeg er en av dem som tåler søtstoff dårlig.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-06-05, 00:09 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Aust-Agder
Alder: 56
Innlegg: 297
|
Hei og velkommen hit til oss! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|