03-02-11, 12:57 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 82
|
FULL stans!Nå er det LIKE før jeg gir opp........ Har gått på ketolyse før med suksess, men denne gangen går jeg rett og slett IKKE ned.... Lurer på om jeg må kutte lavkarbobrødet jeg har spist til frokost....? Funnet oppskriften her inne, og det inneholder ekstremt lite karber, så det BURDE gå å spise dette, men nå hører jeg folk sier at det kan være en "party-pooper"....? Altså frø og sånne ting som brødet inneholder.
__________________
<a href="http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wsjcah2">My Weight Chart:<br><img src="http://tickers.tickerfactory.com/WeightPlot/wsjcah2.png" alt="Weight Chart" title="Weight Chart" border="0"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
03-02-11, 13:02 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: FULL stans!Hvorfor ikke prøve 2-3 uker uten brødet??? Det kan jo være partystopperen din! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-02-11, 13:03 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: FULL stans!Du føler du får i deg nok fett??? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-02-11, 13:04 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: FULL stans!Hvor på BMI ligger du nå? Hvor lenge har du holdt på?
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
03-02-11, 13:05 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 82
|
Sv: FULL stans!Brød av Kavli ost? Jeg ble straks litt mindre deprimert! FInner jeg oppskriften her inne? Tuuuuuusen takk for oppmuntringen - skal ikke alltid så mye til Jeg prøver uten brød fra i morgen av - for, som du sier: TENK om! Hvis ikke vet jeg ikke helt hvilke grep jeg må ta......
__________________
<a href="http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wsjcah2">My Weight Chart:<br><img src="http://tickers.tickerfactory.com/WeightPlot/wsjcah2.png" alt="Weight Chart" title="Weight Chart" border="0"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
03-02-11, 13:09 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: FULL stans!
Brød av Kavli ost er utrolig lettvint.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-02-11, 13:16 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 82
|
Sv: FULL stans!
Har hatt mistanke om kanskje litt lite fett - siden jeg ikke er så glad i det, men da får vi teste det også Har ikke regna ut BMI, men er 175 høy og veier rundt 77-78 (har variert denne uka......)
__________________
<a href="http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wsjcah2">My Weight Chart:<br><img src="http://tickers.tickerfactory.com/WeightPlot/wsjcah2.png" alt="Weight Chart" title="Weight Chart" border="0"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
03-02-11, 13:17 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 82
|
Sv: FULL stans!
Se under - nei har vel kanskje mistanke om at det har blitt litt lite, er ikke så glad i fett..... Gode tips om fine fettkilder mottas med takk
__________________
<a href="http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wsjcah2">My Weight Chart:<br><img src="http://tickers.tickerfactory.com/WeightPlot/wsjcah2.png" alt="Weight Chart" title="Weight Chart" border="0"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
03-02-11, 13:18 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 82
|
Sv: FULL stans!
WOW - supert! DET skal testes!! Tusen takk!
__________________
<a href="http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wsjcah2">My Weight Chart:<br><img src="http://tickers.tickerfactory.com/WeightPlot/wsjcah2.png" alt="Weight Chart" title="Weight Chart" border="0"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
03-02-11, 13:21 | #10 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 327
|
Sv: FULL stans!Er ikke så veldig "glad i fett" jeg heller, type oljer og sånt. Men smør går bra! Hva med foreksempel å ha en god klatt smør på brokkolien til middag? Trenger jo ikke smelte det heller. Det er superenkelt, og i alle fall ett av mine beste tips (nå spiser jeg brokkoli hver eneste dag til et eller annet måltid da, synes det er så godt!) for å booste fettinntaket litt. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-02-11, 13:21 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: FULL stans!Gode fettkilder: avocado, bacon, fet fisk slik som laks, salami, sylte, kjøttdeig, fløte, meierismør, Cocosa...... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-02-11, 13:24 | #12 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: FULL stans!Det første som slo meg er altfor lite fett og for mye "vann"mat (les: mat med lite energi). |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-02-11, 13:28 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: FULL stans!Kanskje ha et kokt egg i salaten? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-02-11, 14:02 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 40
Innlegg: 74
|
Sv: FULL stans!Har slitt litt med å finne "nok" fett selv.. Prøvde med olivenolje-shot i dag, UTEN suksess.. men, har kommet frem til litt forskjellig..Om man tar oljen fra fetaost-glassene og blander i salaten.. VIPS, FETT! Omelett er jo en genial måte å "lure" i seg mere fett... kan LETT ha 30-40 g smør i og en dæsj fløte sammen med 2-3 egg.. og litt bacon i .. osteruller.. greddost-skiver og osteskiver i rull, evt. lavkarbo-knekkebrød med et lass av smør, pålegg og reddik, agurk e.l ? Cottage cheese med fløte.. Majones på speilegg.. Avocado-salat.. paranøtter.. og så vel den feteste osten (greddost har mest fett, og mindre protein enn andre).. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
03-02-11, 14:09 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 82
|
Sv: FULL stans!
Liker ikke smør heller jeg.... Men prøver med seterrømme av og til.... Er det ok...?
__________________
<a href="http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wsjcah2">My Weight Chart:<br><img src="http://tickers.tickerfactory.com/WeightPlot/wsjcah2.png" alt="Weight Chart" title="Weight Chart" border="0"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
03-02-11, 14:12 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 82
|
Sv: FULL stans!
CC med fløte? Bare det? Hm! Skal forsøkes! Og kostplanlegger må definitivt sjekkes ut - visste ikke om den heller jeg Tusen takk! Ble nesten litt sulten jeg her nå!
__________________
<a href="http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wsjcah2">My Weight Chart:<br><img src="http://tickers.tickerfactory.com/WeightPlot/wsjcah2.png" alt="Weight Chart" title="Weight Chart" border="0"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
03-02-11, 14:13 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 82
|
Sv: FULL stans!Takker & bukker!!!!!!! Iler på butikken!!!!! :-))))))
__________________
<a href="http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wsjcah2">My Weight Chart:<br><img src="http://tickers.tickerfactory.com/WeightPlot/wsjcah2.png" alt="Weight Chart" title="Weight Chart" border="0"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
03-02-11, 14:16 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 82
|
Sv: FULL stans!
Hmmmmm.......... Dæsjer jo litt på med feks seterrømme el litt olje innimellom, og hender at jeg spiser et kyllinglår til lunsjen..... Men det er kanskje for lite det også?? Drikker masse vann og tisser i ETT bankende kjør.... Hehehe!
__________________
<a href="http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wsjcah2">My Weight Chart:<br><img src="http://tickers.tickerfactory.com/WeightPlot/wsjcah2.png" alt="Weight Chart" title="Weight Chart" border="0"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
03-02-11, 14:18 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: FULL stans!Tror nok du har et fettproblem ja!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
03-02-11, 14:19 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 82
|
Sv: FULL stans!Må bare få TAKKE dere folkens: for at dere bryr dere! Takket være masse flotte svar så er motivasjonen stigende, og jeg har fått litt mer ideer om matvarer som kan hjelpe meg i gang her! TUSEN TAKK skjønne dere!!!!!!!!
__________________
<a href="http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wsjcah2">My Weight Chart:<br><img src="http://tickers.tickerfactory.com/WeightPlot/wsjcah2.png" alt="Weight Chart" title="Weight Chart" border="0"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
03-02-11, 14:46 | #21 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: FULL stans!Hva med å ikke drikke vann hele veien, og heller shotte i de obligatorisk vannmengdene når du er småfysen? Jeg regne med at de gangene du spiser disse småsnacksa, er fordi du er litt småsulten? Bruk anledningen til å shotte i deg vann istedenfor. Og konsentrer deg å spise skikkelig måltider på de måltider som du skal ha. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-02-11, 15:02 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 40
Innlegg: 74
|
Sv: FULL stans!
Vil ikke dette føre til at nyrene må jobbe enda hardere? Mener jeg har lest noe sånt her inne? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
03-02-11, 15:10 | #23 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: FULL stans!Nyrerene jobber ikke hardere ved å drikke en halvliter om gangen. Du trenger ikke å drikke 2 liter i løpet av formiddagen, noe som jeg ser har en tendens til å utarte seg her i forumet. 2 liter i løpet av hele dagen er ok. Og da regner jeg med drikke til måltidene er inkludert. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-02-11, 15:17 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 40
Innlegg: 74
|
Sv: FULL stans!ja, sånn ja da misforsto jeg bare.. Og jeg er helt enig med deg.. Man bør jo fordele væske-inntaket utover hele dagen eller så blir d jo fort slitsomt... En regel kan jo være å drikke et STORT glass vann før, etter eller til hvert måltid.. Jeg sliter selv med å få i meg nok veske, men er begynt å lage ritualer på det, og da går d så mye bedre |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
03-02-11, 15:51 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Innlegg: 18
|
Sv: FULL stans!Å, dette var en kjekk tråd å lese! Ikke fordi du ikke går ned, men fordi jeg er i akkurat samme situasjon. Vekten rikker seg ikke, ei heller målebåndet. Sist jeg gikk på ketolyse gikk det så fint som bare det... denne gangen funker det bare ikke. Er inne i min fjerde uke på ketolyse-kur. |
Min kostholdsfilosofi: 75-20-5 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Så ble det full stopp | isabella | Ketolysekuren | 12 | 12-12-08 08:55 |
Da er full ketolysepakke i hus | Flisa | Ketolysekuren | 4 | 22-06-08 15:40 |
3 dager og full av vann? | Glade-Gry | Ketolysekuren | 7 | 28-04-08 10:19 |
Full forvirring!! | mcfrogner | Lavkarbo generelt | 11 | 29-07-06 21:35 |