Noen andre oktober-startere her?

[tuppa84]

Opprinnelig lagt inn av trivsel2009, her.

Har vell bare ikke helt troen på at jeg skal klare det her. Og når det gjelder drikke, så tror jeg det er noe i det du sier...prøver å drikke så mye som mulig, men har maks fått i meg 1,5 liter på en dag. Men ble glad jeg fikk utslag iallefall

Nå drakk jeg nettopp over en liter med vann og tok en ketostix etterpå, fikk myyyye lysere utslag nå enn midt på dagen i dag... Kan d bli vannet ut? Dette er akkurat som å spille lotto er like spendt hver gang!

[trivsel2009]

Opprinnelig lagt inn av tuppa84, her.

Nå drakk jeg nettopp over en liter med vann og tok en ketostix etterpå, fikk myyyye lysere utslag nå enn midt på dagen i dag... Kan d bli vannet ut? Dette er akkurat som å spille lotto er like spendt hver gang!

Nå skal jeg være forsiktig med å uttale meg her, for har ikke fått satt meg så veldig inn i det her. Men tro man skal vente litt etter å ha drukket mye med å ta en stix. Er vell naturlig at det kan bli utvannet?!?

[Ketorine]

Hiver meg gjerne med jeg og med veiedag onsdag. Begynte den 5. oktober med et strengt lavkarbo-regime i heimen. Utrolig bra forum dette, har vært veldig usikker nå i begynnelsen og da har det vært god hjelp å kunne gå inn hit å lese.

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av tuppa84, her.

kitt: Hjeeelp! Føler jeg drikker og drikker, men får alltid den mørkeste fargen av lilla. Kan det hende jeg allikevell ikke er i kytose? Fader... Vanskelig dette her slankegreiene..!

Opprinnelig lagt inn av tuppa84, her.

Nå drakk jeg nettopp over en liter med vann og tok en ketostix etterpå, fikk myyyye lysere utslag nå enn midt på dagen i dag... Kan d bli vannet ut? Dette er akkurat som å spille lotto er like spendt hver gang!

Opprinnelig lagt inn av trivsel2009, her.

Nå skal jeg være forsiktig med å uttale meg her, for har ikke fått satt meg så veldig inn i det her. Men tro man skal vente litt etter å ha drukket mye med å ta en stix. Er vell naturlig at det kan bli utvannet?!?

Du er i ketose selv om du får mørkeste farge! Men, det betyr som regel at man drikker for lite i tillegg! Minimum 2-3 liter væske!

Lite tips, eller råd eller....
Ihvert fall, man skal måle med stiksen om kvelden, helst minst 2 timer etter siste måltid!

Det er kun da man kan stole på at resultatet er riktig!

[genosha]

Opprinnelig lagt inn av KattyM, her.

Vi har samme mål!

heeeyyy! tøft. Dette skal me greie..!

[trivsel2009]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Du er i ketose selv om du får mørkeste farge! Men, det betyr som regel at man drikker for lite i tillegg! Minimum 2-3 liter væske!

Lite tips, eller råd eller....
Ihvert fall, man skal måle med stiksen om kvelden, helst minst 2 timer etter siste måltid!

Det er kun da man kan stole på at resultatet er riktig!

Emm hvis man ikke får i seg så mye væske? Hva er det vannet bidrar med, sånn foruten av at kroppen må ha væske..

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av trivsel2009, her.

Emm hvis man ikke får i seg så mye væske? Hva er det vannet bidrar med, sånn foruten av at kroppen må ha væske..

Den hjelper også til å frakte ting ut av systemet, så det ikke hoper seg opp med slaggstoffer.

[arnakristin]

Hei,
Håper denne kan være nyttig:
Derfor må man drikke vann for å forbrenne fett, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=9104&highlight=vann

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av trivsel2009, her.

Emm hvis man ikke får i seg så mye væske? Hva er det vannet bidrar med, sånn foruten av at kroppen må ha væske..

Husk også at det er snakk om totalt inntak, altså skal væske fra maten du spiser også regnes med!
Samtidig er det viktig å drikke nok! Sier jeg som sliter bigtime med det samme!

Linken over er fin å lese!

[tuppa84]

så alt av flytende veske kommer inn under disse 2-3 literne? Te, vann, mineralvann osv? Sliter skikkelig med å få i meg nok drikke... Nesten vanskeligere enn å overholde dietten. Tvinger i meg vann.

[frifuggel]

ALT teller

[Inger33]

Ønsker alle

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av tuppa84, her.

så alt av flytende veske kommer inn under disse 2-3 literne? Te, vann, mineralvann osv? Sliter skikkelig med å få i meg nok drikke... Nesten vanskeligere enn å overholde dietten. Tvinger i meg vann.

Opprinnelig lagt inn av frifuggel, her.

ALT teller

Kan bare si meg enig med pippipen! ALT teller!

(Bortsett fra alkoholholdige ting, da)

[tuppa84]

Fantastisk! Tusen takk for alle svar. Har gått på ketolyse i en uke nå, og har bare gått ned 200gr.. Litt motløs! Hvordan går det med dere andre??

[Inger33]

Jeg gikk ned 500 g forrie uke og da etter en uke med kur og har mandag som veie dag

[ketto]

Hei. Vil også være med dere! Startet for 3 uker siden og har mistet 4.1 kg! Første to var mer lavkarbo

Veiedag onsdag er perfekt for meg også!

[tuppa84]

Hvor lenge bør jeg holde på før jeg kanskje må vurdere andre metoder? Har tålmodighet på str med en ert kjenne jeg... ! Vil SE resultater!

[Kitt]

Et platå er ikke et platå før du har stått bomstille i minst 4 uker!

Følger du kuren til punkt og prikke som man burde i begynnelsen, burde det skje noe innen den ta, ja!

Lykke til!

[Flisa]

Hei jenter!

Nå er jeg veldig lei av å være "halvfeit" Jeg skal ned mine 10-12 kg. Nå skal jeg gjøre det uten sukker og karber!
Jeg trenger litt hjelp og motivasjon!! Men skal klare det, både for barna og mannens del! Kjipt å ha en kone som er sint hele tiden!!! PGA sukker og karber :-(

[genosha]

Heisann jenter! Mandag i dag og eg har som vanlig ein liten sprekk i helga..for mykje vin.. oh well. Starter på ny frisk! Ha ei fin veke alle sammen og hugs vegedag på onsdag...

[Bollemor]

Hei

Henger meg på her jeg
Har vært medlem her før, og noen kg mindre. Men har had mine utskjeielser, og føler jeg må starte fra starten igjen.
Har ett ønske om å gå ned ca 25 kg.
Men rekner med jeg må ha delmål igjennom det hele.
Når har folk inne her veiedag???

Hilsen meg

[mamma87]

Jeg har mandager

[Bollemor]

Så flott da
tenkte det jeg oxo..

[Inger33]

Jeg også har mandag

[ketto]

Jeg har veiedag onsdag, men er ikke flink til å holde meg til bare den.. Litt dumt, for det er veldig motiverende når du går ned fra hver dag, men nå som det står stille og også kan gå litt opp er det skikkelig demotiverende.. Så, i morgen er det veiedag, og ikke før neste onsdag :nikker:

Det er vanlig at det er slik eller?? At det går litt opp og ned selv på denne kuren? Har holdt på i 1,5 uke på ren ketolyse og 1,5 uke før det med lavkarbo. Har gått ned 3,9 så langt (var nede i 4,1 da..)