Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Leter etter oppskrift på de andre lappene ...

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-11-07, 15:31   #1
Kriz
Juniormedlem
 
Kriz sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 24
Kriz er på en erverdig vei

Leter etter oppskrift på de andre lappene ...

jeg leter etter oppskrift på de andre lappene.. ikke de til Ziggi..
trenger litt variasjon..

Kriz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 15:37   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Opprinnelig lagt inn av Kriz, her.

jeg leter etter oppskrift på de andre lappene.. ikke de til Ziggi..
trenger litt variasjon..

Jeg har en grov variasjon jeg bruker av Ziggylapper:

Jeg lager de på denne måten. (trenger ikke stivpiske eggehviten, bare bland alt sammen.)

3 egg
30 gram kruskakli
En god dæsj knuste linfrø
1/2 beger rømme eller creme fraiche
1 ts natron
1-2 ts johannesbrødkjernemel


Eller så er disse pannekakene veldig gode:

Superdupergod Frokostpannekake.2 egg,
4 ss cottage cheese
2 ss rømme
2 ss rapsolje
1 ss kruskakli
2 ss ketolyse bakemix
en klype salt
en klype bakepulver
2ts natreen pulver · Stekes som en stor pannekake eller som 2-3 små i smør på begge sider. Middels varme
Kan være vanskelig å snu, litt porøs.
Godt med allslags pålegg på

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 15:53   #3
Charmtassen
Seniormedlem
 
Charmtassen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 63
Innlegg: 7.717
Charmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastisk

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Jeg lagde disse søndag kveld, og i mangel av noe annet godt navn så kaller jeg dem for "Gerds grove Ziggy-lapper-muffins"

Fant ut at jeg ikke ville ha deig flytende utover hele ovnen, så jeg brukte muffinsformer. Og siden jeg ikke hadde natron, så brukte jeg en liten teskje med bakepulver. Fikk 10 passe små "muffins".

OBS! De er mettende, så ikke la deg lure til å spise mange av dem!

__________________
Sneglen kommer også frem!


Charmtassen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 15:55   #4
Bee
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
Bee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt likt

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Min er den samme som Gerd sin, men med bakepulver i stedet for natron. Synes natron gjør smaken OG fargen helt merkelig.
Pleier også å ha litt sesamfrø i de av og til.

Men nå bruker jeg forresten bare Lollypop-brødet. For et herlig grovbrød! DET smaker virkelig BRØD!!!

Bee er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 16:02   #5
Kriz
Juniormedlem
 
Kriz sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 24
Kriz er på en erverdig vei

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

tusen takk for raske svar! Dette var topp! rett hjem og bake så har jeg noe godt å glede meg til i morra!

Kriz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 16:11   #6
Charmtassen
Seniormedlem
 
Charmtassen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 63
Innlegg: 7.717
Charmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastisk

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Ble så sulten av denne praten jeg, at jeg fant fram matboksen min! Har nå kost meg med 1 stk. "muffins" med smør og Brie på. Nam-nam!

__________________
Sneglen kommer også frem!


Charmtassen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 16:30   #7
lokkebiff
Seniormedlem
 
lokkebiff sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 10.266
lokkebiff er bare helt fantastisklokkebiff er bare helt fantastisklokkebiff er bare helt fantastisklokkebiff er bare helt fantastisklokkebiff er bare helt fantastisklokkebiff er bare helt fantastisklokkebiff er bare helt fantastisklokkebiff er bare helt fantastisklokkebiff er bare helt fantastisklokkebiff er bare helt fantastisklokkebiff er bare helt fantastisk

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Opprinnelig lagt inn av Charmtassen, her.

i mangel av noe annet godt navn så kaller jeg dem for "Gerds grove Ziggy-lapper-muffins"



...eller siden det er frøken Charmy, så ler vi på denne måten:

__________________
..lev livet carpe diem..


-35 kilo er jeg stolt av
Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år
lokkebiff er avlogget   Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 17:35   #8
Lilly
Medlem
 
Lilly sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Lørenskog
Alder: 49
Innlegg: 299
Lilly er ny på veien

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Opprinnelig lagt inn av Bee, her.

Min er den samme som Gerd sin, men med bakepulver i stedet for natron. Synes natron gjør smaken OG fargen helt merkelig.
Pleier også å ha litt sesamfrø i de av og til.

Men nå bruker jeg forresten bare Lollypop-brødet. For et herlig grovbrød! DET smaker virkelig BRØD!!!

Jeg er faktisk ikke enig... lappene "dine" er bedre. Det ble altfor mye korn i det brødet synes jeg...

Og jeg kaller de førøvrig Bees lapper, iom at det du som gav meg oppskriften først.

__________________
Ned 29 kg... 6,5 kg forsvant med Ketolyse...
Etter kostholdsendring uke 3: -2,4 kg, totalt -8,9 kg
20,1 kg igjen.
Syklet 193 km siden 3.mars
Min journal
Lilly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon/Anne M.Lystad Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 17:56   #9
Toyo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 202
Toyo er en juvelToyo er en juvelToyo er en juvel

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Bee sine grove lapper...hvordan lager man de? Rører alt sammen og steker de i ovnen på samme måte som Ziggy lappene?

Toyo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: nytt år og nye muligheter!:D Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 19:29   #10
kilo
Medlem
 
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 107
kilo er på en erverdig vei

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Hvor mange karbo i den grove variasjonen av ziggy lapper?? eller Bees lapper??

kilo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 19:34   #11
Lilly
Medlem
 
Lilly sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Lørenskog
Alder: 49
Innlegg: 299
Lilly er ny på veien

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Opprinnelig lagt inn av Toyo, her.

Bee sine grove lapper...hvordan lager man de? Rører alt sammen og steker de i ovnen på samme måte som Ziggy lappene?

Rører alt sammen, fordeler på brettet som lapper ca 9 stk på 1 oppskrift. Stekes på 200 grader i 10-15 minutter. Det er ca 1,7 KH pr lapp.

__________________
Ned 29 kg... 6,5 kg forsvant med Ketolyse...
Etter kostholdsendring uke 3: -2,4 kg, totalt -8,9 kg
20,1 kg igjen.
Syklet 193 km siden 3.mars
Min journal
Lilly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon/Anne M.Lystad Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 19:38   #12
kilo
Medlem
 
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 107
kilo er på en erverdig vei

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene ...

De var utrolig gode de lappene.. har spist 5stk idag...ooops.. litt mange karber kanskje

kilo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 19:40   #13
Toyo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 202
Toyo er en juvelToyo er en juvelToyo er en juvel

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Opprinnelig lagt inn av Lilly, her.

Rører alt sammen, fordeler på brettet som lapper ca 9 stk på 1 oppskrift. Stekes på 200 grader i 10-15 minutter. Det er ca 1,7 KH pr lapp.

Takk! Skal lages i kveld!

Toyo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: nytt år og nye muligheter!:D Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 20:36   #14
megselv
Medlem
 
megselv sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Råholt
Alder: 39
Innlegg: 470
megselv er ny på veien

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Ja bee sine lapper er MYE bedre enn lollypopbrødet, men blir nok lei lappene snart og da må jeg sikkert bake brødet igjen, for det synes jeg var så fantastisk de første dagene :knegg:

megselv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 20:45   #15
Lilly
Medlem
 
Lilly sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Lørenskog
Alder: 49
Innlegg: 299
Lilly er ny på veien

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Opprinnelig lagt inn av megselv, her.

Ja bee sine lapper er MYE bedre enn lollypopbrødet, men blir nok lei lappene snart og da må jeg sikkert bake brødet igjen, for det synes jeg var så fantastisk de første dagene :knegg:

Jada, jeg går sikkert lei jeg også.

Jeg må lage lapper i kveld jeg, mellom Dansefeber og GA. *stresset* :knegg:

__________________
Ned 29 kg... 6,5 kg forsvant med Ketolyse...
Etter kostholdsendring uke 3: -2,4 kg, totalt -8,9 kg
20,1 kg igjen.
Syklet 193 km siden 3.mars
Min journal
Lilly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon/Anne M.Lystad Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 20:51   #16
"Snuppa"
Juniormedlem
 
"Snuppa" sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Hamar
Innlegg: 25
"Snuppa" er på en erverdig vei

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Prøvde dem nå i kveld med ost i muffinsform.
Ikke helt suksess da osten sank og sitter fast i bunnen. Men gud å gode de er. Grydret med Salatkrydder. Yummi!!

"Snuppa" er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-11-07, 21:05   #17
Sweetflower
Medlem
 
Sweetflower sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 166
Sweetflower har en fantastisk aura rundt segSweetflower har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Leter etter oppskrift på de andre lappene ...

Apropos oppskrifter generelt - jeg har akkurat laget meg mitt eget oppskriftshefte hvor jeg har sakset vilt og uhemmet fra oppskriftsguruene her inne!!
Skal feire bursdag til søndag og trenger å diske opp med både det ene og det andre. Skal sjokkere svigermor med FEITE, GLINSENDE ostechips, haha!!! Kan nesten ikke vente

__________________
- Sweetflower
Sweetflower er avlogget   Min kostholdsfilosofi: . Svar med sitat
Gammel 12-11-07, 19:17   #18
Smula
Seniormedlem
 
Smula sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
Smula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt likt

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Jeg har en grov variasjon jeg bruker av Ziggylapper:

Jeg lager de på denne måten. (trenger ikke stivpiske eggehviten, bare bland alt sammen.)

3 egg
30 gram kruskakli
En god dæsj knuste linfrø
1/2 beger rømme eller creme fraiche
1 ts natron
1-2 ts johannesbrødkjernemel

Eller så er disse pannekakene veldig gode:

Superdupergod Frokostpannekake.2 egg,
4 ss cottage cheese
2 ss rømme
2 ss rapsolje
1 ss kruskakli
2 ss ketolyse bakemix
en klype salt
en klype bakepulver
2ts natreen pulver · Stekes som en stor pannekake eller som 2-3 små i smør på begge sider. Middels varme
Kan være vanskelig å snu, litt porøs.
Godt med allslags pålegg på

Blir ikke de lappene veldig flate hvis du ikke stivpisker hviten, eller er det bare et komplott mot min person? Brukte bakepulver i, men likevel fikk jeg noe á la flatbrød?

Stivpisker jeg hvitene, blir de mye mer fluffy.

__________________
You are what you eat, so stay away from
fruits and nuts!
(Sitat Garfield)
Smula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 12-11-07, 21:54   #19
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: leter etter oppskrift på de andre lappene...

Opprinnelig lagt inn av Smula, her.

Blir ikke de lappene veldig flate hvis du ikke stivpisker hviten, eller er det bare et komplott mot min person? Brukte bakepulver i, men likevel fikk jeg noe á la flatbrød?

Stivpisker jeg hvitene, blir de mye mer fluffy.

Nei, de hever godt, men faller sammen sånn som de orginale lappene. Jeg bruker stavmixeren godt

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 25-11-08, 02:15   #20
Ella-A
Medlem
 
Ella-A sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag, men kommer fra Nordland
Alder: 37
Innlegg: 359
Ella-A er på en erverdig vei

Sv: Leter etter oppskrift på de andre lappene ...

jeg har prøvd å stivpiske eggehviter, da jeg prøvde å lage "vanlige lapper" men jeg fikk det ikke stivt. Nå er ikke jeg bevandret i dette lage-mat-selv-land, så hvor lenge må man vispe, og skal jeg bruke manuell visp eller stavmikser? JA DUMT SPM! Klar over det..

__________________

Ella-A er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter. Iset Trening 35 22-06-06 21:42
Jeg leter etter en vits... Summer Generell diskusjon 4 18-08-05 16:03
Matvare inntoleranser: Hvorfor hver enkelt trenger en unik diett HP Atkins kosthold 0 15-07-04 22:45


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:22.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no