Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Herlige oppskrifter med asparges (aspargestråden!)

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 31-05-11, 17:24   #1
Annne
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 134
Annne er på en erverdig vei

Herlige oppskrifter med asparges (aspargestråden!)

Aspargessesongen er kommet, og jeg vil gjerne dele mine to beste oppskrifter med denne magiske grønnsaken. Del gjerne deres beste oppskrifter under.

1: Sennepssurret asparges

1 bunt asparges
1 stor ss smør
2 stor ss dijonsennep
sitronsaft
pepper

Fres aspargesen først i tørr panne på høy varme, til den får farge og blir litt mør. Ha oppi smør, og la det smelte før du har oppi sennep og sitron, og rører så dette får fordelt seg rundt aspargesen. Dryss over litt nykvernet pepper før servering.

2: Asparges med spekeskinke, chèvre og parmesan

noen aspargestopper
chevre
spekeskinke
parmesanost
pinjekjerner

tomat
1 ss balsamicoeddik
1 ss ojle
1 ts dijonsennep

Legg spekeskinken i bunnen av en ildfast form. Fordel asparges over disse, i ett lag. Smuldre over biter av chevre, raspet parmesan og pinjekjerner, og sett formen inn i ovnen på 200grader til osten er smeltet og aspargesen mør.

Mens retten står i ovnen, skjærer du tomater i biter, og blander eddik, sennep og olje. La tomatbitene trekke litt i dressingen, og hell over aspargesen når den er ferdig i ovnen.

Har dere flere gode aspargesoppskrifter??

__________________
~Min Journal~


Annne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Stephans herlige Stiltonbutter... Nannah Middag 1 08-08-10 23:42
Herlige ostesmørbrød! Tess Annen mat 0 21-02-08 19:57
Herlige morsomme puser mofe Livets lyse side 5 16-12-06 11:09
Herlige smokker.. silje Livets lyse side 11 03-09-06 21:10


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:09.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no