Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-09-12, 21:14 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Hvor: i en by
Innlegg: 13
|
Ned i vekt igjenGikk på lavkarbo var flink og tok av 15 kg på et år, men uff nå er jeg begynt å legge på meg. Er komt inn i en dårlig rytme. Noen som kan gi meg et godt råd om hvordan jeg får piffen igjen? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
20-09-12, 22:05 | #2 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ned i vekt igjen.
Ja. Vær like flink som sist gang. Hva i alle dager mener du med å få et godt råd så du får piffen igjen? |
20-09-12, 23:15 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 64
|
Sv: Ned i vekt igjen.For min del er det viktig å fokusere på det som er positivt med et lavkarbokosthold: All den gode maten man faktisk KAN spise og det gode en gjør for kroppen og helsa si. Det er selvfølgelig deilig å føle at man er "flink", men faren er at man da tenker på det som et offer, som noe negativt. For meg er det også viktig å slippe å telle både kalorier og karbohydrater. Da er det enklere å ligge helt unna enkelte matvarer, i stedet for stadig å "unne" seg litt. Finn heller noe annet, bruk kreativiteten til å prøve ut nye råvarer og oppskrifter. Unn deg litt finere, friskere, dyrere, mer eksotiske råvarer som passer inn i et lavkarbokosthold. Fersk fisk, vilt, fugl, lam, biff, sellerirot, broccoli, blomkål, egg, ... Det er jo så mye godt å velge i! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-09-12, 08:06 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Hvor: i en by
Innlegg: 13
|
Sv: Ned i vekt igjen.Til " hypah " |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-09-12, 08:10 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Hvor: i en by
Innlegg: 13
|
Sv: Ned i vekt igjen.
|
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-09-12, 08:28 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Ned i vekt igjen.
Hovedinnlegget ditt er ganske kort og inneholder ikke denne typen spesifikk informasjon - da overlater du veldig mye av tolkningsansvaret til hver enkelt leser. Sånn generelt er det vanskelig å gi gode svar basert på mangelfull informasjon, altså.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
21-09-12, 09:02 | #7 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ned i vekt igjen.
Du får støtte her inne, men sutring og syting fordi man synes synd på seg selv er noe som ikke akkurat motiverer til gode svar. Jeg kan hjelpe på mange områder, men ærlig talt, les igjennom innlegget ditt en gang til og virkelig se hva du skriver. Ingen info der unntatt det jeg oppfatter som syting. |
21-09-12, 09:52 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Hvor: i en by
Innlegg: 13
|
Sv: Ned i vekt igjen.
|
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-09-12, 09:59 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Ned i vekt igjen.
Såklart det er lov å sutre litt |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
21-09-12, 10:55 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 96
|
Sv: Ned i vekt igjen.Hei du jeg oppfattet ikke innlegget ditt som sytete i det hele tatt, men at du ønsket litt generelle tips og råd til hvordan komme på rett spor igjen. Tror de fleste sklir litt ut i perioder (vet ihvertfall at jeg gjør det), så da gjelder det å ta tak før det har gått for langt! Akkurat som du gjør nå |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-09-12, 12:11 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Hvor: i en by
Innlegg: 13
|
Sv: Ned i vekt igjen.
|
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-09-12, 12:57 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Bergensområdet
Innlegg: 131
|
Sv: Ned i vekt igjen.Herregud Hypah, skjerp deg! Eller ta deg et tebrød, som vi sier her i Bergen. Sånne svar er helt unødvendige. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-09-12, 13:27 | #13 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 47
Innlegg: 7.502
|
Sv: Ned i vekt igjen.Det hypah skriver over er verken hjelpsomt eller konstruktivt, men det det ser ut som at han forsøker å formulere er det samme som Rin så fint sa: Hva er viktigst for deg, akkurat nå?
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
21-09-12, 16:24 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Hvor: i en by
Innlegg: 13
|
Sv: Ned i vekt igjen.
Ja hadde ikke vært dumt det. Jeg trenger som sagt litt puff for å komme i gang. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jeg går ikke ned i vekt, jeg går opp igjen nå ... | Prinsesseslanken | Generell diskusjon | 8 | 08-11-11 09:09 |
Hvorfor går jeg OPP i vekt igjen? | Vicmar | Spørsmål og svar | 13 | 01-04-11 15:00 |
Begynne å spise karbo igjen, hvordan ikke gå opp i vekt? | karljohan92 | Spørsmål og svar | 10 | 09-08-10 10:55 |
Dere som går opp i vekt under mensen, når går man det ned igjen? | Sophie | Generell diskusjon | 3 | 25-08-09 22:34 |
Ned i vekt igjen | blå blomst | Lavkarbo generelt | 1 | 31-05-09 16:28 |