Hvordan er det med trening?

Kriz · 06-11-07, 12:27

hvordan er det med trening når man er i ketose? Pleier egentlig å trene fast 2- 3 ganger i uka, men etter at jeg begynte på kuren så har det ikke blitt mere enn 1 gang..

kilo · 06-11-07, 12:44

Fortsett å trene fast som du har gjort tidligere.. om enn kanskje ikke så høy intensitet, du merker fort på kroppen hvor mye den "tåler"... jeg ville ihvertfall aldri ha sluttet med den godt vanen det er å trene...

ellers skal du jo på ketolyse bevege deg ved feks en gåtur til dagen på 30min.. for å få max ut av fettforbrenningen.... Trening med lav intensitet anbefales tror jeg

Kriz · 06-11-07, 12:53

Tusen takk for raskt svar! Det var kjempe flott! Da blir det trening denne uka!

Sweetflower · 06-11-07, 15:19

Jeg trener 1-2 ganger i uka, og intensiteten begrenser seg selv egentlig.. man klarer ikke gi fullt jern I alle fall gjør ikke jeg det

**Gerd** · 06-11-07, 15:38

Det er bare å trene så mye kroppen orker. Men lytt til den

06-11-07, 12:27	#1
Kriz Juniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 40 Innlegg: 24	Hvordan er det med trening? hvordan er det med trening når man er i ketose? Pleier egentlig å trene fast 2- 3 ganger i uka, men etter at jeg begynte på kuren så har det ikke blitt mere enn 1 gang..
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

06-11-07, 12:44	#2
kilo Medlem Medlem siden: Nov 2007 Innlegg: 107	Sv: hvordan er det med trening?? Fortsett å trene fast som du har gjort tidligere.. om enn kanskje ikke så høy intensitet, du merker fort på kroppen hvor mye den "tåler"... jeg ville ihvertfall aldri ha sluttet med den godt vanen det er å trene... ellers skal du jo på ketolyse bevege deg ved feks en gåtur til dagen på 30min.. for å få max ut av fettforbrenningen.... Trening med lav intensitet anbefales tror jeg
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

06-11-07, 12:53	#3
Kriz Juniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 40 Innlegg: 24	Sv: hvordan er det med trening?? Tusen takk for raskt svar! Det var kjempe flott! Da blir det trening denne uka!
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

06-11-07, 15:19	#4
Sweetflower Medlem Medlem siden: Oct 2007 Innlegg: 166	Sv: Hvordan er det med trening? Jeg trener 1-2 ganger i uka, og intensiteten begrenser seg selv egentlig.. man klarer ikke gi fullt jern I alle fall gjør ikke jeg det __________________ - Sweetflower
	Min kostholdsfilosofi: .

06-11-07, 15:38	#5
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hvordan er det med trening? Det er bare å trene så mye kroppen orker. Men lytt til den
	Min kostholdsfilosofi: 1

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Derfor må man drikke vann for å forbrenne fett	Ziggy	Optimal Ernæring	139	16-11-13 11:33
En merkelig erfaring ...	modumodd	Lavkarbo generelt	36	28-08-07 15:56
Kritikk av ketosebaserte dietter (flyttet fra en introduksjonstråd)	vintage	Ketolysekuren	79	02-08-07 18:42

Hvordan er det med trening?

Hvordan er det med trening?

Sv: hvordan er det med trening??

Sv: hvordan er det med trening??

Sv: Hvordan er det med trening?

Sv: Hvordan er det med trening?