Siden det er sommer og istid nå

[*pippi m gutt og jente*]

Hvilken is og litt sånn koseting kan man spise litt av når man lever på lavkarbokost? Trenger litt snacs innimellom.. Har dere 1 kosedag i uken hvor dere spiser det godteriet dere har lysst på? hehe..bare snopesp.mål dette=))

[Carisma]

Hjemmelaget is av vispet kremfløte og frosnebringebær

[Imse]

Søk på jukseis, det er godt og kjapt.
Ellers skal du jo lage masse ispinner av hjemmelaget is av kremfløte mm.

Eller saftis av lettsaft, eller sikkert sorbèt av den også.

[trillian78]

Hvis du skal holde deg til ketolyse, så er det absolutt ikke anbefalt at du har en dag i uken der du spiser det godteriet du har lyst på. Da går du rett og slett ikke på ketolyse, du vil opprettholde søtsuget, og minsker mulighetene dine til å lykkes. Hold deg til ketolysekosten en stund og søtbehovet forsvinner av seg selv.

Ellers går det an å lage din egen lavkarbovennlige iskrem på denne måten:

- Et par never frosne bringebær
- En god klunk fløte
- En eggeplomme
- Evt. litt vaniljestang (bare frøene på innsiden av vaniljestangen skal brukes)

Kjør sammen med stavmisker eller i blender.

[Iset]

Jeg kjører frosne bringebær sammen med litt søtstoff, fløte (ikke pisket) og egg som jeg har pisket litt tykt først. Så har jeg det i en boks i fryseren, dødsgodt! Må stå litt på benken før du ruller kuler av den med en skje. Namme!